Věnujte pozornost svým nohám. Všude po nich chodíte, vystavujete chodidla povětrnostním vlivům, obouváte je a dbáte na to, aby tlumila všechny nárazy při běhu a chůzi. Není divu, že jsou naše chodidla denně vystavena tolika útrapám. Váš místní podiatr je zde, aby vám pomohl. Tito odborníci dokáží diagnostikovat jakýkoli problém a vrátit vašim užitečným údům plné zdraví. Které neduhy by měli tito lékaři léčit? Pojďme se na ně podívat blíže. Stresová zlomenina je bolestivý stav, který způsobuje ostrou bolest při pohybu nebo cvičení. Podiatr vám může pomoci vyléčit zranění dříve, než se z něj stane vážná zlomenina kosti. Diagnostika jiných bolestí může být obtížnější.
Silná bolest
Silná bolest trvající déle než 24 hodin může znamenat zlomeninu kosti nebo šlachy, případně infekci. Neuropatie může vést k náhlému nebo silnému znecitlivění, které může vést k vředům na nohou. Snížený průtok krve může způsobit bolest nohou, když zvednete nohy do lehu. Všechny tyto stavy může diagnostikovat a léčit odborník. Otevřené rány na chodidlech nebo kotnících, které nejsou uzavřeny, mohou vést k infekci kůže nebo kostí. Pokud se řezná rána nebo bolest rychle nehojí, je třeba vyhledat odborníka. Pokud si všimnete změny barvy kůže, navštivte lékaře pro nohy. Může to znamenat dnu, potíže s průtokem krve nebo žílami. Další příčinou problémů s nohama jsou plísňové infekce.
Odborník by měl vyšetřit přetrvávající atletické nohy, mozoly a otlaky, bradavice, vbočené palce a mozoly. Přestože můžete být v budoucnu odesláni k dermatologovi, podiatr je vaší první linií obrany. S přibývajícím věkem mohou na našich chodidlech vznikat komplikace, které způsobují samovolný posun kostí. Může k tomu dojít z mnoha důvodů, ale může to být velmi bolestivé. Zarudnutí, otok, bolest nebo jiné příznaky byste měli ihned nahlásit podiatrovi. Pokud se kosti neléčí, mohou se zahojit na nesprávných místech, což může vést k trvalým deformitám a také k potížím s chůzí.
Mnoho lidí má také zploštělou nebo zborcenou klenbu jedné nebo obou nohou. To může být známkou dysfunkce nebo dokonce prasknutí šlach. Problémy se šlachami mohou způsobit problémy s vyrovnáním a artritidu kloubů, pokud se neléčí. Většinu problémů se šlachami lze rychle léčit, pokud navštívíte lékaře do několika dnů od jejich zjištění. Jak vidíte, problémy s nohama mohou mít mnoho podob. Mohou se objevit v každém věku a často jsou spontánní. Podiatr vám pomůže vyléčit i tu nejmenší bolest nebo bolístku, aby se z ní nestal závažnější a bolestivější stav.
Problémy s nožní klenbou
Anatomie lidského chodidla se skládá z různých typů kostí a svalů. Kosti a svaly poskytují strukturální oporu potřebnou k udržení hmotnosti celého těla. Tato část také zajišťuje stabilitu a rovnováhu při pohybu těla. V této oblasti pocítíte bolest, pokud dojde k nepatrné změně struktury těchto kostí nebo svalů. Míra bolesti závisí na závažnosti prožívaného napětí. Chodidlo lze rozdělit na tři části. První z nich je kotník, následuje střední část a pak palec u nohy. Dále se zde nachází dvě klenby, podélná a příčná. Příčná klenba se bude táhnout po šířce chodidla, zatímco podélná klenba se bude táhnout po jeho délce. Tyto klenby musí být ve správné výši, aby nedocházelo k bolestem v oblasti chodidla. Níže jsou uvedeny některé z možných příčin problémů s nožní klenbou a typy bolestí, které může někdo s tímto problémem pociťovat.
Vysoká nožní klenba může způsobovat větší bolest, protože dochází k většímu namáhání kotníku a prstů. Většina případů vysoké klenby je způsobena dědičností. Tento problém může být způsoben také cukrovkou nebo dnou. Struktura se změní tak, že se zvýší napětí. Výzkum, který byl proveden na vojácích, ukázal, že lidé s vyšší klenbou pociťují nižší bolesti končetin než lidé s plochou nohou. Existuje mnoho způsobů, jak bojovat proti bolesti vyšších klenutí, včetně speciální obuvi a dalších metod. Ke zmírnění bolesti v této oblasti lze použít i speciální léčebné postupy. Vyšší klenba znamená, že lidé pociťují větší bolest nohou, protože na tuto oblast působí menší tlak. Je důležité zajistit, aby stres nebyl vyvíjen v malé oblasti. Speciální ortopedická obuv může poskytnout vynikající ochranu a může pomoci předcházet bolestem svalů a kostí.
Bolestivé podpatky
Bolestivé paty se obvykle objevují po zranění nebo cvičení. Může se však objevit i postupně, pokud dlouho stojíte nebo přiberete na váze. Vyznačuje se intenzivní bolestí, když se poprvé postavíte po dlouhém sezení nebo po ranním vstávání. Bolest obvykle časem ustoupí, ale může se v průběhu dne opakovat. Lidé, kteří pociťují silnou bolest na patě nebo ve spodní části paty, jsou známí jako bolest paty. Je způsobena určitým typem nárazového tlaku na tkáně kolem patní kosti zvané Calcanium nebo na vazy a šlachy, které se k ní připojují. Nejčastějším typem bolestivé paty je plantární fasciitida.
Plantární vaz spojuje prsty a patu prostřednictvím hlavní klenby. Pokud je tento vaz na patě přetržený, může to způsobit bolest paty. K těmto mikrotrhlinám může dojít u kohokoli, od starších sportovců až po starší lidi s nadváhou. Častěji se vyskytují u lidí s nadváhou, protože při běhu nebo chůzi dochází k většímu zatížení vazu plantární fascie v důsledku silného nárazu na patu. Dalšími možnými příčinami jsou dna a revmatoidní onemocnění. Ty mohou rovněž způsobovat bolestivost pat, pokud se vyskytují v plantární fascii. Sval plantární fascie můžete procvičovat jednoduchými cviky na schodech a kliky na stěně. Reflexní terapie a masáže mohou pomoci zmírnit bolest.
Koupel nohou
Pomoci může také teplá koupel nohou s esenciálními oleji. Skvělým nápadem jsou noční náplasti na plantární fascii. Přes noc udrží vazy natažené, takže ráno jsou méně bolestivé. Ve spánku se totiž vazy uvolní, takže ráno při první chůzi po podlaze cítíte větší bolestivost a napětí. Můžete si pomoci i tím, že vyměníte boty nebo vložky, aby více podporovaly vaši klenbu. Pokud však budete i nadále pociťovat nepříjemné pocity, měli byste se poradit se svým lékařem nebo chiropraktikem/podiatrem, aby vám poskytl další léčbu. Mohou vám doporučit steroidní injekce do paty nebo individuální ortézu.
Nejlepším způsobem, jak ulevit bolavým patám, je pravděpodobně kalíšek na patu vyrobený ze silikonového gelu s měkčí částí v místě, kde je pata nejvíce bolestivá. Lze je namontovat do většiny bot a jsou k dostání ve většině lékáren a drogerií. Na mém blogu najdete další informace o patních kalíšcích a o tom, jak je lze použít k léčbě bolestivých pat a zánětu patní kosti. Bolest pat by se měla časem zmírnit. V závislosti na tom, jak závažné bylo poškození, však může trvat 6 až 9 měsíců, než se problém zcela vyřeší. Možná budete muset upravit svůj cvičební režim, abyste se přizpůsobili bolesti. Dokud nevyhledáte další radu nebo řešení, omezte chůzi a běh na minimum.
How is gout diagnosed?
To diagnose gout, the doctor or healthcare professional may observe the symptoms or clinical signs of the disease. Most of the time this is sufficient, as the symptoms are fairly clear.
The doctor may also carry out a puncture of the fluid in the affected joint by suction; the presence of micro-crystals of uric acid (MAU) confirms gout. These crystals are analysed under a microscope, usually in a doctor's surgery. Some specialists believe that microscopic analysis of the crystals is the only way to make a correct diagnosis of gout. Uric acid levels can also give an indication of the diagnosis, but false diagnoses are possible. The rheumatologist is the doctor specialising in gout. Measuring uric acid levels in the blood can also help the doctor to identify gout or a risk of gout.
In addition, a study showed that high levels of glycoprotein acetyls - a known marker of inflammation - were present in people's blood samples in the months or years before their first gout attacks. People with lower levels of glycoprotein acetyls developed gout less often. Higher levels of acetyl glycoproteins also predicted which participants would develop gout less often.
How do you manage a gout attack?
Is gout dangerous?
Yes, if the disease is not properly treated. Gout can lead to permanent joint damage and tissue destruction. Joint damage and large tophi (crystals under the skin) can lead to deformities - particularly of the hands and feet - and can even lead to loss of normal use6. There are other disorders associated with untreated gout, such as kidney disease. This is why it is so important to control the disease at an early stage.
What effect does uric acid have on the kidneys?
Hyperuricaemia plays an important role not only in the onset of gout but also in many kidney diseases: 15% of patients suffering from gout also have kidney disease.
Hyperuricaemia can lead to sedimentation of uric acid crystals in the kidneys, affecting kidney tissue and function. Uric acid stones are the result and often precede a gout attack. Where normally 1 to 3% of the total population produces stones, 1 in 5 gout patients fall victim to them.
When does uricemia become hyperuricemia?
Uric acid is an end product of the metabolism of purine, an ingredient required for chromosome synthesis. Part of the uric acid produced is found in the blood, the other part is produced in the urine. The amount of uric acid in the blood remains relatively constant, but naturally increases when uric acid transport increases or when excretion decreases. Overconsumption of proteins, sugars or food products containing purine leads to overproduction of uric acid. On the other hand, over-consumption of fats reduces uric acid excretion via the urine. Both cases therefore lead to hyperuricaemia. The uric acid is then deposited in various tissues in the form of crystals, for example in the joints or kidneys, which over time (sometimes several years) can lead to a first attack of gout or the formation of stones.
5 Komentáře
Cindy
I suffer from an autoimmune disease called Hashimoto’s disease which at no time predicted triggers a random acute inflammation extremely painful over my entire body, but especially with severe pain and spasms in the lower back and feet. I can no longer take strong painkillers because they damage the kidneys and liver. My intelligent daughter is familiar with natural health products and when I experienced another debilitating and painful flare a few months ago, she ordered a bottle of Fyron G1 Curcuma. I started taking it right away and noticed that in three or four days it was helping to relieve the severe inflammation and spasms I was experiencing. I was surprised at how helpful and good it was in my treatment. In the past, I was always forced to seek urgent attention and then be treated with prednisone. That’s no longer necessary, as this turmeric product did the trick and helped me significantly.
Nikolas
I was skeptical about this Fyron G1+G2, but after reading a considerable amount of positive reviews decided to give it a try. I was using prescribed pain killers and had a couple of steroid shots to manage my pain. After three weeks into this Fyron G1+G2, my pain is under control and I haven’t used the prescribed medications since then. I did, however, visit a sports medicine doctor that helped me with exercises to address my specific needs and the combination of both allows me to manage my pain healthier.
Marie Schmidt
These products Fyron G1+G2 have many health benefits of some are antioxidents and cancer fighting. And what convinces me is that it relieves joint pain without causing any side effects.
Thomas
Amazing to say the least! I have fibromyalgia and it is not fun. For the past 6 months I was constant pain, from head to my toes – my bones hurt, my joints hurt, it was bad. I felt like an eighty year old in a 50 year old body. Long story short, I came across this Fyron G1+G2 and after reading tons of reviews, I thought, what do I have to lose? So I ordered a bottle. It arrived fast and I tried it immediately. That was almost a month ago. So what happened when I took it? The results were immediate for me. I was shocked! Seriously, I was stunned, but in a good way. I could feel the pain going away almost instantly. I thought it was some sort of a “placebo effect” so I needed to give it time just in case I was losing it… Pain GONE! Completely. That in and of itself is amazing!
Beto
I was leary at first, but I have to say, this Fyron G1+G2 give me life. I do not take them as suggested, I started of taking 2, because I didn’t know how they would affect me, but know I take 3 a day, and it’s working for me.