Eine Handgelenksarthritis kann ein schmerzhafter Zustand sein, der durch Gicht oder Infektionen, Traumata, degenerative Gelenkerkrankungen, Autoimmunerkrankungen oder Traumata verursacht werden kann. Diese Erkrankung kann zu Schmerzen, Steifheit, Schwellungen, Empfindlichkeit und Blockierung der Handgelenke führen. Die Behandlung von Arthritis hängt von den Symptomen, dem Alter des Patienten, seinem Gesundheitszustand und seinem Gesundheitszustand ab. Natürliche Heilmittel, wie die unten aufgeführten, können zur Linderung der Symptome eingesetzt werden, wenn sie nicht zu schwerwiegend sind.
Was ist zu tun?
- Ruhe - Bei einer aktiven Entzündung des Handgelenks ist es wichtig, sich zu schonen. Die Patienten sollten sich ausgiebig ausruhen und alle körperlichen Tätigkeiten vermeiden, bei denen sie ihre Hände benutzen oder manipulieren müssen.
- Die ayurvedische Medizin schlägt vor, dass Gewürze wie Ingwer, Kurkuma und schwarzer Pfeffer zur Behandlung dieses Leidens eingesetzt werden können. Auch zahlreiche wissenschaftliche Studien haben diese Behauptung bestätigt. Diese Gewürze sind reich an Antioxidantien und entzündungshemmenden Substanzen. Curcumin, eine in Kurkuma enthaltene Verbindung, stimuliert wirksam die entzündungshemmende Wirkung. Schwarzer Pfeffer enthält Piperin und Gingerol, die beide die gleichen entzündungshemmenden Eigenschaften haben.
- Ballaststoffe - Andere entzündungshemmende Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, Nüsse und Samen sollten ebenfalls in Ihre Ernährung aufgenommen werden. Sie reichen aus, um den Blutfluss zu stimulieren und zu erhöhen.
- Olivenöl - Olivenöl ist reich an Oleocanthal, das entzündungshemmende Eigenschaften hat.
- Bewegung - Richtige Bewegung ist wichtig, um die Funktionsfähigkeit der Gelenke zu erhalten. Dies ist besonders wichtig bei der Gewichtsabnahme, da Übergewicht zu Gelenkschmerzen und Überlastung führen kann.
- Fischöl - Eine andere Form von gutem Fett ist Fischöl. Sie sind ein natürliches Mittel gegen Entzündungen des Handgelenks bei Arthritis, schmerzenden Gelenken und anderen Erkrankungen. Die Forschung hat gezeigt, dass Omega-3-Fettsäuren die Bildung von Molekülen anregen, die dem Immunsystem signalisieren, Entzündungen zu hemmen.
Wir wollen es verstehen
Nach der Aufnahme durch den Körper wird das in den Omega-3-Fettsäuren der Fischöle enthaltene DHA in eine Chemikalie namens Resolvin D2 umgewandelt. Diese Chemikalie reagiert mit der Innenauskleidung der Blutgefäße und wirkt Entzündungen entgegen. Thunfisch, Makrele und Lachs sind reich an Fischöl. Sicherer ist es, Nahrungsergänzungsmittel zu verzehren, die gründlich gereinigt wurden, um die giftige Chemikalie Quecksilber zu entfernen. Sie sollten nur hochwertige Fischölergänzungen von seriösen Anbietern wählen, um die Wirksamkeit und Reinheit zu gewährleisten.
Um in den Genuss der entzündungshemmenden Eigenschaften dieses Nahrungsergänzungsmittels zu kommen, sollten Sie darauf achten, dass Sie nur von einer vertrauenswürdigen Marke und einem autorisierten Händler kaufen. Suchen Sie nach Ergänzungen aus Kaltwasserfischen wie Lachs, Hoki und Thunfisch, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Achten Sie auch darauf, dass die Nahrungsergänzungsmittel ordnungsgemäß molekulardestilliert wurden. Dieser Zustand kann dazu führen, dass Sie sich geschwächt fühlen. Um diesen Zustand zu bekämpfen, können Sie natürliche Heilmittel zur Behandlung von Entzündungen der Handgelenksarthritis verwenden.