Přeskočit na obsah Přeskočit na postranní panel Přeskočit na zápatí

Jaká je souvislost mezi hubnutím a vypadáváním vlasů?

Existuje souvislost mezi hubnutím a vypadáváním vlasů? Existuje mnoho faktorů, které mohou způsobit vypadávání vlasů. Vlasy rostou v nepřetržitém cyklu růstu, odpočinku a vypadávání. Celý proces se opakuje stále dokola. Je běžné, že každý den vypadne 50 až 100 pramenů vlasů. Nemusíte si s tím dělat starosti, protože každý vypadlý pramen je nahrazen novým. Oba pocházejí ze stejného folikulu, který se nachází pod povrchem kůže. Pokud si všimnete, že vám z pokožky hlavy každý den vypadává více vlasů, měli byste se znepokojit. Vypadávání vlasů může být způsobeno mnoha faktory. Prvním důvodem je onemocnění štítné žlázy.

Hormonální faktory

Nízká funkce štítné žlázy může vést k vypadávání vlasů. Nízká funkce štítné žlázy může být způsobena hormonálními změnami, onemocněním nebo prostě špatným zdravotním stavem. Pokud užíváte léky, může také docházet k řídnutí vlasů. Tento účinek bude trvat maximálně několik dní, dokud nepřestanete léky užívat. Vypadávání vlasů může být způsobeno většinou léků používaných k léčbě dny nebo artritidy. Některé léky, například léky používané při léčbě rakoviny, mohou způsobit závažné vypadávání vlasů. Predispozice k předčasnému plešatění je možná, pokud máte prarodiče nebo rodiče, kteří trpěli vypadáváním vlasů. Alopecie areata a androgenní alopecie jsou dvě běžné příčiny vypadávání vlasů.

K vypadávání vlasů může někdy dojít při infekci pokožky hlavy nebo hlavy. Mohlo by se jednat o kroužkovce neboli Tinea Capitus, což je běžná plísňová infekce, která se vyskytuje u mnoha dětí. Vlasy, stejně jako každá jiná buňka v těle, potřebují ke svému růstu živiny, jako jsou aminokyseliny a bílkoviny. Pokud se například snažíte rychle zhubnout, možná budete muset omezit jídla s vysokým obsahem bílkovin. To může vést k nedostatku bílkovin. Pokud chcete zhubnout, vyhněte se nárazovým dietám, které omezují příjem jedné skupiny potravin nebo se snaží snížit denní kalorie na směšně nízkou úroveň. To je nejen nezdravé, ale může to také způsobit nečekané vypadávání vlasů. Držte se zdravé cesty k hubnutí tím, že budete jíst nízkokalorické potraviny a pravidelně cvičit.

Bylinná medicína

Autor se zabývá léčivými vlastnostmi různých kulinářských bylin.

  • Řeřicha zahradní obsahuje také silici (podobně jako hořčičný olej), vitamin A (přibližně 95-160 mg%) a bioflavonoidy. Dále obsahuje vitamin B, vitamin P, minerální látky a další biologicky aktivní látky. Bylina stimuluje tvorbu hemoglobinu, zvyšuje metabolismus a usnadňuje pohyb trávicích orgánů. Lze ji také použít k léčbě bronchitidy tím, že napomáhá odkašlávání. Má močopudné a tonizující účinky. Granulovanou čerstvou řeřichu zahradní a nové výhonky lze použít do sendvičů nebo přidat do mnoha salátů, zeleniny a masových pokrmů. Bylinu lze použít také k ochucení octa.
  • Listy myrty jsou bohaté na silici, hořké látky a třísloviny a další biologicky aktivní látky. Myrtový olej nebo odvar lze použít k léčbě zánětů dýchacích cest, bronchitidy a angíny. Vrcholky myrty lze přidat do pečeně, na gril nebo do výpeku asi 10 minut před tím, než bude pokrm hotový. Květy myrty můžete přidat do ovocného salátu. Jako ostré koření rozemelte sušená květní poupata a přidejte je do jídla.
  • Rozmarýn obsahuje silice, pryskyřici, hořké látky a třísloviny a další biologicky aktivní látky. Bylina uvolňuje do ovzduší těkavé sloučeniny s baktericidními vlastnostmi. Tyto látky se nazývají fytoncidy. Dokážou tonizovat oslabený organismus. K léčbě nepravidelné menstruace, epilepsie, srdeční neurózy a dalších stavů si můžete připravit odvar nebo tinkturu z listů rozmarýnu. Tyto prostředky mají močopudné a žlučopudné vlastnosti. Bylo prokázáno, že rozmarýn je skvělým pomocníkem při zvládání migrén, závratí a špatné paměti. Pomáhá při trávení a kocovině. Vnější prostředky z rozmarýnu lze použít také k posílení vlasů a péči o pleť.

Dobré vědět

Tyto prostředky lze použít k léčbě revmatismu a dny, stejně jako ke zmírnění bolesti při neuralgických potížích. 20 g rozmarýnových listů spařte sklenicí vroucí vody a připravte si odvar. Nálev vařte 15-20 minut a poté jej sceďte. Půl hodiny před jídlem si dejte čajovou lžičku nálevu. Tinkturu připravíte vyluhováním 25-30 g listů se 100 g etanolu. Užívá se 25 kapek tinktury třikrát denně, půl hodiny před jídlem. Rozmarýnovou silici lze použít v lékařství a kosmetice. Trochu granulovaných čerstvých, sušených nebo nových výhonků lze po uvaření přidat do zeleninových salátů, omáček a zeleninových pokrmů. Tato bylinka zvýrazní chuť zelných pokrmů. K potlačení nepříjemné chuti některých druhů masa, například skopového, můžete rozmarýn přidávat do masových pokrmů. Ze sušených rozmarýnových listů si můžete připravit čaj nebo limonádu.

Stres

Stres může způsobit vypadávání vlasů. Může začít až tři měsíce po stresové události, nebo i dříve. U lidí s genetickou predispozicí k plešatosti (androgenní alopecie) je pravděpodobnější, že stres vyvolá tento stav. Po skončení stresu se růst může obnovit až po šesti měsících nebo déle. Vyhýbejte se zbytečnému stresu. Stres může mít negativní vliv na vaši korunní ozdobu a další zdravotní rizika. Pokud se chemické ošetření, jako je barvení, tónování a relaxace, trvalé vlny a narovnávání vlasů, ponechává příliš dlouho nebo příliš často, mohou vlasy zeslábnout a vypadávat. Abyste předešli poškození svého porostu, používejte pouze renomované produkty.

Neprovádějte více než jeden zákrok ve stejný den. Nedostatek železa může někdy vést k nadměrnému padání. Nedostatek železa může postihnout ženy se silnou menstruací, ty, které nemají dostatek železa, a ty, které mají nízký příjem železa. K léčbě nedostatku železa jsou běžně dostupné doplňky železa. Hladinu železa si můžete otestovat tak, že si necháte vyšetřit krev. K podvýživě bílkovinami může dojít při stravě s nízkým obsahem bílkovin, například při stravě, která obsahuje velmi málo masa. Vlasy místo růstu přecházejí do klidové fáze. Je to proto, aby se šetřily bílkoviny. Je to známka toho, že se vlasy mohou snadno vytrhávat kořínky. Tento stav můžete zvrátit konzumací dostatečného množství bílkovin. Abyste zabránili nadměrnému vypadávání a řídnutí vlasů, je důležité jíst dostatek bílkovin, když se snažíte zhubnout.

 

Zanechat komentář