Přeskočit na obsah Přeskočit na postranní panel Přeskočit na zápatí

Existuje správná dieta pro lidi s dnou?

Dna je bolestivé onemocnění, které postihuje muže i ženy v menopauze. Je způsobena hromaděním kyseliny močové v tělesných kloubech. Nejčastěji napadá palec u nohy. Pacienti s dnou musí dodržovat specifickou dietu, aby se jejich zdravotní stav zlepšil. Dna je onemocnění králů, které je často způsobeno obezitou a zatíženou stravou. Dnu způsobují krystaly kyseliny močové z purinů. Znamená to, že zdravá strava pro osoby trpící dnou musí obsahovat málo purinů? Ledviny nedokážou zpracovat nadměrné množství kyseliny močové, pokud je jí příliš mnoho.

Léčba dny

Dnu lze léčit změnou jídelníčku, která sníží příjem potravin bohatých na puriny. To pomůže zabránit budoucím komplikacím. Zdravotníci zjistili, že konzumace alkoholu zvyšuje hromadění kyseliny močové v kloubech. Pacienti s dnou by měli jíst nízkokalorickou stravu. Pivo je pro ně zakázané, protože může být nebezpečné. Hladinu kyseliny močové můžete snížit tím, že se budete vyhýbat potravinám s vysokým obsahem purinů, jako jsou játra, sardelové a sladkovodní maso, omáčky, makrely a sledi, makrely, játra, sardelky, ančovičky, ledvinky, masové výtažky, zvěřina a hřebenatky.

Osoby trpící dnou by měly jíst potraviny s nízkým obsahem purinů, jako jsou vejce, sýry, máslo a ovoce. Mezi potraviny s nízkým obsahem purinů patří rajčata, zelenina, čaj, odstředěné mléko a káva. Protože obezita je způsobena vysokou hladinou kyseliny močové v krvi, dieta s nízkým obsahem purinů vám pomůže zhubnout a léčit dnu. Při dietě s nízkým obsahem purinů byste se měli vyhýbat pivu. Místo toho byste měli každý den vypít alespoň dva litry tekutin.

Správná strava

Skvělou dietou je konzumace mírného množství bílkovinných potravin a omezení příjmu tuků. Množství kyseliny močové v kloubech můžete snížit dodržováním diety určené pro osoby trpící dnou. Je to vaše nejlepší obrana proti dně. Pokud vám byla dna diagnostikována, musíte se jí vyhnout. Chcete-li úspěšně zavést zdravou dietu, musíte být disciplinovaní. Podle odborníků na výživu byste měli denně dodržovat určitý jídelníček.

Prevenci dny nelze provést ze dne na den. Můžete si dopřát hnědou rýži, ostružiny, těstoviny a další potraviny bohaté na nenasycené tuky, jako je olivový olej, avokádo a ořechy. Do jídelníčku při dně je třeba zařadit potraviny s vitaminem C a bromelainem. Ty se často nacházejí v ananasu. Vitamin C najdete v paprikách, paprikách a mandarinkách. Pacienti s dnou by měli být otevřeni možnosti omezit některé tučnější potraviny ze svého současného jídelníčku. Pokud se rozhodnete pro zdravější a pestřejší stravu, můžete úspěšně konzumovat potraviny, které působí proti dně.