Správná výživa se skládá z různých živin, vitamínů a minerálů. Ty jsou však často opomíjeny ve prospěch okamžitých výsledků. Pokud vidíte pokroky ve svém fyzickém objemu, není důvod se domnívat, že zkratky mohou být pro vaše zdraví škodlivé. I když budete konzumovat příliš mnoho živin, zmaří to účel komplexního cvičebního programu. I když jsou vaše pokroky pomalé a nedosahují úrovně vašich kamarádů z posilovny, dobře regulovaný program nemůže být...