Zum Inhalt springen Zur Seitenleiste springen Zur Fußzeile springen

Gicht-Zehe: Kühl oder warm?

Gichtzehe: Was wählen? Kühl oder warm? Wir erklären es hier:

Die erste Notfallbehandlung, die Sie anwenden können, um die Schmerzen zu lindern, ist das Auflegen eines Eisbeutels auf das schmerzende Gelenk. Decken Sie den Eisbeutel mit einem sauberen Tuch ab, bevor Sie ihn auf das Gelenk legen. Dadurch wird das mit der Kälte verbundene Brennen vermieden. Die Kältetherapie hat eine schmerzlindernde Wirkung. Lassen Sie den Beutel 3-4 Mal täglich für 10 Minuten auf dem Gelenk liegen. Trocknen Sie das Gelenk nach jeder Anwendung gut ab.

In der Tat ist es ratsam, eher Kälte als Wärme anzuwenden, da Wärme die Symptome verschlimmert. Wenn die Entzündung abgeklungen ist, können Sie jedoch warme Kompressen auf Ihren Fuß legen.

Eis wird normalerweise verwendet, um :

  • Vorübergehend Schmerzen lindern
  • Verringerung des Blutflusses um die Problemzone
  • Schwellungen vermindern

Richtig eingesetzt, kann Wärme :

  • Wiederherstellung des Bewegungsumfangs in Zehen und Fuß
  • Linderung von Schmerzen, die durch die Nachwirkungen des Anfalls verursacht werden
  • Muskelkrämpfe lindern

Wärme lindert Schmerzen und Steifheit, indem sie schmerzende Muskeln entspannt und die Durchblutung der betroffenen Stelle anregt. Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass Wärme die Symptome verschlimmern kann, wenn das Gelenk bereits entzündet ist.

Kälte bewirkt eine Verengung der Blutgefäße und blockiert die Nervenimpulse im Gelenk, was zu einem Taubheitsgefühl im schmerzhaften Bereich führt. Das Auflegen eines Eisbeutels oder einer kalten Kompresse lindert die Entzündung und wäre daher die Methode der Wahl, wenn das Gelenk entzündet ist.

Wie nützlich war dieser Beitrag?

Klicken Sie auf einen Stern, um ihn zu bewerten!

Durchschnittliche Bewertung 4.6 / 5. Auszählung der Stimmen: 14

Bislang keine Stimmen! Seien Sie der Erste, der diesen Beitrag bewertet.

1 Kommentar

  • Rose H.
    Veröffentlicht 20. September 2022 unter 15:36

    Ich werde diese Tipps ausprobieren und hoffe, dass die Schmerzen nachlassen. Danke für die Infos!

Hinterlassen Sie einen Kommentar