Přeskočit na obsah Přeskočit na postranní panel Přeskočit na zápatí

Jak se mohu zbavit dny?

Každý, kdo někdy pocítil bolest pulzujícího a oteklého palce u nohy, ví, jak bolestivé to může být a jak naléhavě chce vyhledat pomoc. Při trávení purinů vznikají drobné krystalky kyseliny močové ve tvaru jehliček, které způsobují bolest kloubu. Purin se nachází v mnoha potravinách. Omezení purinů sice může lidem trpícím dnou pomoci, ale existuje více kroků, které lze podniknout, aby se předešlo budoucím záchvatům. Dopřejte si dostatek vody. Vaše tělo se bude snažit přebytečnou kyselinu močovou vyloučit ledvinami, nikoliv ji ukládat v kloubech. Čistá voda, a ne sladké nápoje nebo nápoje s kofeinem, pomůže přesunout přebytečnou kyselinu močovou a zabránit tak dně.

Co dělat?

Zhubněte. Není to snadné, ale tento jednoduchý krok může pomoci s řadou zdravotních problémů, nejen s dnou. Snižte nebo se vyhněte konzumaci alkoholu, zejména piva. Dna se častěji vyskytuje u těch, kteří hodně pijí pivo. Je to pravděpodobně způsobeno vysokým obsahem purinů v pivu. Zvládejte stres. I když je to obtížný úkol, je možné naučit se stres zvládat. Musíte zajistit, abyste přijímali dostatek živin. Protože většina Američanů má dostatek jídla, nedostatek živin není problém.

Přestože je mnoho potravin, které jíme, levných a hojných, mají malou nebo žádnou výživovou hodnotu a mohou mít dokonce negativní účinky. Svému tělu můžete dát šanci v boji s výživově hodnotnými potravinami a kvalitními doplňky stravy, které vám pomohou udržet si dobré zdraví a bojovat proti dně a dalším nemocem. Měli byste zvážit bylinky.

Zvažte bylinky

Zánět je významnou výjimkou z normálních prospěšných hojivých procesů v těle. Dochází k němu tehdy, když tělo vnímá organismus jako hrozbu a zaútočí na něj. To může často vést k otokům, zarudnutí a bolesti. Dnu lze léčit také pomocí bylin, protože mnoho bylin má protizánětlivé účinky. Jaké bylinky mi mohou pomoci při dně? Celerové semínko: Celerové semínko se již po staletí používá jako lidový lék, v indické ájurvédské medicíně i v ájurvédské medicíně k léčbě různých typů artritidy.

Ačkoli nebyl proveden žádný výzkum, mnozí se domnívají, že celerové semínko je protizánětlivý prostředek, který pomáhá v boji proti dně. Snižuje také hladinu kyseliny močové v krvi. Kořen lékořice: Kořen lékořice je oblíbeným lidovým lékem a je také významnou součástí tradiční čínské medicíny. Používá se k léčbě mnoha neduhů, včetně toho nejznámějšího: sirupu proti kašli.

Lékořice je silný protizánětlivý prostředek, který lze použít k léčbě jakéhokoli zánětlivého onemocnění, včetně dny. Kopřiva dvoudomá: Tato bylina se používá jako diuretikum/protizánětlivý prostředek, expektorans, prostředek proti bolesti, protizánětlivý prostředek, tonikum a prostředek proti bolesti. Mnoho lidí zjistilo, že kopřivový čaj a doplňky stravy mohou výrazně pomoci při dně.

 

Jak užitečný byl tento příspěvek?

Kliknutím na hvězdičku ji ohodnotíte!

Průměrné hodnocení / 5. Počet hlasů:

Zatím žádné hlasy! Buďte první, kdo ohodnotí tento příspěvek.

Zanechat komentář