Wenn Sie nicht seit 50 Jahren in einem Graben leben, wissen Sie wahrscheinlich etwas über die Bedeutung von Vitamin C (auch L-Ascorbinsäure genannt) für Ihre allgemeine Gesundheit. Vitamin C, das in vielen Obst- und Gemüsesorten (vor allem in Zitrusfrüchten) enthalten ist, ist für ein gesundes Funktionieren unerlässlich. Vitamin C spielt eine wichtige Rolle bei der Funktion des Immunsystems, der Eisenaufnahme, der Stimmungsregulierung, der Gesundheit der Gelenke und hilft auch bei der Umwandlung von Fett in Energie. Der Körper kann Vitamin C nicht selbst herstellen und...