Léčba dny spočívá ve zdravějším životním stylu, lepší stravě a používání celostních prostředků proti dně, které vyplavují nebo neutralizují kyseliny močové. V tomto článku se s vámi podělíme o 5 tipů, které pomohly tisícům lidí a dokonce i soutěžícím v pořadu The Biggest Loser. Celostní prostředky proti dně léčí celé tělo a ulevují od tohoto bolestivého stavu. Tyto prostředky na rozdíl od léků vyplavují z celého těla kyselinu močovou, která problém způsobuje. Dna je totiž způsobena nadměrným množstvím kyseliny močové. Je zcela logické, že tuto kyselinu musíte vyplavit, jinak způsobí zhoršení onemocnění. Existuje mnoho způsobů, jak toho dosáhnout.
Skvělé tipy
Zde je několik tipů, které vám pomohou začít s domácí léčbou.
- Abyste vyléčili dnu, musíte své tělo pročistit. Toho dosáhnete pitím správných tekutin a konzumací správných potravin. Lidé trpící dnou jsou často dehydratovaní. To znamená, že nemají dostatek vody k odplavení kyseliny. Za každou hodinu, kdy jste vzhůru, byste měli vypít alespoň 1 šálek vody. Průměrný dospělý člověk by měl denně vypít alespoň 14 šálků vody. To představuje přibližně 1 galon denně. To odpovídá 2,5 litru. Voda je přirozeným čističem kyseliny močové a dalších nezdravých látek, které mohou vést k mnoha onemocněním.
- Měli byste zajistit, aby vaše strava vyplavovala kyseliny močové, které způsobují bolest. Tento typ kyseliny lze neutralizovat běžným ovocem, u kterého bylo prokázáno, že ji vyplavuje. Toto onemocnění lze léčit ovocem, jako jsou třešně, borůvky, maliny, brusinky a jahody. Denně byste měli zkonzumovat asi 1 šálek ovoce. Varuji však lidi před konzumací příliš velkého množství ovoce kvůli obsahu cukru.
S tímto onemocněním souvisí vysoká hladina cukru. Doporučuji užívat brusinkové tablety nebo alespoň 3 sklenice neslazeného brusinkového džusu denně.
Dalším tipem je jíst během dne hodně zeleniny. Ve vodě rozpustná vláknina je skvělým způsobem, jak ze zeleniny vyplavit kyselinu. Zelenina je chutná! Denně byste měli zkonzumovat alespoň pět porcí zeleniny. Možná budete chtít vyzkoušet také prostředky s jedlou sodou. Stačí přidat asi lžičku jedlé sody do šálku vody a pak ji vypít. Jedlá soda, která je zásaditá, neutralizuje kyseliny způsobující dnu.