Osteoarthritis (OA), auch degenerative Arthritis genannt, bezeichnet eine Form von Arthritis, die zur Zerstörung und schließlich zum Verlust von Knorpel in einem oder mehreren Gelenken führt. Primäre Arthrose ist ein Zustand, bei dem die Arthrose keine bekannte Ursache hat. Die meisten Fälle von Osteoarthritis sind altersbedingt und haben keine bekannte Ursache. Sie wird durch einen altersbedingten Verlust von Knorpelprotein verursacht. Dies führt schließlich zu einem Gelenkverschleiß. Die sekundäre Arthrose kann auch durch andere Erkrankungen wie Übergewicht, wiederholte Traumata der Gelenke, chirurgische Eingriffe an den Gelenken, angeborene Anomalien, Diabetes, Gicht und andere hormonelle Störungen verursacht werden. Diese Erkrankung tritt am häufigsten an den Händen, Füßen und der Wirbelsäule auf. Aber auch große Gelenke wie die Hüften und Knie, die das Gewicht tragen, können betroffen sein.
Ayurveda
Die ayurvedische Behandlung von Osteoarthritis zielt darauf ab, die Symptome zu lindern und die grundlegende Pathologie zu verlangsamen. Triphala-Guggulu und Yograj-Guggulu werden eingesetzt, um Schmerzen, Schwellungen und Steifheit zu lindern. Zur lokalen Anwendung können medizinische Öle wie Vishgarbha-Öl und Mahanarayan-Öl auf den betroffenen Gelenken verwendet werden. Anschließend werden die betroffenen Bereiche mit Abkochungen wie Dashmool Qadha oder Nirgundi Qadha mit medizinischem Dampf befeuchtet. Dies ist als Naadi-Sweda bekannt und kann sehr hilfreich sein, um die Schwellung und den Schmerz der betroffenen Gelenke zu reduzieren. Um das Fortschreiten der Krankheit zu stoppen oder zu verlangsamen, muss der geschädigte Knorpel in den belasteten Gelenken repariert werden.
Zu diesem Zweck werden Arzneimittel wie Trayodashang-Guggulu und Panch-Tikta-Ghrut-Guggulu verwendet. Um eine positive therapeutische Wirkung zu erzielen, müssen diese Medikamente über einen langen Zeitraum verabreicht werden, manchmal bis zu zwei Jahren. Patienten, die auf diese Medikamente nicht ansprechen, werden medikamentöse Einläufe angeboten. Dieses Medikament besteht aus Milch, die mit verschiedenen Medikamenten aufgekocht wurde. Dieser Einlauf kann mehrere Monate lang wiederholt werden. Es ist wichtig, dass Sie Fettleibigkeit und andere Erkrankungen im Zusammenhang mit Arthrose behandeln. Bei leichter bis mittelschwerer Arthrose kann ein Gehstock zur Schmerzlinderung eingesetzt werden. Regelmäßige Aktivitäten wie Schwimmen, Spazierengehen und Yoga können dazu beitragen, Steifheit und Schmerzen in den Gelenken zu verringern.
Richtige Ernährung
Ärzte befassen sich heute verstärkt mit der Ernährung, denn es gibt immer mehr Hinweise darauf, dass die Ernährung bei Arthritis, insbesondere bei rheumatoider Arthritis, eine Rolle spielt. Die Forschung hat gezeigt, dass eine Umstellung der Ernährung die Symptome lindern kann. Auch wenn eine Ernährungsumstellung Rheuma nicht heilen kann, kann sie doch dazu beitragen, Schmerzen und Steifheit zu lindern und die Griffigkeit zu verbessern. Manche Menschen können durch eine Ernährungsumstellung ihren Medikamentenkonsum reduzieren. Manche Menschen können von einer Umstellung ihrer Ernährung nicht profitieren. Viele Menschen, die an rheumatoider Arthritis leiden, ernähren sich nicht gesund.
Die Zeitschrift stellte fest, dass nur 6 Prozent der Betroffenen die empfohlene Tagesdosis an Selen zu sich nehmen, um Arthritis vorzubeugen. Nur 23% nehmen genügend Kalzium zu sich, um starke Knochen zu unterstützen. Eine gesunde, ausgewogene Ernährung ist der beste Weg, um sicherzustellen, dass Sie diese und andere lebenswichtige Nährstoffe erhalten. Übergewicht kann die Arthritissymptome verschlimmern. Abnehmen ist das Wichtigste, was Sie tun können. Sie können Gewicht verlieren, indem Sie sich ausgewogen ernähren und Sport treiben.
Ausgewogene Ernährung
Was ist eine ausgewogene Ernährung? Sie können damit beginnen, mehr stärkehaltige Lebensmittel mit komplexen Kohlenhydraten sowie frisches Obst und Gemüse zu sich zu nehmen. Komplexe Kohlenhydrate brauchen länger, um verdaut zu werden, und liefern daher mehr Energie als zuckerhaltige raffinierte Kohlenhydrate. Komplexe Kohlenhydrate sind in Gemüse, Nudeln und Körnern enthalten. Um eine Vielfalt an Nährstoffen zu erhalten, sollten Sie eine große Auswahl an frischem Obst und Gemüse essen. Um die Nährstoffe zu erhalten, ist es am besten, Gemüse zu dämpfen oder in der Mikrowelle zu erhitzen. Jede Woche sollte mindestens eine vegetarische Mahlzeit auf den Tisch kommen. Wenn Sie Fleisch essen, wählen Sie hauptsächlich Geflügel. Reduzieren Sie Ihren Fettkonsum, denn Fett enthält doppelt so viele Kalorien wie Eiweiß und Kohlenhydrate.
Gesättigte Fette, wie sie in Pommes frites, Käse, Margarine und Gebäck vorkommen, sind am wichtigsten zu reduzieren. Der Zuckerkonsum sollte reduziert werden, da er zwar Kalorien, aber keine Nährstoffe liefert. Viele Menschen, die an Arthritis leiden, können ihre Symptome durch eine gesunde Ernährungsumstellung und die Einnahme von Medikamenten lindern. Es ist erwiesen, dass bestimmte Kräuter wie Ingwer, ein entzündungshemmendes Kraut, und Petersilie, eine reiche Kalziumquelle, zur Behandlung von Arthritis eingesetzt werden können. Gichtkranke dürfen keinen Fisch essen, aber alle Fische sind gut, auch Kaltwasserfische, fette Fische wie Makrelen und Sardinen, Heringe, Lachs, Heilbutt und Forellen. Versuchen Sie, mindestens fünf Fischmahlzeiten pro Woche zu essen.
Art von Arthritis
Es spielt keine Rolle, um welche Art oder Form von Arthritis es sich handelt, die Leute nennen es immer noch Arthritis. Sie wissen nicht, dass Arthritis eigentlich eine Gruppe von über 100 Krankheiten ist, die Gelenkentzündungen, Schäden oder Behinderungen verursachen können. Arthritis tritt am häufigsten bei Menschen über fünfundsechzig Jahren auf. Sie kann aber auch in jedem Alter auftreten. Jede Art von Arthritis hat eine andere Ursache. Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie eine Arthritis haben, sollten Sie sofort Ihren Arzt aufsuchen. Es ist eine gute Idee, die Diagnose frühzeitig zu stellen und so bald wie möglich mit der Behandlung zu beginnen. Ihr Arzt wird Ihnen sagen können, welche Art von Arthritis Sie haben. Er wird Sie fragen, wie stark Ihre Schmerzen sind und wo sie sich befinden. Er wird Sie nach Schwellungen oder Steifheit fragen und auch danach, welche Gelenke Ihnen Probleme bereiten.
Er wird dann in der Lage sein, die Art Ihrer Arthritis zu diagnostizieren und die beste Behandlung zu empfehlen. Patienten mit Arthrose haben nachts und nach dem Schlafen die stärksten Schmerzen, während Rheumapatienten eher morgens Schmerzen verspüren. Bei Kindern und älteren Menschen sind die Schmerzen weniger stark, aber sie haben mehr Probleme mit der Bewegung und der Gelenkfunktion. Es gibt viele Arten von Arthritis, unter anderem juvenile Arthritis, Gicht/Pseudogicht und Morbus Bechterew (Spondylitis ankylosans). Die Behandlung kann zwar von Typ zu Typ variieren, besteht aber in der Regel aus einer medikamentösen Behandlung oder einer Endoprothese.
Eine Gelenkersatzoperation ist eine Option, wenn andere Behandlungen die Arthrose nicht kontrollieren können. Dieses Verfahren ist sowohl beliebt als auch erfolgreich. Der erste Fall von Arthritis beim Menschen wurde um 4500 v. Chr. gemeldet. Paläontologen konnten die Krankheit anhand von Dinosaurierknochen, die Anzeichen von Knöchelarthrose zeigen, noch weiter zurückverfolgen. Die frühesten Hinweise auf Arthritis in unserem Land finden sich in den Knochen der amerikanischen Ureinwohner von Tennessee und Kansas. Eine Mumie aus dem Jahr 3000 v. Chr. 500 v. Chr. Die moderne Forschung hat gezeigt, dass mindestens eine Billion Dosen Schmerzmittel verwendet wurden, um Arthritisschmerzen zu lindern.