Bikram Yoga ist eine Methode, die die Sehnen, Muskeln und Bänder erwärmt und dehnt. Sie besteht aus 26 harten Asanas. Choudhury hat diese 26 Bikram-Yoga-Stellungen entwickelt. Wenn sie richtig ausgeführt werden, erhöhen sie die Sauerstoffzufuhr und die Durchblutung in allen Teilen des Körpers. Dazu gehören alle Muskelfasern und alle Organe. Der Körper kann sich selbst heilen und zu der Gesundheit und dem Wohlbefinden zurückkehren, für die er eigentlich bestimmt ist. Das führt dazu, dass Sie sich besser und gesünder fühlen...