Přeskočit na obsah Přeskočit na postranní panel Přeskočit na zápatí
Guggulová pryskyřice

Jaké jsou zdravotní výhody guggulu?

Guggulu, v hindštině známý také jako guggul, je v ájurvédském systému velmi důležitou a důvěryhodnou bylinou. Je klíčovou složkou mnoha klasických ájurvédských léků, jako jsou guggulu yograj a guggulu kaishore, guggulu triphala, chandraprabha vati a arogyavardhani vati. Díky jeho úžasné léčivé síle jím lze léčit téměř jakoukoli nemoc. Commiphora mukul je malý keř nebo strom, který dosahuje maximální výšky 4 až 6 m. Na svých trnech má trny, které se...
Zelený koktejl

Jak se léčit přírodní cestou?

Hlavní rozdíl mezi přírodními léčivými prostředky a prostředky uvedenými v příručce pro lékaře spočívá v tom, že v příručce pro lékaře jsou uvedeny dvojitě zaslepené výzkumy a studie, které uvádějí, jaké dávky způsobují jaké vedlejší účinky. Mnoho rostlinných léčivých přípravků tento standard nemá. Naštěstí většina bylinných léčivých přípravků nemá tak závažné vedlejší účinky jako ty, které jsou uvedeny v příručce Physician's Desk Reference. Není jasné, zda některé byliny jsou schopny vyvolat placebo efekt. Existuje mnoho...
Doplněk vitaminu D

Myslíte si, že doplňky rybího oleje léčí artritidu?

Termínem "artritida" se označuje celá řada onemocnění, která mohou postihnout klouby. Osteoartritida je také známá jako degenerativní artritida a je nejčastější. Zánětlivou artritidu lze popsat jako široký pojem, který označuje různé artritické stavy, při nichž dochází k zánětu konkrétních kloubů. Všechny formy artritidy, včetně osteoartritidy a zánětů, stejně jako artritidy způsobené dnou, infekcí, septickou artritidou, reaktivním a Reiterovým syndromem, jsou charakterizovány bolestí kloubů, ztuhlostí, otokem,...
Žena lékařka

Jaké jsou výhody přírodních omega 3?

Přestože přírodní doplňky stravy omega3 mohou být pro zdraví člověka velkým přínosem, mnoho lidí si neuvědomuje, jak moc by mohly zlepšit jejich život. Omega 3 mastné kyseliny mohou pro vaše tělo udělat více než jiné živiny. Tyto živiny jsou pro vaše zdraví tak důležité. Tyto mastné kyseliny jsou nezbytné, protože mohou zabránit řadě zánětlivých onemocnění, která jsou v naší moderní době běžná. Paradoxně vás omega 3 mastné kyseliny sice mohou před těmito nemocemi ochránit, ale zároveň vás mohou...
Semena fazole Velvet

Jak zvýšit hladinu testosteronu?

Jaké jsou příčiny impotence, deprese a únavy u čtyř milionů amerických mužů? Přírodní doplňky jsou alternativou ke krémům gelům náplastem. Změna stravy trvá déle, ale má méně vedlejších účinků. Po čtyřicítce začíná u mužů klesat hladina testosteronu a DHEA (předchůdce hormonu testosteronu). Vrcholný věk pro produkci testosteronu je ve skutečnosti 17 let. Poté pomalu klesá v průběhu celého života. Je to patrné až po 40. roce života. Jednoduchý...
Různé druhy cukru

Jak se vypořádat s cukrovkou?

80 milionů Američanů dosud nemá diagnostikovanou prediabetickou diagnózu (s poruchou tolerance cukru). Inzulín je hormon, který pomáhá tělu přesouvat cukr krevním řečištěm, aby byl využit nebo uložen. Inzulínová rezistence je stav, který vede k vysoké hladině glukózy. To může vést k chronickým onemocněním, jako jsou srdeční choroby a cukrovka. Jednou z hlavních příčin je konzumace příliš velkého množství zpracovaných potravin a obilovin. Vitamin D je důležitý pro boj s příznaky chřipky a nachlazení. Vitamín D...
Šťastná žena s nadváhou

Co je správná výživa při cvičení?

Správná výživa se skládá z různých živin, vitamínů a minerálů. Ty jsou však často opomíjeny ve prospěch okamžitých výsledků. Pokud vidíte pokroky ve svém fyzickém objemu, není důvod se domnívat, že zkratky mohou být pro vaše zdraví škodlivé. I když budete konzumovat příliš mnoho živin, zmaří to účel komplexního cvičebního programu. I když jsou vaše pokroky pomalé a nedosahují úrovně vašich kamarádů z posilovny, dobře regulovaný program nemůže být...
Čerstvý celer nakrájený na plátky

Jaké jsou výhody a nevýhody vitaminových doplňků?

Mnoho lidí užívá volně prodejné vitaminy, aniž by znali jejich plné účinky. Vitamínové doplňky jsou skvělým způsobem, jak pomoci svému tělu, ale mají i některé nevýhody. Je důležité pochopit, jak na vás vitamínové doplňky působí, zejména pokud jsou užívány ve formě tablet. Mikroživiny jsou vitaminy a minerály, které lidské tělo potřebuje k podpoře zdravého růstu a udržení dobrého zdraví po celou dobu dospělosti. Mikroživiny se získávají především z potravy a v některých případech z vitaminových doplňků. Doplňky stravy užívané bez konzultace s...