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Können natürliche Heilmittel den Gichtschmerz lindern?

Befolgen Sie diese einfachen natürlichen Heilmittel gegen Gicht, um die Schmerzen loszuwerden. Obwohl es Naturheilmittel schon seit Jahrhunderten gibt, wurden die meisten Naturheilmittel erst im letzten Jahrzehnt entdeckt. Wie Sie sich vielleicht vorstellen können, haben sich viele Mittel als Fälschungen erwiesen. Es gibt viele natürliche Heilmittel, die sehr hilfreich sein können, und einige werden auch von traditionellen Ärzten empfohlen. Gichtarthritis kann zu Schwellungen, Schmerzen, Entzündungen und sogar zum Tod führen.

Natürliche Heilmittel

Diese natürlichen Heilmittel können Ihnen helfen, stundenlange Schmerzen zu vermeiden. Gicht ist nicht unheilbar, aber viele Menschen haben einfache Mittel gefunden, um ihre Symptome zu lindern. Diese Heilmittel wurden vielleicht schon von König Artus verwendet. König Artus? Die Gicht ist seit der Antike bekannt und wurde einst als die "Krankheit der Könige" bezeichnet. Vielen Historikern zufolge war die Gicht vor Jahrhunderten eine weit verbreitete Krankheit unter den Wohlhabenden und Königen.

Die Gicht war höchstwahrscheinlich eine Folge von falscher Ernährung und Vererbung. Gicht ist eine Form von Arthritis, die durch zu viel Urin verursacht wird. Man kann ihr vorbeugen, indem man den Urin ausspült und die Kristalle klein hält. Was ist Harnsäure? Harnsäure ist ein Abfallprodukt der Purine im Körper. Gicht ist nicht vererbbar. Sie wird jedoch meist durch die Lebensweise der Betroffenen verursacht. Bei gesunden Menschen kommt Gicht seltener vor.

Natürliche Behandlungen

Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie gesünder leben und die Gicht loswerden können.

  • Glauben Sie daran, dass Sie Ihre Gicht behandeln können! Viele Menschen geben bei Gicht auf, wenn sie den Begriff "erblich" hören. Sie können Gicht erfolgreich behandeln, wenn Sie die Kontrolle übernehmen und Ihre Gesundheit verbessern.
  • Gicht sollte nicht mit Schmerztabletten behandelt werden. Viele Ärzte empfehlen nicht-steroidale Antirheumatika (NSAIDs), die oral eingenommen werden können, um die Entzündung zu verringern. Viele Menschen erliegen der Versuchung, Schmerzmittel zu nehmen, um ihre Krankheit zu behandeln. Auch wenn man die Symptome nicht spürt, bedeutet das nicht, dass sie nicht vorhanden sind. Millionen von Menschen haben ihre Gelenke geschädigt und weitere Schäden verursacht.
  • Kennen Sie Ihren Body Mass Index (oder BMI). Fettleibigkeit kann zu hohen Harnsäurespiegeln in Ihrem Körper führen. Es ist wichtig, dass Ihr Körpergewicht nicht mehr als 20 bis 25 Pfund von Ihrem Idealgewicht abweicht. Anhand Ihres Body-Mass-Index können Sie feststellen, ob Sie Ihr Idealgewicht erreicht haben. Dieser Bericht bietet einige einfache Möglichkeiten zum Abnehmen!
  • Seien Sie nicht dehydriert! Gicht kann durch Dehydrierung verursacht werden. Um die Harnsäure auszuschwemmen, sollten Sie täglich die Hälfte Ihres Körpergewichts in Unzen trinken. Wenn Sie 200 Pfund wiegen, sollten Sie 100 Unzen Wasser trinken.
  • Trinken Sie Wasser mit einem pH-Wert von mehr als 7.
  • Vermeiden Sie Lebensmittel mit hohem Puringehalt. Das ist ein guter Anfang. Dadurch wird Ihr Purinspiegel drastisch gesenkt, was wiederum Ihre Harnsäure senkt. Vermeiden Sie Lebensmittel wie Sardellen und Bratensoße, Leber, Muscheln, Jakobsmuscheln, Garnelen, Fisch, Schalentiere, Geflügel, rotes Fleisch und rote Fleischsorten.
  • Essen Sie eine einfache, ballaststoffreiche Ernährung. Vermeiden Sie Fast Food und verarbeitete Lebensmittel, um zehn Pfund zu verlieren. Eine einfache Ernährung sollte viel frisches, ungekochtes Obst und Gemüse enthalten. Auch Vollkornprodukte sind empfehlenswert.
  • Nehmen Sie Vitamine zu sich! Vitamin C und E sollten in Ihre Ernährung aufgenommen werden. Vitamin C, auch bekannt als Ascorbinsäure, senkt nachweislich den Harnsäurespiegel auf natürliche Weise. Wir empfehlen 1000 mg bei einem Anfall und 500 mg zur Aufrechterhaltung.
  • Trinken Sie nicht! Wenn Sie mehr als ein alkoholisches Getränk pro Tag trinken, kann sich Ihr Risiko für einen Anfall erhöhen. Beschränken Sie Ihren Konsum auf ein Getränk pro Tag.
  • Probieren Sie diese einfachen Naturheilmittel aus.

 

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