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Gibt es Diäten, die bei der Bekämpfung von Gicht helfen?

Gicht ist eine Erkrankung, die die Gelenke des Körpers betrifft, insbesondere die der Extremitäten. Gicht ist gekennzeichnet durch einen hohen Harnsäurespiegel, der nicht ausgeschieden werden kann. Harnsäure ist ein Abfallprodukt, das der Körper beim Verzehr bestimmter Lebensmittel produziert. Die Nieren helfen bei der Ausscheidung von Harnsäure. Wenn der Körper jedoch überschüssige Harnsäure nicht ausscheiden kann, verbleibt sie in den Gelenken und im Weichteilgewebe. Aus diesem Grund sind die Gelenke am stärksten betroffen, insbesondere die große Zehe, die Füße, die Knöchel, die Arme und die Hände.

Gicht

Seit der Antike galt Gicht als eine Krankheit, die durch die Ernährung verursacht wird. Gicht kann durch übermäßigen Alkohol- und Nahrungsmittelkonsum verursacht werden. Sie kann sich entwickeln, wenn Sie stark purinhaltige Lebensmittel essen. Gicht kann auch durch regelmäßigen Alkoholkonsum verursacht werden. Gicht tritt am häufigsten bei Männern ab 40 Jahren auf. Sie machen einen großen Prozentsatz der Patienten aus. Frauen haben nicht das gleiche Risiko wie Männer.

Wir wissen, dass Gicht durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden kann, darunter Ernährung, Alkoholkonsum und hochdosierte Medikamente. Um Gicht zu vermeiden, sollten Menschen purinreiche Lebensmittel meiden.

Purin

Purin verursacht Harnsäure. Purin ist in den meisten Lebensmitteln tierischen Ursprungs enthalten. Diese Lebensmittel können in Maßen verzehrt werden, sollten aber nicht eingeschränkt werden. Gemüse mit Apigenin und anderen Flavonoiden wird ebenfalls empfohlen. Apigenin findet sich in Gemüse wie Petersilie, Thymian und Pfefferminze.

Schwarze Beeren werden aufgrund der in ihnen enthaltenen Chemikalien für Gichtkranke empfohlen. Experten glaubten, dass Gemüse mit hohem Puringehalt wie Spargel, Spinat, Pilze und Erbsen Gicht verursachen könnten. Heute wissen unsere Spezialisten, dass diese Gemüsesorten das Risiko, an Gicht zu erkranken, nicht erhöhen.

Erinnern Sie sich an

Die Patienten sollten über die beste Ernährung zur Behandlung der Gicht aufgeklärt werden. Die Patienten sollten wissen, dass ihre Proteinquelle kein Fleisch sein sollte und dass sie fettarme Milchprodukte und Soja essen sollten. Sie sollten auch auf fettreiche Produkte verzichten und einen Ersatz dafür finden. Gicht wird am häufigsten durch Bierkonsum verursacht. Gichtpatienten müssen mindestens 8 Tassen Flüssigkeit pro Tag trinken.

 

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