Vědci po celém světě si všímají, jaký vliv může mít obsah kyselin nebo zásad v těle na celkové zdraví. Japonští vědci již desítky let vědí, že hromadění kyselin a špatný buněčný oběh mohou být příčinou mnoha degenerativních onemocnění dospělých, jako je artritida, cukrovka, vysoký krevní tlak, vysoká hladina cholesterolu, špatné trávení a osteoporóza. Jsou přesvědčeni, že zvýšením hladiny alkalických látek v těle lze zmírnit příznaky, jako je astma, migréna a chronický únavový syndrom, ranní nevolnost nebo zácpa, a také bolesti zad, deprese, chronický únavový syndrom a ranní nevolnost. Zastánci alkalické vody tvrdí, že funguje dvěma různými způsoby. Její pH se pohybuje mezi nulou a čtrnácti. Jednička až šestka jsou kyselé, 7,0 je neutrální a sedm a více je zásadité. Studie ukazují, že čím více se pH blíží hodnotám 7,35- 7,45, tím lepší je vaše zdraví a odolnost vůči nemocem.
Alkalické prostředí
Naše tělo si přirozeně udržuje mírně zásadité prostředí tím, že udržuje krev a tekutiny v okolí buněk mírně zásadité. Po jídle a trávení potravy však zůstávají kyselé odpadní produkty, které nám dodávají energii. V ideálním světě by naše tělo tyto kyselé odpady okamžitě odstraňovalo dýcháním, kůží, ledvinami, střevy a pokožkou. Tyto kyseliny se mohou hromadit a zůstávat v našem těle kvůli stresu, pesticidům, znečištění, zpracovaným potravinám a přílišnému stresu. Alkalická voda může být použita k neutralizaci zbytků kyselin a jako pufr proti novým. Pomáhá tělu dosáhnout vyváženého pH. Lidé se stále více zajímají o zdravotní přínosy alkalické vody. Chtějí také vědět, jak může alkalická voda ovlivnit jejich zdraví.
Rakovina nemůže přežít v prostředí bohatém na kyslík. Proto neslyšíte o nikom, kdo by onemocněl rakovinou srdce. Neustálý průtok krve okysličuje srdce a udržuje ho zdravé. Mnozí se domnívají, že zásaditá voda může zvýšit množství stabilního kyslíku v těle. Snižuje totiž riziko vzniku rakoviny, když má tělo kyselé pH. Ledviny se přetěžují kyselými odpadními látkami, protože tělo absorbuje toxiny ze vzduchu a potravy. Mezi stavy související s kyselostí patří otrava uremií, onemocnění močového měchýře a nekrotizující syfilis. Je možné zlepšit zásaditou hladinu krve. Fosfáty jsou kyselé a jsou zodpovědné za ledvinové kameny. Začínají jako drobná zrníčka a poté se hromadí ve velké kameny.
Alkalická voda
Pití alkalické vody může zabránit vzniku ledvinových kamenů a může dokonce napomoci jejich rozpuštění. Přejídání způsobuje, že slinivka břišní nedokáže produkovat dostatek inzulínu, aby zvládla nadbytečnou glukózu. To může vést k postupnému oslabování inzulínu. Schopnost těla uvolňovat hormon inzulin je ovlivněna, pokud mu chybí ionty vápníku. To může vést k překyselení krve. Japonští lékaři se domnívají, že alkalickou vodu lze použít k léčbě cukrovky závislé na inzulínu. V některých případech může tento stav zvrátit. Mnozí se domnívají, že příliš mnoho vápníkových doplňků může způsobit usazování vápníku v těle.
Usazeniny vápníku nejsou způsobeny doplňky stravy, ale vyplavují se z těla. Skutečnou příčinou vzniku vápenatých usazenin je nedostatek vodíku a alkalických minerálů. To způsobuje odstraňování vápníku z kostí a tkání, což vede k osteoporóze. Tomuto kritickému vyplavování vápníku lze zabránit pitím zásadité vody. Mnoho lidí zjišťuje, že zásaditá voda jim přináší velké zdravotní výhody a pocit pohody. Nejlepší alkalická voda pochází z hlubokých přírodních studní. Přesně tak to příroda zamýšlela. Před lety se do mnoha texaských měst sjížděli lidé z celé země, aby si mohli vychutnat vysoce alkalické minerální vody (známé také jako léčivé vody). Mineral Wells je jediný přírodní vrt v Texasu, který stále produkuje vysoce alkalickou minerální vodu. Mezi nejznámější vody s přirozeně vysokým pH patří Evamor, Fiji a Crazy Water.
Imunitní systém
Tyto kroky vám mohou pomoci v boji proti nemocem a posílit váš imunitní systém. Máte pocit, že se vám vracejí staré neduhy? Cítíte se nemocnější, než byste měli? Možná se také cítíte stále unavení, letargičtí a podráždění. Většina těchto stavů je v životě běžná. Věděli jste však, že to může být známka toho, že vaše hladina pH/kyselin může být příliš vysoká? Kyselost ve vašem těle není nový stav. Rovnováha pH a kyselost vašeho těla nejsou nová témata. Theodore A. Baroody N.D. D.C. pH.D. Četné vědecké studie prokázaly, že zdraví lidé mají stálou hladinu zásaditosti. Špatná strava a nečinnost mohou ohrozit schopnost těla vyrovnávat kladné a záporné ionty. To může vést k problémům, které mohou zůstat nepovšimnuty po mnoho let.
Pokud je hladina kyselin v našem těle vyšší než průměr, může to mít vliv na naše zdraví a imunitní systém. Pokud je trvale vysoká, může vzniknout acidóza, která může být život ohrožující a závažná. Překyselený organismus může způsobit předčasné stárnutí. Na stupnici od 0 do 14 se měří H (potenciální vodík). V ideálním případě je ideálním cílem dosáhnout hodnoty pH mezi 7,0 a 7,4. Je známo, že západní strava obsahuje příliš mnoho živočišných potravin produkujících kyseliny, jako je maso, vejce a mléčné výrobky. V naší stravě je příliš málo zásadotvorných potravin, jako je čerstvá zelenina. Konzumujeme příliš mnoho kyselinotvorných zpracovaných potravin, jako je bílá mouka, cukr, káva, nealkoholické nápoje a umělá sladidla. Dokonce i některé léky, které užíváme, mohou způsobovat tvorbu kyselin. Populace se znepokojivým tempem překyseluje.
Vysoká kyselost
Vysoká kyselost způsobuje, že si tělo bere minerály, jako je vápník, sodík a draslík, z kostí a orgánů, aby kyselost neutralizovalo a odstranilo z těla. Vysoká kyselost může způsobit vážné a dlouhodobé poškození organismu. Tento stav může zůstat po léta nediagnostikován. Jak mohu zlepšit rovnováhu pH? Vědci se domnívají, že pro zdravé tělo je nezbytné udržovat stálou hladinu pH. Klíčovou roli při udržování této rovnováhy hraje cvičení a strava. Udržování zdravé rovnováhy pH znamená, že vaše tělo má dostatek draslíku, sodíku a hořčíku. Jaké jsou důsledky příliš alkalického těla? Příliš kyselé tělo může mít negativní účinky na všechny funkce vašeho těla, včetně oběhové, trávicí a endokrinní.
To může vést k mnoha nemocem a někdy i k chronickým onemocněním. Příznaky chřipky a nachlazení, které se opakují. To je jen několik drobných onemocnění, která mohou být způsobena překyselením organismu. Naše tělo nemůže dobře fungovat, pokud je naše buněčná struktura nasycena kyselou vodou. Buňky ztratí účinnost při vstřebávání živin. Tato situace může vést k tomu, že buňky budou mít nedostatek kyslíku, což může vést k rakovině a dalším onemocněním. Špatný krevní oběh může způsobit poškození kardiovaskulárního systému. To zahrnuje zúžení cév. Stav močového měchýře a ledvin. Žlučové a ledvinové kameny. To jsou jen některé z mnoha důsledků dlouhodobého překyselení. Příliš kyselý organismus může vést k destrukci buněk a k tloustnutí. Když vaše tělo zjistí tuto hrozbu, pokryje vaše buňky tukovými usazeninami. Chrání se tak před zvyšující se kyselostí, která může vést k dalšímu přibývání na váze.
Správná strava
Diabetes 2. typu je způsoben obezitou, špatnou výživou a vysokou mírou stresu. Všechny tyto stavy mohou souviset s vysokou kyselostí. Diabetes je celosvětově na vzestupu kvůli našemu překyselenému životnímu stylu a špatnému výběru potravin. Diabetes není způsoben obezitou. Diabetes je způsoben zvýšeným příjmem jednoduchých cukrů a složených sacharidů a nedostatkem pohybu. Překyselený organismus může ovlivnit hustotu kostí. Vaše kosti se stávají méně hustými, protože tělo využívá vápník z kostí proti kyselosti. Tím se stáváte náchylnější k osteoporóze.
Proč tolik povyku kolem rovnováhy pH, diety při acidóze, cvičení a stravy? Jak už asi tušíte, většina našich potíží, bolestí a nemocí přímo souvisí s kyselostí našeho těla. Překyselení je důsledkem toho, že nemáme dostatek času na cvičení a správné stravování. To je vidět na nárůstu obezity a cukrovky v posledním desetiletí. Proč je cvičení tak důležité Klíčovým hráčem jsou přitom plíce! Cvičením plic můžete zvýšit kapacitu svého těla a příjem potravy. Při každém výdechu oxidu uhličitého (CO2) tak dojde k odplavení kyseliny. Tím lze snížit hladinu kyseliny během několika minut.