Játra a ledviny jsou oslabeny dlouholetou konzumací zpracovaných potravin a rafinovaných pokrmů, stejně jako životním stylem "nahoru dolů". Místo plýtvání časem a energií na to, abyste si pamatovali, kterým potravinám s vysokým obsahem močoviny se vyhnout, nebo na užívání zbytečných léků proti dně, byste se měli naučit, jak játra a ledviny oživit a obnovit jejich původní schopnost zpracovávat kyselinu močovou. Játra produkují kyselinu močovou dvěma kanály: střevem (přes žlučovod) nebo ledvinami.
Kyselina močová
Kvůli vysokému obsahu bílkovin může nadbytek močoviny (produktů rozkladu aminokyselin) zatěžovat játra i ledviny. Tyto dva odváděcí kanály budou obsazeny močovinou a dalšími toxickými vedlejšími produkty, což výrazně sníží rychlost odvádění kyseliny močové. Zde je přehled kanálů pro odvádění kyseliny močové z jater a ledvin. Vidíte hlavní příčinu? To je důvod, proč léky jako Uloric, Allopurinol a Uloric nemohou trvale snížit vaše kyseliny močové, aby zastavily hyperurikémii nebo dnu.
Žádná z těchto metod nedokáže vyčistit zablokované výstupy kyseliny močové. Snažte se jíst co nejlehčeji a nejzdravěji. Snadno stravitelná znamená lehká. Snadno zjistíte, zda je potravina lehce nebo těžce stravitelná. Těžké jídlo je takové, po jehož konzumaci se cítíte unavení nebo ospalí. Je to proto, že vyžaduje větší průtok krve do trávicího traktu, aby se rozložila. To způsobuje menší průtok krve do mozku, což může ztížit soustředění.
Těžké potraviny
Mezi těžké potraviny patří maso s vysokým obsahem bílkovin, tuků a sacharidů. Lehká jídla jsou naopak lehká a po jejich konzumaci se cítíte plní energie a svěží. Často je rostlinného původu a může být podáváno syrové nebo lehce tepelně upravené, například čerstvé ovoce, zelenina a saláty. Tato jídla jsou rychle stravitelná, a proto je snadno znovu sníte. Pro překonání tohoto problému je důležité mít vyváženou kombinaci lehkých a těžkých potravin.
Ideální poměr by byl 60% lehkých potravin a 40% trvanlivých těžkých potravin. Pití příliš velkého množství tekutin (voda, pivo a džusy atd.) po jídle může zředit enzymy, které napomáhají trávení. Tím dojde k narušení procesu trávení. Nepokoušejte se masírovat tyto orgány tak, že sáhnete rukama do zadní části jater nebo ledvin a budete na ně tlačit nebo poklepávat. Nebude to fungovat! Je důležité si uvědomit, že tyto životně důležité orgány se nacházejí hluboko v trupu a jsou chráněny před vnějšími vlivy vrstvami tuků a svalů.
Reflexní terapie
Reflexní terapie je jediným způsobem, jak tyto orgány "masírovat". Všechny orgány jsou propojeny složitými nervovými sítěmi a cévami. Na chodidlech jsou specifické zóny, které mohou stimulovat nervy v játrech nebo ledvinách. Tyto zóny lze stimulovat tlakem prostřednictvím masáže nebo akupresury.