Lidské tělo je stroj. Ke svému fungování potřebuje energii. Kalorie jsou energie, která je potřebná k fungování. Mnoho lidí však přijímá více kalorií, než je schopno spálit. To je často způsobeno sedavým způsobem života a nedostatečným pohybem. To vede k tomu, že přibíráme na váze. Mnoho lidí se zoufale snaží zhubnout. Často se uchylují k módním dietám, které fungují jen krátkodobě a mohou způsobit vážné zdravotní problémy. Pokud chcete...