Přeskočit na obsah Přeskočit na postranní panel Přeskočit na zápatí

Proč podvádět svou cestu Thin Diet ?

Podívejme se na různé aspekty tohoto dietního plánu. Je možné při dietě podvádět? Kdybyste mi tuto otázku položili před časem, odpověděl bych "ne". Joel Marion tuto skutečnost objevil náhodou. Zkusil během diety týden podvádět a všiml si, že se mu tím zrychlil metabolismus, což vedlo k tomu, že zhubl více, než když dietu dodržoval do písmene. Během dodržování diety do písmene nic nezhubl. Zjistil, že jeho výsledky byly lepší než v týdnech, kdy podváděl. Studiem výsledků strávil pět let. Zjistil také, že kombinace potravin mají obrovský význam.

Správná strava

Tato dieta pomohla tisícům lidí. Nemusíte přestat jíst potraviny, které máte rádi. Stále můžete jíst potraviny, které byste za normálních okolností museli vyřadit, i kdyby to mělo být jen jednou týdně. Jednu obavu z tohoto programu mám, a to tu, že si lidé mohou myslet, že mohou podvádět, kdykoli se jim zachce. Budou jíst příliš mnoho hamburgerů, hranolků a pizzy. Budou jíst, co budou chtít, a vy nezhubnete. Chci zdůraznit následující: Nemůžete jíst, co chcete a kdy chcete, a nemusíte se k této dietě připojit. Pokud si to myslíte, "dejte to z hlavy, hned teď!". Tento dietní program je především o chytrém a strategickém přístupu. Tento program od vás bude vyžadovat, abyste ho přesně dodržovali, ale přesto z něj získáte maximum. Nepodobá se žádné jiné dietě, kterou jste vyzkoušeli. Budete ji milovat.

Tato dieta je určena lidem s nadváhou, kteří chtějí rychle zhubnout. Jste takoví, jací jste! Musíte se ohnout a vstát na vzduch. Ten lechtavý pocit v krku nemizí. Vaše žena si stěžuje na vaše nadměrné chrápání. Hádejte co? Většina lidí přestane chrápat, když dostatečně zhubne. Problémy s krevním oběhem mohou způsobit, že vám zčervenají dolní konce nohou. Dna může být onemocnění, které způsobuje bolest vašich kloubů a nohou. Zažil jsem to a mohu potvrdit, že je možné nosit tričko. Myslíte to s hubnutím vážně. Toto je ta správná dieta pro vás. Tato dieta vám nezpůsobí hladovění. Vraťme se k původní otázce: Je to pravda? Je pravdivá, to vím. Mně to fungovalo!

Master Cleanse

Každý z nás se někdy v životě snaží zhubnout. Není to snadný úkol a je to obtížnější než přibírání na váze. Chcete-li zhubnout, musíte být odhodlaní a cílevědomí. Každý den se na trhu objeví nový dietní přípravek, který slibuje úžasné výsledky. Celebrity rychle zhubly pouhým nákupem hotových jídel a několikahodinovým cvičením denně. Než se nadějete, budete štíhlejší a upravenější, než jste si mysleli. Jedná se o časově náročný a nákladný způsob hubnutí. Program Master Cleanse Fasting je jednodušší a účinnější způsob hubnutí. Stojí jen několik dolarů denně. Mnozí z nás už jistě slyšeli o půstovém programu Master Cleanse.

Celebrity jako Robin Quiversová a Beyoncé díky dietě Master Cleanse hodně zhubly. Podělily se o své zkušenosti a přiznaly, že dieta Lemonade nebyla snadná. Je to osvěžující změna slyšet to od nich, protože to není to, co říkaly pro podporu. Domnívají se, že dokončení programu vyžaduje hodně úsilí a výsledky jsou zřejmé až po jeho dokončení.

Lemonade cleanse je atraktivnější než jiné programy, protože nabízí další výhody. Nejenže zhubnete, ale také si vyčistíte pleť a pomůžete zmírnit bolesti, které mohou být spojeny s některými onemocněními, jako je artritida nebo dna. Při zahájení půstového programu je nejlepší postupovat den po dni. Mnoho lidí se zblázní z představy, že se budou postit 10-14 dní. Pokud budete k Master Cleanse přistupovat s každodenními cíli a úspěchy, je pravděpodobnější, že uspějete. Pokud se budete držet plánu, stanovte si denní cíle a večer se povzbuzujte. V tomto procesu pokračujte i další den a den poté, dokud program neukončíte. Je těžké popsat, jak moc se budete cítit a vypadat lépe. Můžete si naplánovat a dodržovat program Master Cleanse Fasting a těžit z jeho výhod.

Omega 3

Povím vám příběh. Několik lidí mi řeklo, že se obávají vedlejších účinků omega 3. Není však třeba se obávat, pokud se tyto doplňky stravy užívají zodpovědně. Denní příjem rybího oleje je bezpečný, pokud nepřekročí horní hranici 4 000 mg. Neexistuje žádné nebezpečí vnitřního krvácení v důsledku protisrážlivých účinků omega 3 mastných kyselin. Při pravidelném užívání vysokých dávek rybího oleje existuje malá pravděpodobnost, že k tomu dojde. Nedoporučuji nadměrné denní dávky doporučované výrobci produktů s rybím olejem. Setkal jsem se s doporučením výrobců až na 12 000 mg denně. Tím se zvyšuje pravděpodobnost, že se u vás projeví negativní vedlejší účinky omega 3.

Společnost by nedoporučovala užívat tolik kapslí denně, pokud by vám rychle došly a museli byste si je doobjednat. Pokud by vám společnost doporučila užívat více kapslí, než je nutné, abyste získali rychlejší vyřízení budoucích objednávek, nezaslouží si vaši firmu. Nenechte se touto hloupostí odradit od využití všech výhod, které DHA a EPA omega-3 mastné kyseliny nabízejí. Tyto základní živiny mohou zabránit vzniku běžných zánětlivých onemocnění, jako je artritida, alergie, astma a neinzulínová cukrovka dospělých. Dokážou však i další věci. Prevence kardiovaskulárních onemocnění je jedním z nejdůležitějších vedlejších účinků omega 3.

 

Zanechat komentář