Přeskočit na obsah Přeskočit na postranní panel Přeskočit na zápatí
Vyvážená výživa
Dieta při dně

Proč je poměr omega 6 a omega 3 rozhodující?

Obnovením poměru omega 6 a 3 můžete přispět k dobrému zdraví. Pokud dlouhodobě trpíte nerovnováhou mezi těmito základními živinami, může se u vás rozvinout jedno nebo více dnešních zánětlivých onemocnění. Řeknu vám, proč je jedna skupina důležitější než druhá. Jak n-6, tak n-3 jsou pro tělo životně důležité. Druhá skupina však hraje větší roli při udržování zdravého těla. Imunitní systém využívá obě skupiny k boji proti nemocem....
3. Prosinec 20211Stejně jako0Komentáře
Růžový losos
Dieta při dně

Jaké jsou hlavní zdravotní účinky lososa?

Lososi žijí ve sladké i slané vodě, což je jedinečný způsob života. Rodí se ve sladké vodě, ale nakonec migrují do oceánu. Nakonec se vracejí do sladké vody, aby se rozmnožili, a většina z nich po nakladení jiker umírá. Tato známá ryba je dobrým zdrojem lehce stravitelných bílkovin ve formě aminokyselin a mastných kyselin, jako jsou omega-3 v triglyceridech. Vitamíny včetně vitaminů A a B a minerální látky jako selen, vápník a železo jsou...
3. Prosinec 20191Stejně jako0Komentáře