Der Hauptunterschied zwischen Naturheilmitteln und den in der Physician's Desk Reference aufgeführten Mitteln besteht darin, dass die Physician's Desk Reference über Doppelblindstudien verfügt, in denen aufgeführt ist, welche Dosierungen welche Nebenwirkungen verursachen. Bei vielen pflanzlichen Heilmitteln gibt es diesen Standard nicht. Glücklicherweise haben die meisten pflanzlichen Mittel Nebenwirkungen, die nicht so schwerwiegend sind wie die in der Physician's Desk Reference genannten. Es ist nicht klar, ob einige Kräuter in der Lage sind, den Placebo-Effekt zu erzeugen. Es gibt heute viele natürliche Heilmittel auf dem Markt. Das Interesse an allem wächst, von homöopathischen Mitteln gegen Arthritis bis hin zur Suche nach qualifizierten Kräuterkundigen in einem bestimmten Gebiet. Die Menschen wollen wissen, welches das beste Entgiftungsprogramm ist und welche Nahrungsergänzungsmittel für bestimmte Erkrankungen am besten geeignet sind.
Fangen wir an
Sie wollen auch wissen, welche Nährstoffe und Mineralien für die Behandlung am besten geeignet sind. Kiefernteerseife ist eine gute Option für Säuglinge mit Ekzemen. Fragen Sie in Ihrem Bioladen nach Kiefernteerseife. Nach ein paar Wochen werden Sie eine deutliche Verbesserung des Hautbildes feststellen. Tomatenpaste kann zur Behandlung von Furunkeln verwendet werden. Decken Sie es mit Gaze und Klebeband ab und lassen Sie es über Nacht drauf. Am nächsten Morgen ist das Furunkel aufgeplatzt oder steht kurz vor dem Platzen. Wiederholen Sie diesen Vorgang gegebenenfalls. Olivenöl kann zur Behandlung von Kopfläusen verwendet werden. Tragen Sie genügend Olivenöl auf Haar und Kopfhaut auf, um sie zu bedecken. Decken Sie den Kopf mit einer Duschhaube ab und lassen Sie das Öl mindestens eine Nacht lang einwirken. Waschen Sie Ihr Haar am nächsten Morgen mit Geschirrspülmittel aus. Es kann mehrere Male nötig sein, um das Öl aus dickem Haar zu entfernen.
Selleriesamen sind ein hervorragendes Mittel gegen Gicht. Diese Samen entziehen dem Körper Harnsäure und können zur Behandlung von Gicht eingesetzt werden. Es wird angenommen, dass Selleriesamen zwanzig entzündungshemmende Inhaltsstoffe enthalten. 1 Esslöffel Selleriesamen auf 2 Tassen Wasser. Lassen Sie die Samen abtropfen und behalten Sie das Wasser. Nehmen Sie viermal täglich eine halbe Tasse von diesem Wasser zu sich. Schwangere Frauen sollten dieses Wasser nicht verwenden, da es die Wehen einleiten kann. Aspirin kann zur Behandlung von Schuppen verwendet werden - Dieses Mittel wurde mir von einem Friseur empfohlen, nachdem ich alle Schuppenshampoos in den Supermarktregalen ausprobiert hatte. Sie können zwei Aspirin in das Shampoo mischen, das Sie normalerweise zum Waschen Ihrer Haare verwenden. Lassen Sie es 20 Minuten einwirken und spülen Sie dann Ihr Haar aus. Um das Aspirin wieder loszuwerden, waschen Sie Ihr Haar mit einem natürlichen Shampoo. Das ist die einzige Möglichkeit, die ich kenne. Viele Menschen sind neugierig auf natürliche Heilmittel als Alternative zu verschreibungspflichtigen Medikamenten. Viele dieser Mittel können nur die Symptome behandeln, nicht aber die zugrunde liegenden Ursachen. Verschreibungspflichtige Medikamente, die die Ursache von Krankheiten behandeln, können manchmal Nebenwirkungen haben, die den Nutzen, den sie bieten sollen, überwiegen.
Spirulina
Spirulina, genauer gesagt die Blaualge, ist eine Kombination aus einzelligen Organismen, die eine Brücke zwischen Tieren und Pflanzen schlägt. Ihre Zellen betreiben Photosynthese, genau wie Pflanzen, und sie haben keine Zellwände, genau wie Tiere. Die erste Erwähnung der Alge stammt von einem Soldaten des Konquistadors Cortes, der sie als wertvolle Nahrungsquelle für die Azteken in Mittelamerika vor dem 16. Die Algen wuchsen reichlich am Texcoco-See. An diesem Ort errichteten die Azteken ihre berühmte Hauptstadt Tenochtitlan auf einer Insel im Texcoco-See. Sie wurden besiegt und die Hauptstadt von Montezuma fiel 1521 an die Spanier.
Die Spanier zerstörten die ursprüngliche Hauptstadt und errichteten an ihrer Stelle Mexiko-Stadt. Die riesige Stadt und die Maßnahmen zum Schutz vor Überschwemmungen machten den See zu einem Schatten seines früheren Selbst, und das Spirulina-Bett des Texococo-Sees wurde ausgelöscht. Glücklicherweise ist Sprilulina nicht verschwunden. Sie ist ein köstliches Nahrungsmittel, das 60% Protein enthält. Sie ist reich an essenziellen Aminosäuren, die für das Zellwachstum unerlässlich sind. Sie sind lebenswichtig, weil sie mit der Nahrung aufgenommen werden müssen, da der Körper sie nicht selbst herstellen kann. Blaualgen sind arm an Methionin und seinem nicht-essentiellen Gegenspieler Cystein. Diese wertvollen Schwefelverbindungen sind für eine gute Verdauung unerlässlich.
Vitamine
Der Mangel an Vitamin B-12 und seinem wichtigsten Synergisten, der Folsäure, in der vegetarischen Ernährung ist ein Problem. Spirulina ist eine großartige Proteinquelle. Sie enthält auch viele B-Vitamine, darunter das lebenswichtige B-12, das Sauerstoff an das Hämoglobin abgibt und hilft, die perniziöse Anämie zu beseitigen. Allerdings wird das B-12 vom menschlichen Körper nicht leicht aufgenommen. Deshalb wird es als nutzlos angesehen. Das macht es als Proteinquelle weniger attraktiv. In Thailand wurde es erstmals 1988 von der Booson Farm in Nonthaburi kommerziell hergestellt. Dank dieses innovativen Ansatzes konnte sich das Land zu einem der größten Spirulina-Produzenten der Welt entwickeln. Die Booson Farm ist nach Chaing Mai umgezogen, wo sie jetzt mehr Platz hat. In Überseestudien wurde nachgewiesen, dass Spirulina in vitro gegen HIV-Infektionen wirksam ist.
Es hat sich gezeigt, dass es Krebspatienten vor den Nebenwirkungen von Chemo- und Strahlentherapien schützt. Er ist ein starkes Antioxidans, das nachweislich zur Senkung der Blutfette beiträgt. 41 Diabetiker nahmen an einer Studie einer angesehenen Universität in Bangkok teil. Die erste Gruppe von 21 Teilnehmern erhielt 8 Wochen lang 6 Tage lang täglich 6 g Spirulina. Die zweite Gruppe erhielt ein Placebo. Die Forscher fanden heraus, dass die Teilnehmer der Kontrollgruppe, die Blutzuckerwerte über 140 mg/dl hatten, ihren Blutzuckerspiegel innerhalb von 8 Wochen um 31 mg/dl senken konnten. Ihre Blutzuckerwerte wurden nicht mehr als diabetisch eingestuft.
Harnsäure
Die Studie zeigte auch, dass der Harnsäurespiegel gesunken war. Dies war unerwartet, da Spirulina früher als harnsäureerhöhend galt. Dies ist eine gute Nachricht für Menschen mit niedrigem Blutzucker, was bei Vegetariern, die viele stärkehaltige Kohlenhydrate essen, häufig vorkommt. Es ist auch eine gute Nachricht für Gichtkranke. Eine andere Studie, die von der Nanjing School of Medicine in China durchgeführt wurde, ergab, dass der Verzehr von Spirulina Leukämiezellen hemmen kann.
Insgesamt ist Spirulina eine ausgezeichnete Nahrungsquelle, da sie reich an Proteinen ist und alle essentiellen Aminosäuren enthält. Außerdem liefert sie ausreichend B-Vitamine. Sie stabilisiert den Blutzuckerspiegel und ist ein starkes Antioxidans sowie ein entzündungshemmendes und entzündungslinderndes Mittel. Es ist ein gesundes Nahrungsergänzungsmittel, das sowohl von Vegetariern als auch von Fleischfressern verwendet werden kann. Durch die Zugabe zu Smoothies und täglichen Getränken können Sie Ihr Wohlbefinden auf gesunde Weise steigern. Es ist einfach zu machen und auch sehr erschwinglich.