Příčinou obezity může být příliš mnoho tuku ve stravě. To je rizikovým faktorem mnoha závažných onemocnění. Tuky ve stravě jsou pro tělo zdrojem energie a pomáhají regulovat mnoho tělesných funkcí, jako je krevní tlak, srdeční tep a srážení krve. I když naše tělo potřebuje ke správnému fungování určité množství, příliš mnoho tuků může vést ke zdravotním problémům. Nejlepší je nízkotučná strava. Ta zajistí, že naše tělo dostane správné množství tuků a...