Mit zunehmendem Alter treten immer häufiger Gelenkschmerzen auf. Diese Gelenkschmerzen werden häufiger durch Arthrose verursacht. Es gibt viele Arten von Arthrose, die sich im Alter entwickeln können. Alle diese Arten deuten darauf hin, dass die Gelenke im Laufe der Zeit abgenutzt werden und sich nicht selbst angreifen. Gelenkschmerzen können als eine Autoimmunerkrankung bezeichnet werden, bei der der Körper seinen eigenen Körper angreift. Sandhi Vata ist die ayurvedische Bezeichnung für arthritische Gelenkschmerzen. Sie werden, wie der Name schon sagt, durch die Vitiation oder die Ansammlung von Vata-Dosha im menschlichen Körper verursacht. Das Sanskrit-Wort für Sandhi ist "Gelenk".
Ayurveda
Ayurveda glaubt, dass Sandhi Vata durch Rheumatismus, Infektionen, Hämophilie, Traumata und Verdauungsprobleme verursacht werden kann, die zu Ama-Ansammlungen im Körper führen. Alfalfa-Kraut ist äußerst wirksam bei der Linderung von Gelenkbeschwerden. Es sollte mindestens viermal täglich als Tee eingenommen werden. Ashwagandha, in Westasien auch als Winterkirsche bekannt, ist das bekannteste Kraut. Es hat viele positive Eigenschaften, die zur Verbesserung der Gesundheit des menschlichen Körpers genutzt werden können. Es kann zur Behandlung von Gelenkschmerzen verwendet werden. Der vom Banyanbaum produzierte Saft ähnelt dem von Gummilatex. Dieser kann zur Abdeckung der Gelenke verwendet werden. Nach einigen Massagen und regelmäßiger Anwendung lindert dieses Öl die Schmerzen in den Gelenken. T
Zur Linderung von Gelenkschmerzen wird ein aus dem Bischofskraut gewonnenes Öl auf die betroffenen Stellen aufgetragen. Sowohl Gicht als auch Rheumatismus können mit Sellerie behandelt werden. Sellerie ist ein wirksameres und nachhaltigeres Mittel gegen das Problem. Der basische Gehalt des Selleries macht ihn zu einem wirksamen Mittel gegen Gelenkbeschwerden. Magnesium ist ein Schlüsselelement für die richtige Mineralisierung der Knochen. Löwenzahn ist reich an Magnesium.
Wussten Sie das?
Löwenzahn stärkt die Knochen und schützt sie vor Schmerzen. Knoblauch ist ein wirksames Mittel gegen Gelenkschmerzen. Um Linderung zu erfahren, sollten Sie jeden Morgen fünf bis sechs Nelken essen. Die beste Behandlung für Gelenkschmerzen ist Ingwer. Er sollte in den täglichen Speiseplan aufgenommen werden. Es ist auch von Vorteil, Ingwertee zu trinken. Gelenkschmerzen können mit Ingwer und Knoblauch bekämpft werden. Manche Menschen empfinden den Geruch von Ingwer als zu stark. Die Knoblauchzehen können leicht in Butter gebraten werden, um den Geruch zu reduzieren. Alle bitteren Geschmäcker sind gut gegen Arthritis. Bitterer Kürbis oder bittere Trommelstöcke können bedenkenlos gegessen werden. Menschen, die unter Gelenkschmerzen leiden, sollten saure Lebensmittel vermeiden, da sie ihr Vata erhöhen können.
Verstopfung kann das Problem verschlimmern. Vermeiden Sie Lebensmittel, die schwer oder gar nicht verdaulich sind. Dies gilt für eiweißhaltige Lebensmittel wie Hülsenfrüchte. Um zu verhindern, dass das Vata weiter geschwächt wird, sollten Lebensmittel nicht gebraten werden. Ayurveda schreibt verschiedene Behandlungen für unterschiedliche Arten von Gelenkschmerzen vor. Ayurveda-Ärzte ermitteln zunächst die Ursache der Schmerzen, bevor sie den Patienten behandeln. Auf der Grundlage dieser Informationen verschreibt der Arzt dann das richtige Medikament.
Notiz nehmen
- Im Ayurveda wird die rheumatische Arthritis als Ama Vata bezeichnet. Sie wird durch ein niedriges Verdauungsfeuer verursacht, wodurch Ama im Körper verbleibt. Sie wird durch Fasten und Entschlackung behandelt. Eine Mischung aus Punarnava und Guggulu, Galangala, Knoblauch und Guggulu wird dann in täglichen Dosen von einem Gramm verabreicht. Dashamoolarishta kann auch in 15 ml pro Tag für drei Wochen eingenommen werden.
- Vishagarbha Taila wird zur äußeren Anwendung empfohlen, wenn der Schmerz durch ein Trauma verursacht wird. Zur inneren Anwendung werden Rasnadi Guggulu oder Guduchi-Tabletten verschrieben. Diese sollten mit 250 mg Wasser dreimal täglich oder viermal täglich eingenommen werden.
- Osteoarthritis ist eine Erkrankung, die Menschen über 50 Jahre betrifft. Dieser Zustand wird Ashtigata Vata (in Sanskrit) genannt. Pravala Panchamrita und Lakshadi Guggulu werden für diesen Zustand verschrieben. Für einen Monat beträgt die Dosierung 125 mg zweimal täglich und 250 mg dreimal täglich für drei Monate. Vor dem Schlafengehen die Gelenke mit einer Mischung aus Menthol, Eukalyptus und Kampfer massieren. Trinken Sie am Morgen ein Glas Karottensaft. Machen Sie so weiter, bis Sie weniger Schmerzen verspüren. Dies sollte etwa eine Woche dauern. Sie sollten nicht zu viel Sport treiben, aber Sie sollten auch nicht zulassen, dass Ihre Gelenke steif werden. Machen Sie etwas mit ihnen, um sie aktiv zu halten. Nehmen Sie jeden Morgen ein warmes Bad. Dadurch wird die Blutzirkulation verbessert.
ABC der Gelenkschmerzen
Arthralgie-Schmerzen sind chronische, pulsierende Schmerzen. Sie können von Steifheit in den betroffenen Gelenken sowie von Rötung oder Fieber begleitet sein. Weitere Symptome sind Müdigkeit, Schlaflosigkeit und ein allgemeines Gefühl der Erschöpfung. Manche Menschen mit Arthralgie leiden zusätzlich zu ihren Gelenkschmerzen unter Depressionen und/oder Angstzuständen. Gelenkschmerzen können plötzlich oder über einen längeren Zeitraum auftreten. Arthralgie kann oft auf verschiedene Weise behandelt werden. Leichte Fälle können mit verschiedenen Mitteln erfolgreich behandelt werden. Ein Whirlpool kann eine gute Option sein.
Das erwärmte Wasser hilft, Schwellungen und Entzündungen zu reduzieren. Das erwärmte Wasser kann auch die Schwellung reduzieren, indem es die betroffenen Gelenke anhebt. Eine medizinische Fachkraft kann bestimmte Übungen empfehlen, um die Muskeln zu dehnen. Die Muskeln der Gelenke können gestärkt und gedehnt werden, um Schwellungen zu verringern.
Erinnern Sie sich an
Leichte Gelenkschmerzen und Schwellungen können durch Aktivitäten wie Schwimmen, Gehen und Wassergymnastik gelindert werden. Gelenkschmerzen werden in der Regel durch Überlastung und anstrengende Aktivitäten verursacht. In diesen Fällen ist Mäßigung der Schlüssel. Starke und anhaltende Gelenkschmerzen können ein Anzeichen für ernstere Erkrankungen sein. Es ist ratsam, einen Arzt aufzusuchen, wenn Ihre Arthralgie-Symptome über einen längeren Zeitraum anhalten oder sich verstärken. Zur Untersuchung von Gelenkschmerzen gehören in der Regel Blutuntersuchungen und Röntgenaufnahmen. Notieren Sie sich, wann die Schmerzen begonnen haben und wie lange sie andauern.
Notieren Sie, welche Medikamente Sie vor und nach den Episoden eingenommen haben. Eine vollständige medizinische und körperliche Anamnese ist erforderlich, um die Ursache Ihrer Gelenkschmerzen zu ermitteln. In einigen Fällen kann eine Gelenkaspiration durchgeführt werden. Dabei wird eine Probe aus dem betroffenen Gelenk entnommen und untersucht. Dies ist eine gute Möglichkeit, Gicht und septische Arthritis zu erkennen. Arthralgie oder Gelenkschmerzen können behandelt werden und beeinträchtigen in der Regel eine gesunde Lebensweise nicht wesentlich. Es ist wichtig, alle Möglichkeiten zu prüfen, um die Krankheit in den Griff zu bekommen.