Jak léčíte dnu velkého palce u nohy?

Jak léčíte dnu velkého palce u nohy? Odpověď zde!

Cílem léčby a prevence akutního záchvatu dny u palce na noze je snížit bolest a zánět. Okamžitá úleva od bolesti při dně je obvykle založena na podávání léků (protizánětlivých léků, kolchicinu nebo glukokortikoidů), stejně jako na odpočinku postiženého kloubu a aplikaci chladu na oblast ke zmírnění příznaků. Můžete tedy udělat následující:

• Užívání léků, jako je kolchicin a kortikosteroidy.
• Pijte vodu, abyste zůstali hydratovaní. Pokud máte kvůli selhání ledvin omezený přísun tekutin, poraďte se se svým lékařem nebo dietologem o dně a hospodaření s tekutinami.
• Nepijte alkohol a nejezte potraviny s vysokým obsahem purinů.
• Odlehčete kloubu, například zkuste chodit s holí.
• Postižený kloub zvedněte.
• Přiložte studený obklad, aby byl kloub chladný.
• Najděte způsoby, jak zmírnit napětí způsobené bolestí, například hluboké dýchání a meditaci.

Zde najdete další rady:

1. Dosažení a udržení zdravé hmotnosti

Snížení hmotnosti snižuje hladinu kyseliny močové a riziko záchvatů dny a také snižuje zátěž kloubů. Abyste toho dosáhli, snažte se pravidelně cvičit a v případě potřeby přijímat méně kalorií. V tomto ohledu vám může poradit odborník na výživu.

2. Voda ano, alkohol ne

Poraďte se se svým lékařem o vhodném příjmu tekutin. Obecně se snažte vypít alespoň deset až dvanáct sklenic vody denně (přibližně dva litry denně), zejména pokud trpíte močovými ledvinovými kameny. Na druhou stranu by bylo vhodné omezit konzumaci piva (s alkoholem i bez něj) a vysokoprocentních alkoholických nápojů, protože zvyšují produkci kyseliny močové a vedou k dehydrataci.

3. Pravidelně kontrolujte hladinu kyseliny močové

Pokud je u vás zvýšené riziko vzniku dny, je velmi důležité, abyste si nechali pravidelně vyšetřovat krev, abyste předešli případné hyperurikémii a zjistili ji. Váš lékař vám řekne, jak často je třeba testy provádět.

4. Pravidelně si kontrolujte hladinu cholesterolu, krevního tlaku a cukru v krvi.

Jelikož stále více důkazů ukazuje, že dna je spojena s kardiovaskulárním onemocněním, je velmi důležité sledovat související rizikové faktory: hladinu cholesterolu, krevního tlaku a cukru v krvi. Zanechte také kouření.

5. Vyhýbejte se potravinám bohatým na puriny

Pokud jste ohroženi dnou nebo máte již vysokou hladinu kyseliny močové, měli byste vyloučit nebo omezit konzumaci vnitřností (ledvin, bůčku atd.) a červeného masa a zvěřiny. Nevhodné jsou také některé druhy mořských plodů a tučných ryb (ančovičky, sleď, sardinky, mušle, hřebenatky, pstruh, treska jednoskvrnná, makrela a tuňák).

6. Ale ne zelenina

Studie ukazují, že ačkoli má zelenina vysoký obsah purinů, nezvyšuje riziko dny ani opakovaných akutních záchvatů. Z tohoto důvodu můžete do svého jídelníčku zařadit chřest, špenát, hrášek, květák a houby. 2. Vyměňte bílkoviny a cukry za středomořskou stravu.

7. Vyměňte bílkoviny a cukry za středomořskou stravu

Pro prevenci hyperurikémie je vhodné omezit konzumaci masa a mořských plodů bohatých na bílkoviny a rafinovaných cukrů (bílé pečivo, koláče, sladkosti, slazené nápoje, např. některé nealkoholické nápoje...). Místo toho se snažte jíst více ovoce, zeleniny, celozrnných výrobků, ořechů a luštěnin.

8. Jděte na vitamín C

To může pomoci snížit hladinu kyseliny močové v krvi, takže pokud jste ohroženi, měli byste jíst citrusové plody bohaté na tuto živinu, jako jsou pomeranče, kiwi a mandarinky. Můžete se také zeptat svého lékaře na možnost každodenního užívání doplňků stravy. Dalšími potravinami nebo látkami spojovanými s nižším rizikem záchvatů dny jsou třešně, kofein - ten by se měl vždy užívat s mírou - a odtučněné mléčné výrobky.

9. Buďte trpěliví

Dna je jedním z mála revmatologických onemocnění, které lze vyléčit. Ačkoli se jedná o proces, který může trvat roky, pokud se hladina kyseliny močové udržuje dostatečně dlouho na nízké úrovni, krystaly mají tendenci se rozpouštět. A bez krystalů dna neexistuje a nemoc je vyléčena.

10. Věrně dodržujte léčbu předepsanou lékařem.

Pokud, jak je v těchto případech velmi časté, potřebujete také farmakologickou léčbu předepsanou lékařem, nezapomeňte ji užít. Přijměte zodpovědnost za to, abyste pochopili, k čemu jednotlivé léky slouží a v jakých situacích se užívají ve vztahu k vašemu onemocnění, stejně jako možné nežádoucí účinky a co byste měli dělat, pokud se u vás vyskytnou nějaké problémy. V případě jakýchkoli otázek se zeptejte svého zdravotnického pracovníka.