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Ist Gicht eine Krankheit des Genusses?

Gicht wird durch zu viel Harnsäure im Blut verursacht. Früher war sie als Patrizierkrankheit bekannt, weil sie eine Folge des übermäßigen Genusses der Wohlhabenden war. Gicht kann durch eine purinreiche Ernährung beeinflusst werden. Rotes Fleisch ist reich an Purin. Rotes Fleisch wurde von den Wohlhabenden bevorzugt, während Getreide für die Armen erschwinglicher war.

Über Gicht

Gicht ist eine vorwiegend männliche Erkrankung, die bei Männern über 50 Jahren diagnostiziert werden kann. Die Gicht beginnt in der Regel im Alter von 30 Jahren und erreicht ihren Höhepunkt zwischen 40 und 50 Jahren. Bei Frauen vor der Menopause ist sie selten. Hippokrates beschrieb Gicht als eine Krankheit, die Männer betrifft. Bei Frauen nach der Menopause ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass sie erkranken. Uratkristalle wurden in den großen Zehen von ägyptischen Mumien entdeckt.

Gicht ist eine Erkrankung, die sehr lange andauern kann. Es kann dauern, bis man sie loswird. Es dauert lange, bis der Harnsäurespiegel so hoch ist, dass er nicht kristallisiert und sich in den Gelenken ansammelt.

Gicht kann in zwei Arten unterteilt werden: primäre und sekundäre Gicht. Die primäre Gicht wird durch eine übermäßige Harnsäureproduktion oder durch die Unfähigkeit, die Harnsäure effizient genug auszuscheiden, um einen normalen Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten, verursacht. Diese Patienten können von einer Ernährungsumstellung profitieren. Sekundäre Gicht kann sich aus anderen Ursachen entwickeln. Gicht kann durch Harnsäurespiegel ausgelöst werden, die durch bestimmte Erkrankungen erhöht sind. Myeloproliferative Erkrankungen und Nierenerkrankungen sind zwei Beispiele dafür. Leukämie wird durch eine übermäßige Produktion von Harnsäure verursacht, und bei Nierenkrankheiten ist die Ausscheidung behindert. Der Harnsäurespiegel im Blut kann durch Medikamente beeinflusst werden. Dazu gehören Diuretika, einschließlich Thiaziddiuretika und Aspirin, sowie zytotoxische Medikamente. Gicht kann auch mit Fettleibigkeit und Alkoholkonsum in Verbindung gebracht werden. Gicht tritt häufig nachts auf.

70% bis 90% der akuten Gicht tritt am großen Fuß auf. Sie betrifft in der Regel das erste Zehengrundgelenk. Dies wird als Podagra bezeichnet. Die Schmerzen können innerhalb weniger Stunden stark und pochend werden. Der große Zeh kann sich heiß anfühlen und anschwellen. Die Berührung kann sich äußerst schmerzhaft anfühlen, und selbst die Berührung der Bettumhüllung kann zu Schmerzen führen. Obwohl der akute Schub von selbst abklingt, kann er bis zu einer Woche andauern. Obwohl die meisten Harnsäurekristalle im Großzehengelenk zu finden sind, können sie auch andere Gelenke befallen. Diese Kristalle können in jedem Gelenk, in dem sie sich ansammeln, starke Schmerzen und Entzündungen verursachen.

Gicht auf natürlichem Weg loswerden

Die Behandlung von Gicht wird durch Ernährung und Gewichtsabnahme beeinflusst. Eine niedrige Zufuhr kann den Bluturatspiegel um bis zu 20% senken. Zu den purinreichen Lebensmitteln gehören Leber, anderes Organfleisch, Wurst und andere verarbeitete Fleischsorten sowie Meeresfrüchte, Eier, Milch und bestimmte Bohnen. Gicht kann durch Alkohol verschlimmert werden. Bier ist der schlimmste Übeltäter. Es enthält Guanosin. Diese Chemikalie wird von der Darmflora in Harnsäure umgewandelt. Dank der Vorsorgeuntersuchungen und Versicherungstests gibt es heute eine Gruppe von Menschen mit hohen Harnsäurewerten, aber ohne Anzeichen von Gicht. Diese Menschen sollten überwacht werden. Nachdem alle Faktoren, die die Gicht beeinflussen könnten, beseitigt oder reduziert wurden und eine Diät und Gewichtsabnahme durchgeführt wurden, kann eine Erhaltungstherapie in Form von Allopurinol empfohlen werden, um die Harnsäurewerte im Blut in einem normalen Bereich zu halten. Dadurch wird verhindert, dass sich Uratkristalle in andere Teile des Körpers absetzen.

Gicht kann durch Senkung und Aufrechterhaltung eines normalen Harnsäurespiegels im Körper behandelt werden. Diese Säure wird auf natürliche Weise produziert, wenn unser Körper Proteine (Purine) abbaut. Es wäre ratsam, die Aufnahme von Eiweiß zu begrenzen. Rote Fleischproteine und Meeresfrüchte stehen dabei ganz oben auf der Liste. Vermeiden Sie Hefe, insbesondere Bries, und grünes Blattgemüse wie Spinat. Bohnen in allen Formen stehen ebenfalls auf der No-Eat-Liste. Sie sollten sich auch bewusst sein, dass viele alkoholische Getränke Hefe enthalten, so dass Sie Ihren Konsum einschränken sollten. Rotweine sollten gemieden werden.

Um die Gicht loszuwerden, muss als nächstes der Harnsäurespiegel gesenkt werden. Dies kann mit schwarzen Kirschen und Erdbeeren erreicht werden. Beide senken nachweislich den Harnsäurespiegel im Laufe der Zeit. Vitamin C kann täglich eingenommen werden, um den Harnsäurespiegel zu senken. Es hat sich gezeigt, dass Cranberrysaft und -kapseln zur Reinigung des Körpers beitragen können. Alles, was wir tun, um die Ausscheidung von Harnsäure durch den Körper zu unterstützen, sollte ebenfalls von Vorteil sein. Täglich ausreichend Wasser zu trinken, kann helfen, die Harnsäure herauszufiltern und Abfallstoffe auszuscheiden. Die Kombination von Methoden ist der beste Weg zum Erfolg. Die besten Ergebnisse erzielen Sie, wenn Sie Ihre Ernährung umstellen, um die Aufnahme von Purinen zu verringern und die Menge an harnsäuresenkenden Lebensmitteln zu erhöhen. So können Sie sicherstellen, dass es nicht zu einem erneuten Aufflackern der Krankheit kommt.

Gicht Hausmittel

Denken Sie daran, Wasser zu trinken. Das Trinken von mindestens sechs Gläsern Wasser pro Tag hilft Ihnen, Ihr System durchzuspülen und Abfallstoffe auszuscheiden.

Was ist Gicht?

Gout, also known as the Disease of Indulgence, is a form of arthritis caused by the buildup of uric acid crystals in the joints. It typically affects the big toe joint but can also occur in other joints.

How can Gout be managed?

Gout management involves a combination of lifestyle changes and medications. This includes maintaining a healthy weight, avoiding foods high in purines (which increase uric acid levels), staying hydrated, and taking prescribed medications to reduce inflammation and lower uric acid levels.

What are the common symptoms of Gout?

Common symptoms of Gout include sudden and intense joint pain, swelling, redness, and tenderness in the affected area. The big toe joint is the most commonly affected joint, but Gout can also occur in the ankle, knee, foot, and other joints.

How is the level of uric acid in the body related to Gout?

Gout is directly linked to high levels of uric acid in the body. Uric acid is a waste product that forms when the body breaks down purines, which are naturally found in certain foods. When uric acid levels become too high, it can lead to the formation of urate crystals, triggering Gout attacks.

Are there any natural remedies for Gout?

While there is no cure for Gout, certain natural remedies may help manage symptoms. These include maintaining a balanced diet, incorporating anti-inflammatory foods (such as cherries and berries), avoiding alcohol and sugary drinks, regular exercise, and applying ice or heat to affected joints for pain relief. However, it is important to consult with a healthcare professional for an appropriate treatment plan.

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