Artritida je onemocnění, které postihuje klouby a pohybový aparát. Artritické klouby jsou zanícené, velmi bolestivé a ztuhlé. Mohou být také teplé, citlivé, teplé a oteklé. Klouby jsou spojením nebo místem setkání dvou nebo více hlavic kostí. Celé tělo podpírají klouby, které nesou váhu tělesné hmotnosti, i když sedíme. Klouby jsou náchylné k opotřebení. Když artritida napadne kloub, postihuje nejen hlavice kostí, ale také okolní tkáně, svaly, vazy a šlachy. To může ztížit nebo dokonce znemožnit pohyblivost. Pojďme si porozumět...
Pochopme to
U mnoha lidí může být artritida příčinou invalidity. Existuje mnoho typů artritidy, včetně osteoartritidy a revmatoidní artritidy. Osteoartróza je způsobena třením mezi hlavičkami kostí v důsledku opotřebení nebo ztráty chrupavčitých polštářků, které mohly hlavičky kostí chránit před třením. Revmatoidní je způsobena nesprávně zaměřeným imunitním systémem, který napadá zdravé tkáně a klouby. Dna je způsobena metabolickou dysfunkcí a krystalizací kyseliny močové mezi kostmi a klouby.
- Přínosy čaje z popela jsou zřejmé: snižuje bolest kloubů a zlepšuje krevní oběh.
- Šálek horkého zázvorového čaje každý den může snížit bolest a zánět kloubů při artritidě.
- Čaj z kořene nebo listů kopřivy může být dostatečným lékem na bolesti kloubů při artritidě.
- K uvolnění svalů a zmírnění ztuhlosti a bolesti lze použít teplý vlhký ručník nebo nahřívací polštářek.
- Ke zmírnění otoku a bolesti lze použít kostky ledu obalené látkou.
- Masáž bolavých kloubů kokosovým olejem nebo kafrovým hořčičným olejem může přinést úlevu. Masírovat lze také ricinovým olejem nebo teplým parafínem.
- Mátový olej lze aplikovat na bolavé klouby.
- Teplá voda ve vaně nebo epsomská sůl přidaná do vody ve vaně mohou snížit bolest kloubů při artritidě.
- Bolesti kloubů při artritidě lze přirozeně zmírnit procházkou na slunci bez použití opalovacího krému.
- Bolest při artritidě lze snížit jemným protahováním ztuhlých kloubů v průběhu dne.
- Alkalické šťávy, jako je mrkev, celer a červená řepa, mohou rozpouštět usazeniny kolem kloubů a zmírňovat bolest.