Přeskočit na obsah Přeskočit na postranní panel Přeskočit na zápatí

Jak může ovoce přispět k dobrému zdraví?

Je tu život, ovoce a naděje. Devět set devadesát devět z tisíce léčitelů bude muset tuto pravdu přijmout. Přestože mnoho lidí slyšelo o "hroznové léčbě" přejídání a "citronové léčbě revmatismu", jsou tyto "léčby" z velké části jen názvy. Pro nezasvěcené je stále úžasné, kolik ovoce lze sníst, pokud se vzdáte všech ostatních druhů potravin. Nemělo by se to dělat neuváženě nebo nahodile. Příliš náhlé změny návyků mohou způsobit, že pacient ztratí trpělivost, léčbu opustí a bude obtížné v ní pokračovat. "Hroznová kúra" je metoda, kdy pacienti začínají tím, že denně snědí jedno kilo hroznů. Toto množství se postupně zvyšuje, dokud pacient nesní šest kilogramů.

Ošetření hroznů

Pacient je nucen jíst pouze hrozny, protože množství běžné stravy se snižuje. Ačkoli jsem nikdy nenavštívil centrum "hroznové léčby", dočetl jsem se, že nejen ti, kteří trpí přejídáním, mohou najít úlevu v "hroznové léčbě", ale že hroznová kúra pomáhá i konzumentům, kteří prospívají a přibývají na váze. Před několika lety přinesl Herald of Health zprávu, že jihofrancouzští pacienti, kteří podléhají "hroznové kúře", dostávají pouze hrozny a zhruba za rok zesílí a vyrostou zdraví. Osobně jsem zažil zázračné vyléčení rakoviny, nádorů, dny, ekzémů a dalších zánětlivých onemocnění.

Umělé ovocné soli a léky nelze použít k léčbě bolestí hlavy, zácpy a dalších příznaků, které mohou být důsledkem pomalé činnosti střev nebo jater. Navzdory tomu, že mohou mít stejné chemické složení, mají soli a kyseliny v organizovaných formách velmi odlišné účinky než ty, které byly zjištěny v laboratoři. Chemik sice může vyrobit "ovocnou šťávu", ale není schopen vyrobit skutečné ovoce. Vždy je nepřístupný tajemné životní síle. Ovoce je životně důležitá potrava. Poskytuje tělu něco víc než prvky, které může chemik analyzovat. Rostlinná říše má schopnost přímo využívat minerály. Pro lidskou spotřebu jsou vhodné pouze v této "živé" podobě.

Podívejme se...

Porušujeme nařízení přírody, že živočišná říše musí jíst rostlinnou a minerální rostlinnou. Ovoce je potrava. Většina anglicky mluvících lidí byla zvyklá vnímat ovoce jako sladké jídlo. Mělo se užívat jako potěšení a ne jako potravina. Bylo odstraněno ze svého právoplatného místa na začátku jídla. Ovoce není "dobrůtka", je to potravina a plnohodnotné jídlo. Všechny rostlinné potraviny ve svém přirozeném stavu obsahují všechny nezbytné prvky, které tvoří plnohodnotnou potravinu.

Kterákoli z těchto potravin by mohla v případě nouze stačit k udržení lidského života. Říkám "v nouzi", protože kdyby se ořechy, luštěniny a obiloviny vyřadily z jídelníčku, většina lidí by měla nedostatek tuků a bílkovin (prvků tvořících maso a svaly). Ovoce se však může jíst ve velkém množství a k udržení života potřebuje jen málo energie. To je "hroznová kúra". Hrozny obsahují vysoké procento bílkovin, což je pro ovoce obzvlášť dobré. Lidé, kteří si chtějí osvojit frutariánskou dietu, by se měli poradit s O. Hashnu Harou (americký spisovatel).

Ovocná dieta

Obezita je běžným problémem mužů i žen na celém světě. Přechod na ovocnou stravu vám může pomoci zdravě zhubnout. Ovoce si můžete dopřát místo vysoce kalorických dezertů, sušenek, dortů a čokolády. Místo smaženého jablečného koláče si můžete jako svačinu dopřát čerstvá jablka. Mějte v tašce několik druhů ovoce, abyste si je mohli dát k svačině, když pocítíte nedostatek energie. S ovocnou dietou můžete dosáhnout úžasných výsledků. Pomohou vám vyloučit toxiny a zmírnit dýchací potíže. Pomáhají odstraňovat toxické sloučeniny a odpadní látky z těla a dodají vám pocit naprosté energie a svěžesti.

Protože je v létě ovoce dostatek, je to skvělé období pro zahájení ovocné diety. Je však vhodné pokračovat v ovocné dietě po celý rok, zejména v zimě, protože tělo má tendenci hromadit více toxinů. Toxiny vám mohou ubírat energii a způsobovat mnoho zdravotních problémů. Všechny tyto problémy můžete vyřešit přidáním ovoce do svého jídelníčku. Ovoce je bohaté na vitaminy, minerály a vlákninu. Mají nízký obsah kalorií. Chcete-li odstranit závažné zdravotní problémy, jako jsou žlučové kameny, dna a zažívací problémy, můžete jíst delší ovocnou stravu.

Zdravá váha

Zdravou váhu si můžete udržet přidáním ovoce do jídelníčku. Konzumací ovoce lze snížit výskyt některých typů rakoviny, mrtvice a srdečních onemocnění. Jsou bohaté na základní vitaminy a minerály. Výběrem správné kombinace ovoce můžete získat významné výhody. Jablka jsou bohatá na antioxidanty, vlákninu a vitamin C. Chcete-li získat tuto základní živinu, můžete do svého ovocného jídelníčku přidat jahody. Do svého ovocného jídelníčku můžete zařadit více druhů ovoce. To vám pomůže zbavit se nudy, která přichází s konzumací pouze ovoce. Příjem ovoce můžete zpestřit zařazením různých barev. Můžete měnit kombinace ovoce ve svém jídelníčku. Místo toho, abyste každý den jedli pouze banány a jablka, zařaďte do svého jídelníčku lahodné ovoce, například mango.

Zkuste přidat maximálně jedno nové ovoce týdně. Nejlepší je nemíchat meloun s jiným ovocem. Je důležité nekombinovat čerstvé a sušené ovoce v jednom pokrmu. Je důležité, abyste ovoce žvýkali pomalu. Ovoce je snadněji stravitelné než jiné diety, takže ovocnou dietu můžete jíst, kdykoli pocítíte hlad. Pokud dlouhodobě užíváte drogy nebo máte ve zvyku pít alkohol, může vám ovocná dieta výrazně prospět. Ovocná snídaně a ovocný oběd mohou pomoci snížit množství toxinů v těle, které se nahromadily z alkoholu nebo drog. Dobrou volbou jsou nakrájené banány s několika borůvkami. Nebo si můžete připravit čerstvý ovocný salát. Ovocná strava může pomoci zlepšit váš celkový zdravotní stav. Antioxidanty v ovoci zpomalují proces stárnutí. Vaše pokožka zůstane jemná a pružná bez ohledu na věk. Chrání také vaši pokožku před spálením od slunce.

 

Zanechat komentář