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Hilft Kurkuma bei Harnsäure?

Harnsäure ist ein normales Ergebnis der Zerstörung von abgestorbenen Zellen und der Verdauung. Sie ist also ein normaler biologischer Prozess. Sie wird über den Urin ausgeschieden. Leider kommt es vor, dass der Körper zu viel Harnsäure produziert. Dies wird als Hyperurikämie bezeichnet.

Zwei sehr schmerzhafte Erkrankungen sind häufig mit einem Harnsäureüberschuss verbunden: Harnsteine und Gicht:

  • Harnsteine entstehen durch die kombinierte Wirkung eines Überschusses an Harnsäure und eines zu hohen Säuregehalts des Urins aufgrund eines Flüssigkeitsmangels. Dann bilden sich Kristalle und verstopfen die Nieren. Ein Überschuss an Harnsäure ist die Ursache für 10% der Harnsteine.
  • Gicht ist die Folge der Bildung von Kristallen in den Gelenken. Sie verursachen einen Gichtanfall, einen heftigen Schmerz, oft in der großen Zehe.

Eine ausgewogene Ernährung ist die erste Gegenmaßnahme, um diese Pathologien zu lindern. Dazu gehört der Verzicht auf Alkohol, Wurstwaren und ein höherer Anteil an weißem Fleisch und Gemüse in der Ernährung. Regelmäßige körperliche Aktivität wird ebenso empfohlen wie eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr.

Gicht ist eine Art von Arthritis, die durch die Anhäufung von Harnsäure in Ihrem Körper verursacht wird, entweder weil Ihr Körper sie nicht effektiv loswerden kann oder weil Ihr Körper übermäßige Mengen produziert.

Curcumin, das aus Kurkuma gewonnen wird, wirkt als Antioxidans und verbessert die Gesundheit des Stoffwechsels und die Nierenfunktion, um den Harnsäurespiegel zu senken. Außerdem erhöht es die Harnsäureausscheidung im Urin. Curcumin ist somit ein funktioneller Inhaltsstoff, der vor Fruktosekonsum und der damit verbundenen Hyperurikämie bzw. erhöhten Harnsäurewerten schützt.

Kurkuma, auch bekannt als indischer Safran oder goldenes Gewürz, ist eine Pflanze, die in Asien und Mittelamerika wächst. Die leuchtend gelbe Farbe von verarbeitetem Kurkuma hat viele Kulturen dazu inspiriert, es als Farbstoff zu verwenden, aber gemahlenes Kurkuma ist auch eine wichtige Zutat in Lebensmitteln und Medizin.

Es kann in Kapseln, Tees, Pulvern und Extrakten konsumiert werden. Curcumin ist der aktive Inhaltsstoff von Kurkuma und hat starke biologische Eigenschaften. Die ayurvedische Medizin, ein traditionelles indisches Behandlungssystem, empfiehlt Kurkuma für eine Vielzahl von Beschwerden. Dazu gehören chronische Schmerzen und Entzündungen. Die westliche Medizin hat begonnen, Kurkuma als Schmerz- und Heilmittel zu untersuchen.

Kurkuma ist nicht nur ein schmackhaftes und nahrhaftes Gewürz, sondern wird auch traditionell in der ayurvedischen und chinesischen Medizin zur Behandlung von Entzündungen, Hautkrankheiten, Wunden, Verdauungsbeschwerden und Leberleiden eingesetzt.

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