Přeskočit na obsah Přeskočit na postranní panel Přeskočit na zápatí
Láhev omega 3

Proč je omega 3 mastná kyselina důležitá pro mé zdraví?

O tomto tématu jste možná nedávno slyšeli. Je nezbytné, aby každý člověk denně přijímal dostatečné množství ethylesteru omega 3 kyselin. Mohou mít velký vliv na vaše celkové zdraví. Přestože jste obeznámeni s omega-3 mastnými kyselinami, o etylesteru toho asi moc nevíte. Vysvětlím vám, proč je důležité denně konzumovat jak triglyceridovou, tak etylesterovou formu rybího oleje. Když poprvé "vymačkáte" tučné ryby do...
Zdravá smažená zelenina

Jak se vypořádat s neustálou bolestí kloubů?

Neustálá bolest kloubů je závažný problém. Naše klouby by se měly neustále pohybovat. Pokud se klouby pravidelně nepohybují, nebudeme schopni pohybovat svým tělem. Pokud je nebudete léčit, může to skončit dlouhodobým poškozením. Tím, že máme neustálou bolest kloubů, je možné poškodit naše vazy a svaly. Chcete-li léčit bolest kloubů, musíte nejprve zjistit příčinu únavy. Co...
bolesti kolen, artritida, artróza

Jak zastavit bolesti při artritidě?

Bolest při artritidě lze zastavit - vybírejte si chytřejší potraviny Bolest při artritidě může být intenzivní. Ještě horší je, že artritida může způsobit omezení běžného rozsahu pohybu. Může být obtížné dělat věci, které jste dělali předtím, než váš život ovládla artritida. Existuje mnoho typů artritidy. Mezi nejčastější patří dna, osteoartritida a revmatoidní artritida. Navzdory všeobecnému přesvědčení je možné artritidu zvládnout. Stačí, když budete užívat určité léky, které jsou speciálně...
Růžový losos

Jaké jsou hlavní zdravotní účinky lososa?

Lososi žijí ve sladké i slané vodě, což je jedinečný způsob života. Rodí se ve sladké vodě, ale nakonec migrují do oceánu. Nakonec se vracejí do sladké vody, aby se rozmnožili, a většina z nich po nakladení jiker umírá. Tato známá ryba je dobrým zdrojem lehce stravitelných bílkovin ve formě aminokyselin a mastných kyselin, jako jsou omega-3 v triglyceridech. Vitamíny včetně vitaminů A a B a minerální látky jako selen, vápník a železo jsou...
Hlavní potravinové alergeny

Jak předcházet potravinovým alergiím?

Proteázové enzymy se nacházejí v žaludečních enzymech i v enzymech slinivky břišní. Tyto enzymy rozkládají bílkoviny, které jsou součástí stěn střevní bariéry. Pokud není střevní bariéra správně zprůchodněna, může dojít k autoimunitní reakci, známé také jako zánět, alergie a potravinová intolerance. Mezi tyto enzymy patří endopeptidázy, jako jsou pepsin a katepsiny, a exopeptidázy, jako jsou dipeptidázy (mimo jiné), aminopeptidázy (mimo jiné) a karboxypeptidázy (mimo jiné). Tyto enzymy jsou trávicí enzymy...