Přeskočit na obsah Přeskočit na postranní panel Přeskočit na zápatí

Jak bojovat proti dně pomocí zdravých biopotravin?

Zdravý a vyvážený metabolismus vyžaduje výživnou stravu. Bohužel v naší moderní společnosti tvoří rychlé občerstvení velkou část našeho denního příjmu potravy. Čerstvé ovoce a zelenina v jídelníčku mnoha lidí často chybí. Mnoho čerstvých produktů je kontaminováno pesticidy a těžkými kovy.

Je čas přejít na ekologické a zdravější stravování. Biopotraviny jsou obiloviny, ovoce a zelenina, které nebyly vystaveny pesticidům nebo chemickým hnojivům. Nepoužívají se v nich ani růstové hormony nebo genetické modifikace. Existuje mnoho dalších výhrad a výjimek. Budete jíst potraviny, u nichž bylo vyhodnoceno, že mají lepší výživové vlastnosti než potraviny zpracované chemickou cestou.

Biopotraviny mají vyšší obsah stopových prvků, jako je selen nebo molybden, které jsou silnými protirakovinnými látkami. Pomáhají také udržovat životní prostředí, ve kterém se pěstují. Čerstvé biopotraviny nabízejí více než jen chemické živiny. Mnoho živých enzymů se uvolňuje během klíčení a klíčení biopotravin, když jsou vystaveny zářivé energii slunečního záření. Například brokolice obsahuje látky zvané dithiolthiony, které spouštějí tvorbu specifických enzymů, jež chrání buněčnou DNA před poškozením karcinogeny. Pouze bio brokolice může zaručit, že tento sled chemických reakcí proběhl bez zásahů pesticidů nebo růstových hormonů.

Naše energie pochází z jídla, které jíme. Zdravá výživa z biopotravin nám dodává vitalitu a energii z rostlin, které jsou plnohodnotné. Nedávný výzkum publikovaný v odborných časopisech ukázal, že biopotraviny mají vyšší obsah živin než konvenčně vyráběné potraviny. Jedna studie zjistila, že bio ovoce obsahuje téměř dvakrát více živin než jeho komerčně pěstované protějšky. Jiná studie zjistila, že bioprodukty mají šestkrát vyšší obsah antioxidantů než konvenčně pěstované komerční ovoce. Zdravé stravování pomocí biopotravin může výrazně pomoci očistit tělo od toxických látek. Ekologické produkty také obsahují méně toxických těžkých kovů, jako je například olovo.

Zdravá výživa biopotravin přináší mnoho výhod. Je možné, že dojde k určitému přizpůsobení, protože vaše tělo se přizpůsobí nové stravě. Výhody jsou však větší, než jste si dokázali představit.

Pokud však přesto trpíte dnou, přestože jíte biopotraviny, podívejte se na přírodní domácí prostředky zde: Dna Přírodní prostředky.