Koleno poskytuje maximální oporu našemu tělu a nese veškerý tlak a sílu při stání, chůzi a běhu. Jakékoli narušení kolenního kloubu může vést k silné bolesti kolenního kloubu. Vážné onemocnění kolenního kloubu může způsobit vážné problémy s pohyblivostí, omezit mobilitu a způsobit, že lidé budou upoutáni na svůj domov. Kolenní klouby obklopují různé vazy, které jsou vypolstrované chrupavkami, jež pomáhají při stání. Váčky naplněné tekutinou, zvané burzy, které obklopují kloub, fungují jako mazadla a snižují tření mezi šlachami.
Bolest kloubů
Příčina bolesti kolenního kloubu se může lišit v závislosti na tom, kdy k ní dojde, při jaké činnosti a jak dlouho trvá její léčení. Různé příznaky mohou indikovat různé příčiny a vyžadovat různou léčbu.
Zajištění kloubů, aby se zabránilo ohýbání kolene a posílení kolene. Horečka a bolest kolene. Někdy bolest začíná při prvních krocích dne brzy ráno a později ustupuje. Stoupání do schodů může způsobit bolest kolene. Bolesti kolene mohou být způsobeny zraněním, stárnutím nebo nadměrnou aktivitou kloubů, zejména při sportu.
Vezměte na vědomí
- Artritida je nejčastější příčinou bolesti kolen u starších lidí. Je způsobena degenerací chrupavky, která tvoří oporu kolena.
- Příčinami jsou také dna a revmatoidní artritida, dvě autoimunitní onemocnění, která mohou způsobovat bolesti a záněty kolen.
- Chondromalacie se častěji vyskytuje u mladších žen, a to z důvodu změknutí chrupavky v kolenním kloubu.
- Nízká hladina estrogenu může u žen po menopauze způsobovat bolesti kolen.
- Bursitida je onemocnění, které se vyskytuje v koleni.
- Bolesti mohou být způsobeny odvápněním vazů v koleni. 7
- Infekce kloubů.
Ošetření
- Plavání a jízda na kole jsou vhodnými možnostmi léčby časných bolestí kolenních kloubů souvisejících s artritidou. V extrémních případech může být k obnovení pohyblivosti nutná operace kolenního kloubu.
- Bolest lze zmírnit přikládáním ledových obkladů nebo horkých obkladů.
- Pravidelná masáž kolen léčivými a přírodními oleji, jako je Rumatone Gold a kafrový eukalyptový gel, mentol a kafrový gel z aloe vera, pomáhá zmírnit zánět a bolest.
- Několik šálků čaje z měsíčku lékařského, lučního květu, je skvělým způsobem léčby bolestí kolenních kloubů.
- Pro kontrolu tělesné hmotnosti můžete zvolit nízkokalorickou dietu.
- Aby se stav nezhoršoval, je důležité zajistit kolenům dostatečný odpočinek a regulovat pohyb.