Zum Inhalt springen Zur Seitenleiste springen Zur Fußzeile springen

Gibt es natürliche Heilmittel zur Vorbeugung von Gicht?

Gicht kann sehr kostspielig sein. Gicht kann aufgrund der vielen Einschränkungen und Verschreibungen, die für die Ernährung erforderlich sind, zu einem finanziellen Engpass führen. Eine Gichtbehandlung ist nicht immer für jeden möglich. Es gibt viele natürliche und kostengünstige Möglichkeiten, den Harnsäurespiegel im Körper zu senken. Es ist wichtig zu wissen, dass natürliche Methoden nicht unbedingt weniger wirksam sind. Sie können sogar wirksamer sein als Arzneimittel, weil sie weniger negative Auswirkungen auf Leber und Nieren haben.

Hausmittel

  • Kirschen. Kirschen. Kirschen. Der Verzehr von Kirschen trägt nachweislich zur Senkung der Harnsäure bei. Dazu gibt es zahlreiche Studien und Erfahrungsberichte. Menschen mit Gicht, die Kirschen in ihre Ernährung aufgenommen haben, leiden nachweislich seltener an einem Aufflackern ihrer erkrankten Gelenke. Es hat sich gezeigt, dass Kirschextrakte mehr Linderung bei Gicht verschaffen als die Kirschfrucht selbst. Kirschextrakte sind natürlich und preiswert, was sie zu einer gesunden und erschwinglichen Ergänzung Ihrer Ernährung macht.
  • Essen Sie das Grünzeug, aber lassen Sie die Bohnen weg. - Der Verzehr von Gemüse, insbesondere von Vitamin-C-reichen Sorten wie Kartoffeln und Brokkoli, kann ein natürlicher Weg zur Senkung der Harnsäure sein. Er sollte jedoch in Maßen eingenommen werden. Gichtschmerzen können auch durch den Verzehr von faserhaltigem Gemüse wie Rüben und Bete gelindert werden. Gemüse ist in der Regel preiswert und kann sehr schmackhaft sein. Gemüse ist die billigste und natürlichste Option, wenn man Gichtschmerzen lindern will. Obwohl Bohnen von Natur aus gesund sind, sollten sie nicht Teil der Ernährung eines Gichtpatienten sein. Konzentrierte Mengen an Purin in Bohnen können zu einem Anstieg des Harnsäurespiegels im Körper führen.
  • Sie müssen Wasser trinken - Der Wassergehalt des Körpers hängt von der Menge der darin enthaltenen Harnsäure ab. Das Trinken von Wasser kann einem Gichtpatienten helfen, indem es den Harnsäurespiegel senkt und den Überschuss ausspült. Trinken Sie nicht einfach Flasche um Flasche. Sie werden dann nur sofort ausgeschieden. Sie können das Wasser langsam, in kleinen Mengen und stündlich trinken, damit Ihr Körper das Wasser auf natürliche Weise aufnehmen kann.
  • Zurück zu Basic - ich meine alkalisch. Gicht wird durch einen hohen Harnsäurespiegel verursacht. Diese kristallisierte Form kann sich in verschiedenen Gelenken ablagern. Die Erhöhung des Basengehalts in Ihrer Ernährung, z. B. durch basisches Wasser und selbst hergestellte Natronlösungen, kann zur Senkung des Harnsäurespiegels beitragen. Backpulver kann in Wasser aufgelöst werden, um den Harnsäurespiegel zu senken. Basisches Wasser ist in vielen Wasseraufbereitungsanlagen und bei Wasserlieferanten erhältlich. Es ist sicher und kann als Alkaliquelle für die Ernährung verwendet werden. Backnatron ist preiswert und einfach zu verwenden, kann aber Nebenwirkungen auf die Verdauung haben. Bevor Sie diese gichtlindernde Behandlung ausprobieren, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt konsultieren.
  • Seien Sie nicht zu streng mit dem Vitamin C - Schließlich kann eine ausreichende Menge an Vitamin C dazu beitragen, die Gichtsymptome zu lindern und das Risiko, an Gicht zu erkranken, zu verringern. In einer Studie aus dem Jahr 2009 wurde festgestellt, dass Vitamin C das Risiko, an Gicht zu erkranken, bei 47.000 Männern deutlich verringert. Eine dritte Studie ergab, dass diejenigen, die 1000 mg Vitamin C einnahmen, ein um 34% geringeres Risiko hatten als diejenigen, die weniger einnahmen. Vitamin C senkt nachweislich die Harnsäurekonzentration im Blut. Außerdem unterstützt es die Nieren bei der Ausscheidung von Harnsäure aus dem Körper. Vitamin C ist in vielen Obst- und Gemüsesorten und anderen Lebensmitteln enthalten. Der Klassiker Ascorbic ist in den meisten Apotheken erhältlich und kann zu einem sehr günstigen Preis erworben werden. Eine übermäßige Zufuhr von Vitamin C kann jedoch nachteilige Auswirkungen auf den Magen-Darm-Trakt haben.

 

Wie nützlich war dieser Beitrag?

Klicken Sie auf einen Stern, um ihn zu bewerten!

Durchschnittliche Bewertung / 5. Auszählung der Stimmen:

Bislang keine Stimmen! Seien Sie der Erste, der diesen Beitrag bewertet.

Hinterlassen Sie einen Kommentar