Jednou se mě televizní tazatel zeptal, jaká je moje definice pravého wellness. Moje odpověď byla, i když pro vědce příliš zjednodušená: "Nepřítomnost nebo opakování nemoci na všech úrovních" - tedy fyzické, mentální i emocionální. Věřím, že každý může zlepšit své zdraví tím, že se bude lépe rozhodovat. Abychom žili zdravěji, mým pravidlem číslo jedna je vynaložit veškeré úsilí na to, abychom si zvolili cestu ke zdraví a od nemocí se vzdálili. Zvolte si cestu...
Cítíte se unavení, pomalí a v depresi? Možná byste si měli dát pauzu a naložit se do detoxikační lázně. Koupel vám pomůže uvolnit se a může být skvělým způsobem, jak si vyčistit pleť. Věděli jste ale, že detoxikační koupele mohou vyčistit i vaše vnitřní orgány? Zde je několik skvělých receptů na detoxikační koupele, které můžete vyzkoušet. Všechny jsou bezpečné, přírodní a snadno dostupné v domácnosti. Je to skvělý způsob, jak vaši pokožku...
Celerová šťáva je jednou z nejoblíbenějších zeleninových šťáv. Celerová šťáva je nejen skvělou volbou pro míchání s jinými šťávami, ale také velmi výživným nápojem sama o sobě. Celerová šťáva je bohatá na vitaminy B a C a také na řadu minerálních látek, jako je draslík, fosfor a sodík. Celerová šťáva je známá tím, že má uklidňující účinky díky éterickým olejům, které mají regulační vliv na nervový systém. Doporučuje se...
Minerály jsou organické molekuly Země, které se nacházejí v její půdní krustě. Jsou určeny k tomu, aby se vstřebávaly a následně předávaly rostlinám a živočichům a nakonec i člověku. Minerály se vstřebávají z potravy a poté se přenášejí do tkání vašeho těla. Hrají důležitou roli při udržování optimálního fungování vašeho těla. Minerální látky se vstřebávají do těla a rozvádějí se do vašich tkání a tekutin. Tvoří asi čtyři procenta celkové tělesné hmotnosti.....
Je jasné, že dobré zdraví je klíčem ke štěstí, úspěchu a pohodě. Lidé si stále více uvědomují, jak důležité je mít zdravé tělo a být fyzicky fit. Dobrá detoxikace krve vám může pomoci zlepšit celkové zdraví a duševní pohodu. Proces odstraňování toxinů, nečistot a dalších nežádoucích látek z krve se nazývá detoxikace krve. Může zvýšit energii, zlepšit trávení a léčit mnoho kožních onemocnění. Očista krve se sice nepovažuje za...
Každý den je naše tělo vystaveno toxinům z okolního prostředí. Může to být cokoli od antibiotik a steroidů v mase přes pesticidy, kterými je pokryta zelenina a ovoce, až po znečištěný vzduch, který dýcháme. Toxiny, které vdechujeme a jíme, musí naše tělo zpracovat. Mnoho lidí se domnívá, že to, co do svého těla vkládáme, může být příčinou řady moderních onemocnění. Tento článek se bude zabývat těmito obavami a ukáže vám, jak detoxikovat své tělo pomocí džusového půstu.....
Molybden, základní minerál, se přirozeně vyskytuje v lidském těle. Je to stopový minerál, který je v našem těle přítomen jen ve velmi malém množství, ale plní v něm mnoho důležitých funkcí. Molybden se nachází v půdě a vstřebává se do rostlinných nebo živočišných potravin. Dobrým zdrojem molybdenu jsou celozrnné obiloviny, luštěniny a zelená zelenina. Dobrým zdrojem molybdenu může být tvrdá voda, pokud protéká vašimi kohoutky. Molybden může být také...
Jsou chvíle, kdy chceme všichni zhubnout a spálit více tuku. Gratulujeme! Jste jedni z mála lidí, kteří mohou jíst lépe a hubnout podle svých představ. Rychlá otázka: Jak dlouho vám trvalo zhubnout? Museli jste se alespoň 4-6 týdnů postit, odolávat chutím a každý den počítat kalorie? To znamená, že jste museli opravdu tvrdě pracovat, abyste přiměli své tělo hubnout a spalovat tuky.....