Přeskočit na obsah Přeskočit na postranní panel Přeskočit na zápatí
Usměvavá žena při cvičení

Co vědět o pilates terapii?

Fyzikální terapie i pilates jsou skvělými možnostmi pro posílení těla. Dobře se doplňují a mohou být samostatné. Kombinace pilates terapie s pravidelnou prací s pilates v rámci rehabilitace může poskytnout účinnou kombinaci, která zlepší vzhled vašeho těla a urychlí proces uzdravování. Tato kombinace je vaší nejlepší šancí, jak být zdravější a zdatnější. Nejprve se dozvíme něco o pilates a fyzioterapii, abychom plně docenili výhody tohoto dynamického dua. V úvodu se dozvíte, jak se cvičení s pilates... Více informací o cvičení s pilates...
Bolest kolena

Jak získat úlevu od bolesti kolen?

Nejste jediní, kdo trpí bolestmi kolen. Podle statistik pociťuje bolest kolen téměř třetina Američanů starších 45 let. Je to také častý důvod, proč lidé navštěvují svého lékaře nebo jdou na pohotovost, aby se nechali ošetřit. Existuje mnoho důvodů, proč lidé pociťují bolest kolen. Nadměrná tělesná hmotnost: Udržujte svou hmotnost v mezích zdravého rozmezí pro váš věk a výšku. Obezita nebo nadváha může způsobit zvýšenou zátěž kolenních kloubů.....