Mnoho bylin se k léčbě onemocnění používá již po staletí. Existuje mnoho bylin, které mohou přirozeně ulevit od pálení žáhy osobám trpícím GERD. Zde je šest bylin, které lze použít k úlevě od překyselení žaludku. Heřmánek se po staletí používá k zajištění sedativních a protikřečových vlastností. Heřmánek lze užívat perorálně k navození relaxace a zklidnění mysli. To vedlo některé k domněnce, že může mít protiúzkostné vlastnosti. Navzdory svým potenciálním protiúzkostným vlastnostem působí heřmánek také protikřečově, což...
Fibromyalgii lze popsat jako syndrom s řadou příznaků, včetně silných bolestí svalů, únavy, kognitivních problémů a problémů s pamětí. Přestože neexistuje žádný lék ani známá příčina této poruchy, vědci našli několik metod, které by mohly být použity ke zmírnění nebo potlačení příznaků. Mnoho lidí se uchyluje k vyhýbání se potravinám, které by mohly příznaky zhoršovat, aby se jim ulevilo. Neexistuje jediná dieta nebo přípravek, který by účinně působil proti účinkům fibromyalgie. Různí lidé mohou reagovat...
Kofein může způsobit náhlé nutkání na močení. Je to diuretikum a zároveň stimulant močového měchýře. Kofein může způsobit větší inkontinenci, pokud ji již máte. Není vždy snadné kofein vysadit. Zvládání inkontinence není jediným důvodem, proč snížit příjem kofeinu. Příliš mnoho kofeinu může vést k předčasnému úmrtí, zvyšovat krevní tlak, způsobovat zažívací potíže, nespavost a být škodlivé pro diabetes 2. typu. Přestože kofein může zvýšit vaši energii a pomoci vám překonat...
Pochopení akupunktury a jejího přínosu pro zdraví mozku je zásadní pro prevenci odumírání mozkových buněk. Akupunktura může snížit bolest, vyrovnat neurotransmitery, ukončit depresi, poruchy nálady a snížit zánět. Současný výzkum ukazuje, že akupunktura dokáže potlačit odumírání neuronů v mozkové kůře a hipokampu. Akupunktura má zjevně schopnost měnit hladiny neurotransmiterů v mozku. Akupunkturu lze použít k léčbě apoptózy vyvolané ischémií. Lze ji použít k léčbě ischemických poranění mozku, stejně jako dalších...
Fyzikální terapie i pilates jsou skvělými možnostmi pro posílení těla. Dobře se doplňují a mohou být samostatné. Kombinace pilates terapie s pravidelnou prací s pilates v rámci rehabilitace může poskytnout účinnou kombinaci, která zlepší vzhled vašeho těla a urychlí proces uzdravování. Tato kombinace je vaší nejlepší šancí, jak být zdravější a zdatnější. Nejprve se dozvíme něco o pilates a fyzioterapii, abychom plně docenili výhody tohoto dynamického dua. V úvodu se dozvíte, jak se cvičení s pilates... Více informací o cvičení s pilates...
Řekneme vám, jak může kaviár pomoci při hubnutí a zdraví. Zatímco o červeném kaviáru je k dispozici mnoho informací, o zdravotních přínosech jiných druhů kaviáru se toho ví málo. Kaviár ze štiky je oblíbeným druhem kaviáru a je mnohem dostupnější. Někdy se strava skládá z velkého množství sacharidů a malého množství bílkovin. Je důležité si uvědomit, že snížením množství sacharidů můžete zhubnout. Rovněž je třeba, abyste se v průběhu roku...
Sportovní doplňky jsou produkty, které sportovci používají ke zlepšení svých výkonů. Tyto doplňky jsou na trhu k dispozici ve formě energetických tyčinek, sportovních nápojů a energetických gelů. Tyto výrobky obsahují aminokyseliny, vitaminy a bylinné výtažky, minerály a rostlinné extrakty. Doplňky stravy mohou také obsahovat vlákninu, jako je psyllium a guma guar, enzymy a další hormony napodobující sloučeniny. Od nepaměti tyto ergogenní produkty používali sportovci. Již staří Řekové používali houby jako prostředek ke zlepšení svých atletických schopností. Dnešní sportovní...
Věděli jste, že u 3 ze 4 žen byla diagnostikována rakovina prsu nebo že se toto onemocnění vyskytlo v jejich rodině? V USA se odhaduje, že rakovinou prsu trpí přibližně 12% žen. Toto smrtelné onemocnění může postihnout jak muže, tak ženy, přičemž ženy jím trpí nejčastěji. Častěji se vyskytuje u žen v USA, ale v posledním desetiletí se zvyšuje její výskyt v Asii, Africe a na Blízkém a Středním východě. Představte si, že do roku 2020 bude...