Pochopení akupunktury a jejího přínosu pro zdraví mozku je zásadní pro prevenci odumírání mozkových buněk. Akupunktura může snížit bolest, vyrovnat neurotransmitery, ukončit depresi, poruchy nálady a snížit zánět. Současný výzkum ukazuje, že akupunktura dokáže potlačit odumírání neuronů v mozkové kůře a hipokampu. Akupunktura má zjevně schopnost měnit hladiny neurotransmiterů v mozku. Akupunkturu lze použít k léčbě apoptózy vyvolané ischémií. Lze ji použít k léčbě ischemických poranění mozku i dalších mozkových poranění a onemocnění. Quantum Brain Healing využívá k léčení mozku aurikulární a skalpovou akupunkturu.
Výzkum
Současný výzkum ukazuje, že akupunktura může potlačit odumírání neuronů v mozkové kůře a hipokampu. Akupunktura má zjevně schopnost měnit hladiny neurotransmiterů v mozku. Akupunkturu lze použít k léčbě buněčné smrti vyvolané ischémií. Lze ji použít i k léčbě jiných poranění a onemocnění mozku. Tento účinek můžete dále posílit přidáním jednotlivých bylin nebo bylinných preparátů. Důležité je přidávat do svého režimu vždy pouze jednu bylinu. To vám umožní izolovat všechny byliny, které působí mimořádně dobře nebo mají nežádoucí účinek. Je možné, že se byliny vzájemně ovlivňují s doplňky stravy, což vede k zesílení účinků. Specializovaným typem akupunktury je akupunktura hlavy, speciální forma akupunktury, která se provádí na hlavě.
Mnoho akupunkturních bodů se nachází na hlavě, včetně žaludku, žlučníku a trojitého hořáku. Akupunktura hlavy se liší od tradičního tělového stylu. Jsou zde vymezeny zóny, které lze využít k léčbě smyslových, pohybových nebo paměťových poruch. Akupunktura hlavy může být velmi účinná při léčbě motorických a senzorických mozkových dysfunkcí, jako je roztroušená skleróza, Bellova obrna, periferní nervopatie, migréna a Bellova obrna. Při akupunktuře hlavy se používá jehla s poněkud větším průměrem. V obtížných případech lze při akupunktuře hlavy použít také elektrostimulaci.
Výhody
Výzkumníci z University College London a Southampton University zjistili, že povrchové akupunkturní jehličkování aktivuje motorické oblasti mozkové kůry, zatímco hluboké akupunkturní jehličkování aktivuje limbický systém, což vede k deaktivaci vnímání bolesti. Akupunktura aktivuje část mozku, která je zodpovědná za produkci přirozených opioidů. Opiáty jsou tělu vlastní léky proti bolesti. V mozku existuje několik korových oblastí, které se podílejí na zpracování bolesti. Patří mezi ně primární somatosenzorické korové oblasti, sekundární somatosenzorické korové oblasti, insula a přední cingulát. Patří k nim také hypotalamus (PAG) a periakveduktální šeď (PAG). Na bolesti se podílí také prefrontální dolní a premotorická kůra. Zahrnují thalamus, thalamus, primární somatosenzorickou a ipsilaterální perigenuální kůru.
Hypotalamus, primární motorická kůra a rostrální přední kůra byly významně aktivovány elektroakupunkturní stimulací bodů. Účinky elektroakupunktury jako opioidního analgetika byly nespecificky modulovány hypotalamem, limbickým systémem a rostrální přední cingulární kůrou. K aktivaci endogenních opioidů v míše nebo centrálním nervovém systému lze pomocí elektroakupunktury použít různé frekvence. Ke zvýšení produkce opioidů byla použita elektrická stimulace o frekvenci 2 Hz. Akupunktura může snížit nebo zabránit zhoršení mozkových funkcí po mrtvici. Účinky míšní stimulace na anginu pectoris vyvolanou stimulací a obrat endogenních opioidů v myokardu lidského srdce.
Dobré vědět
Křeče a epileptické záchvaty lze léčit akupunkturou. Snížení neuronálních syntéz dusíku a kyslíku by mohlo vysvětlit antikonvulzivní účinky akupunktury. Nedávný výzkum ukázal, že určité tradiční čínské akupunkturní body aktivují nebo deaktivují specifické oblasti mozku. Účinek akupunktury lze předvídat. Akupunkturní body, které stimulují sluch a zrak, mohou stimulovat zrakové a sluchové mozkové oblasti. Vybraný akupunkturní bod, doba, po kterou jsou jehly umístěny, typ a doba trvání stimulace, stejně jako délka a průměr, to vše může mít vliv na mozkovou aktivitu.
Akupunkturní body můžete déle stimulovat malými záchytnými jehlami. K další stimulaci mozku při akupunktuře lze použít moxu a elektroterapii. Terapie studeným laserem má podobný charakter jako vpich jehlou. Na akupunkturní bod se namíří laser s předepsaným množstvím energie. Akupunkturní laserovou terapii lze použít k léčbě svalových trhlin, svalové únavy a nehojících se diabetických vulv, zlomenin kostí, bolesti, stimulaci růstu kolagenu, poranění kůže, bakteriálních infekcí dutin a dny. Nejlepší léčbou natržených nebo poškozených šlach a vazů je terapie studeným laserem. Je neinvazivní a neovlivňuje mikrocirkulaci v oblasti poranění. Urychluje zotavení tím, že prodlužuje dobu potřebnou k uzdravení v závislosti na závažnosti zranění.
Výhody kakaa
Navzdory tomu, že mnoho dobře zdokumentovaných článků prokázalo opak, lze konzumaci čokolády považovat za zdravou výživu. Není překvapením, že přínosy konzumace čokolády nejsou dobře známy. Většina lidí se domnívá, že čokoláda je nezdravá, tučná, návyková a zdraví škodlivá. Tento článek čtenáře informuje o úžasných, mimořádných přínosech čokolády. Jediným zdrojem čokolády je kakao, a proto neobsahuje syntetické látky. Flavonoidy jsou sloučeniny, které se nacházejí v rostlinách a které pomáhají napravovat poškození. Čokoláda flavonoidy obsahuje. Tyto flavonoidy působí při konzumaci v lidském těle podobným způsobem. Tyto flavonoidy jsou antioxidanty, které chrání tělo před předčasným stárnutím a srdečními chorobami.
Čokoláda patří mezi nejbohatší zdroje antioxidantů ze všech známých potravin. Například hořká čokoláda má vysoký obsah antioxidantů, který se vyrovná jahodám. Antioxidanty působí proti účinkům volných radikálů v těle. Lékařský personál používá čokoládu již desítky let k léčbě problémů, jako je průjem, dna a nízká mužnost. Pomáhá také při únavě, slabém trávení a "dušnosti". Níže uvádíme deset zdravotních výhod, které může čokoláda přinést do vašeho jídelníčku.
- Vysokou hladinu cukru lze snížit konzumací hořké čokolády. Čokoláda ovlivňuje metabolismus těla, což může snížit riziko vzniku cukrovky. Překvapivě může čokoláda také snížit inzulinovou rezistenci, což umožňuje tělu účinněji produkovat glukózu.
- Čokoláda má vysoký obsah hořčíku, draslíku a řady vitaminů, jako je vitamin D, E a B1. Nedávné objevy ukázaly, že čokoláda může pomoci v boji proti zubnímu kazu, pokud se místo mléčné čokolády (která obsahuje více cukru než kakaa) konzumuje hořká čokoláda.
- Bylo prokázáno, že čokoláda během 2-3 hodin po konzumaci zvyšuje průtok krve do klíčových oblastí mozku. To je způsobeno schopností čokolády rozšiřovat cévy. V těle spouští produkci oxidu dusnatého. Ten nechtěně způsobuje uvolnění a rozšíření cév. Čokoláda zabraňuje slepování krevních destiček, čímž snižuje riziko vzniku krevních sraženin nebo jiných ucpání tepen.
- Předmenstruační příznaky zmírňuje kofein, který zlepšuje náladu. V těle se uvolňují neurotransmitery, fytochemické látky a čokoláda dokáže zlepšit náladu.
- Čokoláda může snížit hladinu LDL cholesterolu nejméně o 10% a zvýšit hladinu HDL cholesterolu nejméně o 10% v obou směrech. Čokoláda má nepochybně mnoho zdravotních přínosů. Stejně jako všechny ostatní potraviny i čokoláda chutná nejlépe, když je čerstvá a nezpracovaná. Nejlepší je jíst "kvalitní" čokoládu a vyhýbat se pečivu a jiným čokoládovým výrobkům, které obsahují zpracovanou čokoládu. Vezměte si tabulku čokolády, vaše tělo vám bude vděčné!