You may already be familiar with managing gout if you’ve been living with it for a while. Gout is both chronically and painful so you are always looking for ways to reduce or eliminate your symptoms. It can be difficult to understand what gout means and what you should do.
Unabhängig davon, in welcher Situation Sie sich befinden, ist es wichtig, die aktuellsten, geprüften Möglichkeiten zur Behandlung von Gicht zu kennen. In diesem Artikel werden sowohl traditionelle (medizinische) als auch natürliche Gichtbehandlungen besprochen. Sie können das Beste von beidem bekommen.
Gout, what is it?
Um die richtige Gichtbehandlung zu wählen, müssen Sie zunächst wissen, wie Gicht funktioniert. Gicht ist eine Art von Arthritis, die durch die Bildung mikroskopisch kleiner Harnsäurekristalle in den Gelenken verursacht wird.[1]
Dies verursacht schmerzhafte Entzündungen. Diese Kristalle können manchmal Anhäufungen in den Gelenken bilden, die als "Tophi" bezeichnet werden und bei einem Gichtanfall mehr Schmerzen und Entzündungen verursachen können. Sie können sich in den Nieren ablagern und eine Nierenbeckenentzündung oder andere Probleme verursachen.
Wiederholte Gichtanfälle können zu Nierenproblemen, dauerhaften Gelenkschäden oder beidem führen. Die Wahrscheinlichkeit, dass Sie weitere Anfälle erleiden, ist größer, wenn Sie bereits mindestens einen Anfall hatten.[2] So take note of all gout treatment guidelines.
The best Treatments in case of attacks
Resting the affected joint in case of gout is highly recommended. Ice can also be applied to the affected area. Colchicine or anti-inflammatory medication can also be helpful in relieving pain.
A joint puncture can be used to treat acute gout attacks. You can also get corticosteroid injections.[3] You should also know that medications to lower the levels of uric acids in the blood may be helpful.
It is important to change the diet of the patient to avoid a second attack. The best gout treatment diet is to cut down on animal protein such as red meat, offal, and other animal products. This is also true for foods high in purine. It is strongly discouraged to consume dairy products and pulses.[4]
Gout Treatment without Medication
There are many ways to prevent and stop gout without medication.
Hydratation
In order to get over a gout attack, it is essential to stay well hydrated. Indeed, drinking between 2 to 3 litres of water per day is strongly recommended. This water can be still or sparkling. It is important to know that water helps to eliminate uric acid from the blood. It also improves kidney function.[5] Skimmed milk can also be a recommended drink in case of a gout attack. However, soft drinks, beer (even without alcohol) and spirits are not recommended.
Rest
Rest is the ideal remedy for a gout attack. Indeed, it is advisable to remain calm as much as possible and to rest as long as the pain has not subsided. Furthermore, it is not recommended to cover the painful areas. It is also advisable to apply an ice pack to the affected joints.[6]
Gewichtsverlust
It is important to know that weight can be a factor that can increase the amount of uric acid in the body.[7] This is especially true for people with gout. However, starting a diet suddenly is not recommended. Therefore, it is recommended to reduce the weight of the individual, but gradually.
Diät
It is neceassary to reduce the intake of certain foods in order to prevent a gout attack. These are mainly foods that are rich in purine and therefore in uric acid. These include cold cuts, game, highly fermented cheeses, chocolate and wine. It is also advisable to reduce the consumption of meat and certain fish such as anchovies, herring and sardines. You should also avoid eating shellfish, crustaceans, pulses, dairy products and eggs.[8]
More info here: Gicht-Diät.
Grandmother’s remedies
Grandmother’s remedies are also effective in treating a gout attack. Gout treatment home remedies can be Curcumin and Boswellia, chamomile and elderberry or cherry decoction, lemon juice drinks or carbonate drinks. Nettle infusions, devil’s claw and clay-based poultices are also interesting little tricks. They help to soothe the joints naturally.[9]
Wie werde ich die Gicht los?
Kann Gicht vollständig geheilt werden?
Was macht der Arzt bei Gicht?
Was sollte ich nicht essen, wenn ich Gicht habe?
Was passiert, wenn man einen Gichtanfall nicht behandelt?
Kann Gicht durch Stress ausgelöst werden?
Welches sind die 10 Lebensmittel, die Gicht auslösen?
- Rotes Fleisch
- Fisch
- Meeresfrüchte
- Alkohol
- Koffein
- Eingeweide
- Frittierte Lebensmittel
- Reichhaltige Salsas
- Erfrischungsgetränke
- Fruchtsäfte
Was sind die üblichen Behandlungsmethoden für Gicht?
Was können Sie zu Hause tun?
- Nehmen Sie einige Änderungen an Ihrer Ernährung vor.
- Reduzieren Sie Ihren Alkoholkonsum.
- Reduzieren Sie Ihr Gewicht.
Wärme- und Kältebehandlungen: Mit einer Wärme- und Kältepackung kann die Durchblutung der entzündeten Bereiche gefördert werden. Mit dieser Behandlung können Sie sich sofort besser fühlen, während Sie andere langfristige Optionen in Betracht ziehen.
Was sind die besten natürlichen Heilmittel gegen Gicht?
- Der Verzehr von Kirschen trägt nachweislich zur Senkung der Harnsäure bei. Es gibt zahlreiche Studien und Erfahrungsberichte. Menschen mit Gicht, die Kirschen in ihre Ernährung aufgenommen haben, leiden nachweislich seltener an einem Aufflackern ihrer Gelenkbeschwerden. Es hat sich gezeigt, dass Kirschextrakte mehr Linderung bei Gicht verschaffen als die Kirschfrucht selbst. Kirschextrakte sind natürlich und preiswert, was sie zu einer gesunden und erschwinglichen Ergänzung Ihrer Ernährung macht.
- Essen Sie das Grünzeug, aber lassen Sie die Bohnen weg. - Der Verzehr von Gemüse, insbesondere von Vitamin-C-reichen Sorten wie Kartoffeln und Brokkoli, kann ein natürlicher Weg zur Senkung der Harnsäure sein. Er sollte jedoch in Maßen eingenommen werden. Gichtschmerzen können auch durch den Verzehr von faserhaltigem Gemüse wie Rüben und Bete gelindert werden. Gemüse ist in der Regel preiswert und kann sehr schmackhaft sein. Gemüse ist die billigste und natürlichste Option, wenn man Gichtschmerzen lindern will. Obwohl Bohnen von Natur aus gesund sind, sollten sie nicht Teil der Ernährung eines Gichtpatienten sein. Konzentrierte Mengen an Purin in Bohnen können zu einem Anstieg des Harnsäurespiegels im Körper führen.
- Sie müssen Wasser trinken - Der Wassergehalt des Körpers hängt von der Menge der darin enthaltenen Harnsäure ab. Das Trinken von Wasser kann einem Gichtpatienten helfen, indem es den Harnsäurespiegel senkt und den Überschuss ausschwemmt. Trinken Sie nicht einfach Flasche um Flasche. Sie werden dann nur sofort freigesetzt. Sie können das Wasser langsam, in kleinen Mengen und stündlich trinken, damit Ihr Körper das Wasser auf natürliche Weise aufnehmen kann.
- Zurück zu Basic - ich meine alkalisch. Gicht wird durch einen hohen Harnsäurespiegel verursacht. Diese kristallisierte Form kann sich in verschiedenen Gelenken ablagern. Die Erhöhung des Basengehalts in Ihrer Ernährung, z. B. durch basisches Wasser und selbst hergestellte Natronlösungen, kann zur Senkung des Harnsäurespiegels beitragen. Backpulver kann in Wasser aufgelöst werden, um den Harnsäurespiegel zu senken. Basisches Wasser ist in vielen Wasseraufbereitungsanlagen und bei Wasserlieferanten erhältlich. Es ist sicher und kann als Alkaliquelle für die Ernährung verwendet werden. Backnatron ist preiswert und einfach zu verwenden, kann aber Nebenwirkungen auf die Verdauung haben. Bevor Sie diese gichtlindernde Behandlung ausprobieren, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt konsultieren.
- Seien Sie nicht zu streng mit dem Vitamin C - Schließlich kann eine ausreichende Menge an Vitamin C dazu beitragen, die Gichtsymptome zu lindern und das Risiko, an Gicht zu erkranken, zu verringern. In einer Studie aus dem Jahr 2009 wurde festgestellt, dass Vitamin C das Risiko, an Gicht zu erkranken, bei 47.000 Männern deutlich verringert. Eine dritte Studie ergab, dass diejenigen, die 1000 mg Vitamin C einnahmen, ein um 34% geringeres Risiko hatten als diejenigen, die weniger einnahmen.[4] Vitamin C senkt nachweislich die Harnsäurekonzentration im Blut. Außerdem unterstützt es die Nieren bei der Ausscheidung von Harnsäuren aus dem Körper. Eine Studie ergab, dass Vitamin-C-Präparate die Harnsäureausscheidung innerhalb weniger Stunden erhöhen und den Blutspiegel senken können. Sie können Ihre Vitamin-C-Aufnahme erhöhen, indem Sie mehr Gemüse und Obst essen, z. B. rote Paprika und Rotkohl, Kartoffeln und Mandarinen. Vitamin C ist in vielen Obst- und Gemüsesorten und anderen Lebensmitteln enthalten. Der Klassiker Ascorbic ist in den meisten Apotheken erhältlich und kann zu einem sehr günstigen Preis erworben werden. Eine übermäßige Zufuhr von Vitamin C kann jedoch nachteilige Auswirkungen auf den Magen-Darm-Trakt haben.
- B-Vitamine sind für viele Körperfunktionen unerlässlich. Eine ihrer wichtigsten Funktionen ist die Umwandlung von Harnsäure in unschädliche Bestandteile. Der Vitamin-B-Komplex ist ein hervorragendes Hausmittel gegen Gicht. Obwohl diese Vitamine in vielen Lebensmitteln enthalten sind, fehlen sie in vielen westlichen Diäten. Außerdem können die B-Vitamine durch einige der bei der Zubereitung verwendeten Zutaten und Verfahren zerstört werden. Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ist ein sicherer Weg, um die vom Körper benötigten B-Vitamine zu erhalten.
- Bromelain, ein entzündungshemmendes Enzym, ist in der Ananas enthalten. Man kann zwar mehr Ananas essen, aber das Enzym befindet sich hauptsächlich in den Stängeln. Bromelain-Präparate wirken besser, weil sie das Enzym direkt aus den Stängeln extrahieren. Dieses Hausmittel fördert die Durchblutung der betroffenen Stelle und hilft bei der Beseitigung von Uratkristallen. Außerdem lindert es Entzündungen und Schmerzen. Legen Sie drei Minuten lang eine heiße Kompresse (ein Tuch in heißem Wasser) und anschließend eine kalte Kompresse (mit Eis) auf. Wiederholen Sie dies für dreißig Sekunden. Führen Sie dies mindestens zwanzig Minuten lang durch und wechseln Sie dann zur Kälte.
Gibt es ein einfaches Hausmittel, mit dem man beginnen kann?
Ja, Sie haben einen natürlichen Weg gefunden, um Gicht schnell zu Hause zu lindern! Backpulver ist ein schnelles und einfaches Mittel, um Harnsäurekristalle loszuwerden und Gichtbeschwerden zu lindern. Backpulver kann Harnsäurekristalle auflösen, die Löslichkeit der Harnsäure erhöhen, so dass sie vom Körper leichter ausgeschieden werden kann, und das Flüssigkeitsvolumen des Körpers erhöhen, um die Nieren bei der Ausscheidung von Harnsäure zu unterstützen. Ein hoher Harnsäurespiegel im Blut kann Gicht verursachen. Während eines Anfalls müssen Sie die Kristalle loswerden und überschüssige Harnsäure ausscheiden.
Mischen Sie 1/2 Teelöffel Backpulver (Bikarbonat-Soda) mit 8 oz Wasser in einem großen Behälter. Gut umrühren. Nehmen Sie jeden Morgen nach dem Aufstehen ein Glas dieser Mischung zu sich. Trinken Sie zwischen den Mahlzeiten alle zwei bis vier Stunden ein Glas. Trinken Sie abends vor dem Schlafengehen ein Glas. Beschränken Sie Ihre Einnahme auf 4 Teelöffel pro Tag. Fahren Sie damit fort, bis Ihre Gichtsymptome verschwunden sind. Auf diese Weise werden Sie sehen, wie Backpulver in nur 2 Stunden zur Linderung von Gicht beitragen kann.
Backnatron enthält viel Natrium, so dass Sie während der Anwendung des Mittels die Salzaufnahme reduzieren müssen. Stellen Sie auf eine salzarme Ernährung um und verzichten Sie auf die Zugabe von Salz beim Kochen oder in Gerichten. Wenn Sie unter Bluthochdruck leiden, nehmen Sie dieses Mittel nicht ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt ein.
Auch wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie an Bluthochdruck leiden könnten, sollten Sie zunächst Ihren Arzt konsultieren. Dieses natürliche Hausmittel gegen Gicht wirkt nur während eines tatsächlichen Anfalls und sollte nicht angewendet werden, wenn Sie frei von Gicht sind. Auch wenn Sie die Gicht unter Kontrolle haben, sollten Sie weiterhin daran arbeiten, Ihren Harnsäurespiegel zu senken, damit Sie keinen weiteren Gichtanfall bekommen.
Was kann man sonst noch tun, um Gicht vorzubeugen oder zu behandeln?
What is the quickest way to get rid of gout?
What is the most popular medicine for gout?
Can gout go away on its own?
Quellen
Leben ohne Schmerzen
Lulu Press, Inc. 2020
Gicht kann als eine Form der rheumatischen Erkrankung angesehen werden. Sie ist auch die schmerzhafteste Form der rheumatischen Erkrankungen. Gicht ist das Ergebnis einer übermäßigen Harnsäure, die Kristalle in den Gelenken bildet. Die Ablagerung dieser Kristalle führt in der Regel zu einer entzündlichen Arthritis, die Hitze, Schmerzen, Rötungen, Steifheit und Schwellungen in den Gelenken verursacht. Gicht macht etwa 5% aller Fälle von Arthritis aus. Gicht kann manchmal mit Pseudogicht verwechselt werden, die ähnliche Symptome aufweist. Bei Fällen von...
Grundversorgung
Springer. 2014
Dieses Handbuch befasst sich mit den Entwicklungen und der Zukunft der Gichtbehandlung, die vielversprechend aussieht. Gicht ist eine seit über 2000 Jahren bekannte Krankheit und die häufigste Ursache von Gelenkentzündungen bei erwachsenen Männern. Es hat sich gezeigt, dass kein therapeutisches Ziel auf der Grundlage des Ergebnisses der Hyperurikämie definiert worden war. Es standen nur sehr wenige kontrollierte Studien zur Verfügung, um die Wirksamkeit und Sicherheit von Behandlungen zu testen, und es wurden keine Untersuchungen zu Diagnose und Management durchgeführt, obwohl die Daten zeigen, dass...
Jüngste Fortschritte
BoD - Bücher auf Abruf. 2020
Ziel dieses Buches ist es, einen aktuellen Überblick über Epidemiologie, Pathophysiologie, klinische Symptome, Behandlung, Management und laufende Forschung im Bereich Gicht zu geben. Die angenommenen Beiträge sind von hohem wissenschaftlichem Wert und basieren auf früheren Forschungen und umfassen neue und innovative Forschungsarbeiten. Dieses Buch ist eine wertvolle Ressource für Ärzte, die sich mit der Behandlung von Gicht befassen. Der wissenschaftliche Inhalt dieses Buches wird für Patienten, Studenten, Forscher, Pädagogen und das Gesundheitswesen von Nutzen sein...
Kristalline Arthropathien
Elsevier Health Sciences. 2011
Gicht und andere kristalline Arthropathien, von Dr. Robert Terkeltaub, bietet den neuesten Stand der Technik, klinisch fokussierte Berichterstattung, die Sie benötigen, um diese zunehmend verbreiteten Krankheiten zu behandeln. Diagnostizieren Sie das gesamte Spektrum der Kristallarthropathien - einschließlich Pseudogicht, interkritischer Gicht, Hyperurikämie und Gichtarthritis - und behandeln Sie Ihre Patienten effektiv mit Diskussionen über kürzlich zugelassene Medikamente wie Uloric und solche, die derzeit geprüft werden, wie Kristexxa und Colcryst. Mit der Berichterstattung über die neuesten...
Bücher
Springer Science & Business Media. 2012
Gicht: Basic Science and Clinical Practice ist ein gründlich recherchierter, umfassender Text, der alle wichtigen Aspekte der Gicht behandelt, einschließlich ihrer Genetik, Pathophysiologie, Diagnose und Behandlung. Gicht ist wahrscheinlich die häufigste rheumatische Erkrankung nach Arthrose und wird mit der Prävalenz des metabolischen Syndroms in den USA und in vielen anderen Ländern immer häufiger. Nur etwa 10% der Gichtpatienten werden von Rheumatologen behandelt, was häufig zu einer unzureichenden...
Bücher
Elsevier Health Sciences. 2018
Gicht, von Dr. Naomi Schlesinger und Dr. Peter E. Lipsky, bietet einen Überblick über die neuesten Entwicklungen bei dieser häufigen Form der entzündlichen Arthritis. Allein in den USA sind schätzungsweise 8,3 Millionen Menschen von Gicht betroffen, die sowohl von Hausärzten als auch von Rheumatologen häufig behandelt wird. Diese Ressource bietet detaillierte Informationen über Epidemiologie, Ursachen, Diagnose, Management und Behandlung von Patienten mit akuter und chronischer Gicht....
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1 Kommentar
Maikol
Ich fand diesen Artikel sehr interessant. Ich habe endlich verstanden, was Gicht bedeutet und was sie verursacht, was mir hilft zu wissen, wie man sie auch behandeln kann. Wie in dem Artikel auch erwähnt wird, sind die verschreibungspflichtigen Medikamente sehr teuer, und wie es bei mir der Fall ist, kann ich deshalb eine Behandlung nicht durchführen. Aber ich habe mich gefreut, hier zu erfahren, dass es viele Hausmittel und preiswerte Mittel gibt, die auch gegen Gicht helfen. Ich werde sie heute auf jeden Fall ausprobieren und versuchen, die starken Schmerzen der Gicht zu lindern.