Zjistěte, jak snížit kyselinu močovou pomocí 5 snadných přírodních prostředků, které můžete použít doma. Pro snížení kyseliny močové a úlevu od dny nemusíte užívat léky. Lidé trpící dnou se stále častěji obracejí k přírodním prostředkům, které nemají vedlejší účinky a vysoké náklady jako léky na předpis. Kyselina močová je přirozeným vedlejším produktem odbourávání purinů v těle. Puriny jsou životně důležité, protože přeměňují geny na bílkoviny a potravu na energii. Chrání vaše buňky před původci rakoviny. Poté, co splní svůj důležitý úkol, jsou odbourány a vzniká kyselina močová. Ta je za normálních okolností zpracována ledvinami a odplavena z těla.
Zdravé ledviny
Někdy však ledviny nejsou schopny tuto látku účinně zpracovat, takže se v krevním řečišti hromadí přebytečná kyselina. To může způsobit bolestivé příznaky, jako je dna a tvorba krystalů v kloubech. Ačkoli existuje mnoho běžných léků, jako jsou kortikosteroidy, kolchiciny a nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), mohou mít velmi závažné vedlejší účinky. Mnoho nemocných se obrací k přírodním prostředkům, které snižují hladinu kyselin močových a přinášejí úlevu při dně.
- Omezte nebo vyřaďte potraviny s vysokým obsahem purinů, jako je červené maso, drůbež (zejména krůtí), omáčky a játra, ledviny, srdce, játra, ledviny a ryby (např. sardinky a makrely, korýši a měkkýši, hrách a čočka, kvasnice, kvasnicové extrakty atd.). Snižte nebo vyřaďte příjem alkoholu, zejména piva.
- Úlevy od bolesti lze dosáhnout konzumací jahod a třešní. Každý den si jich dejte asi šálek.
- Je důležité sníst každý den alespoň pět porcí čerstvého ovoce a zeleniny. Vyhýbejte se houbám, chřestu a květáku.
- Obklad z dřevěného uhlí je skvělý způsob, jak ulevit od bolesti a zbavit se toxinů. Smíchejte 1/2 šálku aktivního uhlí se 3 lžícemi mletého lněného semínka v teplé filtrované vodě.
- To je nejdůležitější. Abyste zůstali hydratovaní, musíte pít hodně vody. Abyste pomohli ledvinám odstranit z těla přebytečné kyseliny, vypijte každý den 2 až 3 litry vody. Ty mohou být velmi prospěšné, zejména pro zmírnění příznaků dny. Je však třeba vzít v úvahu i další věci. Patří mezi ně hladina pH vašeho těla; případná rodinná anamnéza dny nebo artritidy. Úleva od bolesti při dně by měla být rychlá (pokud možno v řádu hodin) a měla by zabránit tomu, aby se dna někdy vrátila.
Výhody odšťavňování
Rodiče jsou frustrováni a znepokojeni nedávným objevem arsenu v jablečném džusu. Znepokojeni jsou proto, že děti jsou největšími konzumenty džusu. Jsou frustrovaní, protože věří, že džus je zdravý. Nebudu diskutovat o studii doktora Oze, ale řeknu, že je pravděpodobně docela přesná. 99,9% populace špatně chápe šťávu. Džus není zdravá potravina! Džusy by děti neměly konzumovat každý den. Šťáva z ovoce je ta špatná část. Je to džus bez veškeré vlákniny a mikroživin. Vaše játra jsou jediná, která dokáží metabolizovat fruktózu. Dovolte mi, abych vás provedl vašimi játry po konzumaci džusu.
Aby tělo mohlo začít metabolizovat fruktózu, musí nejprve vyloučit fosfáty. To způsobí vznik kyseliny močové (způsobuje dnu) a zabrání enzymům v tvorbě oxidu dusnatého (udržuje nízký krevní tlak). Když nemůžete vytvářet oxid dusnatý, váš krevní tlak se zvýší. Nova Lipogeneze se aktivuje a vy ztloustnete. Konzumace fruktózy je formou tuku. Fruktóza způsobuje zánět jater aktivací enzymu zvaného "Junk 1". Vznikají volné mastné kyseliny, které osídlují svaly. Pokud se část tuku nedostane do jater, skončíte s nealkoholickým onemocněním jater (ztukovatěním jater). Vaše játra se stanou inzulínově rezistentní, což znamená, že vaše slinivka pracuje usilovněji a vytváří více inzulínu.
Pokud vaše slinivka produkuje více inzulínu, zvýší se váš krevní tlak a hladina tuku. Váš mozek nevidí inzulín, což je hormon, který vašemu tělu říká, že jste plní. Budete nadále přijímat kalorie, protože si bude myslet, že máte hlad. Není překvapením, že obezita u dětí ve věku 2-5 let je na vzestupu. U malých dětí je diagnostikována cukrovka, vysoký krevní tlak a dna, stejně jako onemocnění srdce, ztukovatění jater a srdeční choroby, inzulinová rezistence, dyslipidémie a vysoká hladina cholesterolu. Všechny tyto stavy mohou být způsobeny chronickým příjmem fruktózy. Chcete-li svým dětem poskytnout co nejlepší šanci na zdravý život, omezte jejich příjem na vodu a mléko. Je to to nejdůležitější, co můžete. Čerstvé ovoce a zelenina jsou skvělým způsobem podpory zdraví. Fruktóza se vstřebává jinak, pokud se konzumuje celá, protože vláknina pomáhá zpomalit vstřebávání.
Revmatoidní artritida
Budeme se zabývat revmatoidní artritidou, což je typ artritidy, který postihuje mladší lidi a nejčastěji ženy. Ačkoli příčina není známa, je možné, že se na ní podílí virus. Lze ji léčit jako celkové onemocnění tím, že postihuje drobné klouby v zápěstí a na rukou. Tyto klouby jsou agresivnější a horké než osteoartróza. Lze je léčit chladem a kortizonovými injekcemi. Jak lze léčit artritidu v méně závažných stadiích? Oba případy (osteoartrózu nebo revmatoidní) lze léčit v mírných stadiích. To zahrnuje trochu cvičení, masáže okolních svalů, teplo a hydroterapii.
Pokud pacient není schopen cvičit sám, může mu být doporučen fyzioterapeut. Fyzioterapeut umožní kloubu plně pasivní pohyb. Tím se zabrání ztuhlosti kloubů nebo deformitám, které mohou vzniknout, pokud přestanete postižené klouby používat. Tablety, které tlumí zánět a bolest (např. indometacin nebo aspirin), jsou prospěšné pro všechny formy artritidy. K léčbě revmatoidní a revmatoidní artritidy lze použít zlaté injekce, kortizon a penicilamin. Mnoho lidí se také domnívá, že olej z tresčích jater je prospěšný pro všechny formy artritidy. Mnoho lidí pocítilo úlevu při moderních postupech náhrady kloubů. V krátké době můžete pocítit úlevu od bolesti a zlepšení pohyblivosti, zejména v kyčli. Stillova choroba je typ revmatoidní artritidy kloubů, který se může vyskytovat u dětí.
Závěr
Tento stav se nejlépe léčí ve specializovaném centru. Dna je další formou artritidy. Ačkoli existuje mnoho dalších typů, priority léčby jsou stejné. Dna je bolestivá forma artritidy, která vzniká v důsledku nahromadění krystalů kyseliny močové v kloubu. Dna je nejzávažnější v palci nohy. Výsledkem jsou opakované záchvaty bolesti. Časem mohou být postiženy i další klouby. Jak lze dnu léčit? Léčba dny spočívá v omezení pitného režimu, snížení příjmu vnitřností a v poskytnutí náležitého odpočinku kloubu během akutních záchvatů. Léčbu dny lze také provádět pomocí tablet. Ty zmírňují zánět kloubu a pomáhají předcházet budoucím záchvatům. Příkladem je alopurinol, tableta, která snižuje hladinu kyseliny močové v postiženém těle.