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Frischer Gemüsesalat

Why to cheat my Diet ?

Let's take a moment to review the different aspects of this diet plan. Is cheating possible in a diet? I would have answered "no" if you asked me this question a while back. Some people discovered this fact by accident. They tried cheating for a week during their diet and noticed that they sped up their metabolism which led to them losing more weight than when following the diet to its letter. They didn't lose anything while they was following…
Frisches Basilikum

Wie kann ich meinen Cholesterinspiegel kontrollieren?

Ein hoher Cholesterinspiegel kann zu Herzkrankheiten führen. Das ist eine bekannte Tatsache. Was die meisten Menschen nicht wissen, ist, dass auch ein niedriger oder normaler Cholesterinspiegel zu Herzkrankheiten führen kann. Wie ein altes Sprichwort besagt, ist zu viel Cholesterin nicht gut. Wenn der Cholesterinspiegel normal ist und jemand beschließt, ihn weiter zu senken, könnte auch diese Person ein Herzinfarktrisiko haben. Ein potenzieller Herzinfarkt-Risikopatient sollte seine Cholesterinwerte überprüfen lassen...
Backpulver auf Löffel

Was sind die Vorteile des Trinkens von alkalischem Wasser?

Die richtige pH-Balance und das Trinken von alkalischem Wasser sind der Schlüssel zu lebendiger Gesundheit und Energie. Richtige Ernährung ist die Grundlage für einen ausgeglichenen pH-Wert. Ein gesunder, energiegeladener und lebendiger Körper ist ein Körper, dessen pH-Wert ausgeglichen ist. Wenn Ihr Körper zu sauer ist, kann er müde, krank und sogar krankhaft werden. Der erste Schritt zu einem ausgeglichenen pH-Wert sollte das Trinken von basischem, strukturiertem und mineralreichem Wasser sein. Sung Bong, Autor von History Alkaline Water Maker, erklärt, dass die Japaner entdeckt haben, dass alkalisches Wasser (oder sogar ionisiertes)...
Jeans und Messobjekt

Was ist Adipositas noch einmal?

Fettleibigkeit kann ein ernsthafter Zustand sein. Sie ist mehr als nur Übergewicht. Übergewicht ist definiert als das Körpergewicht einer Person, das über dem empfohlenen gesunden Gewicht für ihre Körpergröße liegt. Es kann jedoch auch durch andere Faktoren wie Knochendichte, Körperstruktur, Medikamente und andere gesundheitliche Probleme verursacht werden. Morbide Adipositas bezeichnet einen ungesunden Zustand, bei dem überschüssiges Körperfett für die allgemeine Gesundheit einer Person gefährlich ist. Dieser Begriff wird in der Regel verwendet, um Menschen zu beschreiben, die...
Flasche Omega 3

Warum ist Omega-3-Fettsäure wichtig für meine Gesundheit?

Vielleicht haben Sie in letzter Zeit von diesem Thema gehört. Es ist wichtig, dass jeder täglich eine ausreichende Menge an Omega-3-Säuren-Ethylester zu sich nimmt. Sie können einen großen Unterschied für Ihre allgemeine Gesundheit machen. Obwohl Sie mit Omega-3-Fettsäuren vertraut sind, wissen Sie wahrscheinlich nicht viel über Ethylester. Lassen Sie mich erklären, warum es wichtig ist, täglich sowohl die Triglycerid- als auch die Ethylesterform von Fischöl zu sich zu nehmen. Wenn Sie zum ersten Mal fetten Fisch "quetschen", um...
Agavensirup in einer Schale

Ist Agavensirup gut für meine Gesundheit?

In letzter Zeit ist der Maissirup mit hohem Fruktosegehalt (HFCS) in die Schlagzeilen geraten. Er kann zu Fettleibigkeit führen, wie immer mehr Menschen herausfinden. Jüngste Studien haben gezeigt, dass HFCS Quecksilber enthalten kann, je nachdem, wie er hergestellt wird. Als Alternative zu HFCS haben sich einige für Agavensirup entschieden. Er ist süß und einfach zu verwenden. Ist Agavensirup gut? Jüngste Studien haben gezeigt, dass Agavendicksaft in gewisser Hinsicht sogar schlimmer sein kann als Maissirup mit hohem Fructosegehalt. Fruktose ist ein Zucker...
geröstete Kaffeebohnen

Hat Kaffee einen Nutzen für die Krankheitsvorbeugung?

Gibt es weitere Vorteile von Kaffee für die Krankheitsvorbeugung? Sie haben wahrscheinlich die Nachrichten über die krankheitsbekämpfende Wirkung von Kaffee gesehen. Das ist eine gute Nachricht für Java-Liebhaber und ermöglicht es Ihnen, Ihre morgendliche Tasse Kaffee ohne schlechtes Gewissen zu genießen. Neuere Forschungen haben gezeigt, dass Kaffee mehr Vorteile bietet als bisher angenommen, einschließlich der Senkung des Risikos, an Diabetes Typ II, Leberfunktionsstörungen und Hepatitis zu erkranken. Es hat sich gezeigt, dass Kaffee das Risiko von Schlaganfall, Prostatakrebs und Alzheimer verringern kann. Die Hepatologie...
Archivfoto von Amla/Avla/Aavla

Wirken pflanzliche Mittel aus Südamerika gegen die Menopause?

Angesichts der vielen Berichte über die Zerstörung des Amazonas-Regenwaldes machen Sie sich vielleicht Sorgen über die Verfügbarkeit von pflanzlichen Heilmitteln aus Südamerika. Was passiert mit all den wunderbaren Kräutern, die Millionen von Frauen täglich zur Linderung der Wechseljahre verwenden? Das ist ein ernstes Problem, und es wird nur noch schlimmer. Nicht nur, dass die Regenwälder immer weniger produktiv sind und die Pflanzen in alarmierendem Tempo verschwinden, auch die wilden Heilkräuter sind bedroht. Es ist nicht...