Patienten und Ärzte bezeichnen Schmerzen in den Gelenken und Muskeln oft als "Arthritis", aber die meisten Arthritiden sind keine. Die echte Arthritis betrifft die Gelenke. Die Gelenke werden rot, warm, geschwollen und schmerzhaft in der Bewegung. Sie sind in der Regel nicht schwerwiegend und verschwinden wieder. Sie können entweder durch Verspannungen, Virusinfektionen, ungewöhnliche Belastungen oder Unfälle verursacht werden, oder sie haben keine eindeutige Ursache. Sie sind selten ein Hinweis auf eine ernsthafte Erkrankung.
Arthritis Arten
Es gibt mehr als 100 Arten von Arthritis und anderen rheumatischen Erkrankungen. Die häufigsten sind Osteoarthritis (rheumatoide Arthritis), Gicht und Spondylitis. Osteoarthritis, die oft nicht schwerwiegend ist, tritt meist in späteren Jahren auf und verursacht knöcherne Schwellungen an den Fingerenden. Rheumatoide Arthritis ist eine Erkrankung, die Steifheit und Schmerzen in den Gelenken verursachen kann. Sie entwickelt sich in der Regel im mittleren bis späten Lebensalter.
Gicht ist eine Krankheit, die vor allem Männer betrifft. Sie verursacht starke, plötzliche Schmerzen und Schwellungen in einem Gelenk, häufig in der großen Zehe, im Knöchel oder im Knie. Spondylitis ist eine Erkrankung, die den Rücken und die Gelenke der Lendenwirbelsäule betrifft und auf die man schließen kann, wenn man sich morgens steif fühlt, Schwierigkeiten hat, die Zehen zu berühren, oder der Rücken über einen längeren Zeitraum schmerzt. Myalgie und Arthralgie sind häufiger als eine echte Arthritis. In diesem Bereich sind sich die Ärzte oft nicht einig, was die Diagnose betrifft. Zwei Ärzte können Ihnen unterschiedliche Bezeichnungen geben. Myalgie und Arthralgie entwickeln sich selten zu einer ernsteren Erkrankung. Myalgie, Arthritis und Arthralgie sind häufiger als jede andere Art von Krankheit. Nur selten muss ein Arthritis- oder Arthralgie-Patient sofort einen Arzt aufsuchen. Das Problem kann in der Regel zu Hause behandelt werden.
Notfall
Es gibt vier Arten von Notfällen: (1) Infektionen, (2) Nervenverletzungen, (3) Brüche in der Nähe eines Gelenks und (4) Gicht. Wenn das Gelenk nicht behandelt wird, kann es zu schweren Schäden kommen. Im vierten Fall sind die Schmerzen so stark, dass sofortige ärztliche Hilfe erforderlich ist. Wenn Sie Symptome wie Fieber, Gewichtsverlust oder anhaltende Schmerzen über mehr als sechs Wochen haben, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen.
Bei Gelenk- und Muskelschmerzen sind sowohl Ruhe als auch Bewegung wichtig. Entspannen Sie sich und dehnen Sie die betroffenen Bereiche sanft. So oft wie möglich sollten warme Bäder, Massagen und Dehnübungen durchgeführt werden. Wenn Sie auf harten Böden stehen oder gehen, können Schuhe mit Schwammsohlen hilfreich sein. Wenn Sie viel Zeit am Computer verbringen, kann ein besseres Licht für Ihre Entspannung hilfreich sein.
Übung
Regelmäßige Bewegung kann helfen, den Muskeltonus wiederherzustellen. Ich empfehle Schwimmen, Radfahren und Gehen. Sie können Ibuprofen und Aspirin rezeptfrei kaufen. Sie sind in geringen bis mäßigen Mengen sicher zu verwenden. Diese Behandlungen können die Wahrscheinlichkeit von Gelenk- und Muskelschmerzen verringern.