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Mann hält dekoratives Darmmodell

Wozu sind Präbiotika und Probiotika gut?

Jüngste Studien haben eine Menge Beweise erbracht, von denen einige vollständig belegt sind, andere nicht. Ich habe auch Pressemitteilungen vom Juli 2011 über einige der bekanntesten Namen in der Lebensmittelindustrie, wie Nestle, gelesen, in denen erklärt wird, dass sie in die medizinische Lebensmittelindustrie einsteigen und sich auf präbiotische Nahrungsergänzungsmittel konzentrieren. Wo Feuer ist, da ist auch Rauch! Das ist nicht verwunderlich, wenn man den Boom auf dem Markt für probiotische Nahrungsergänzungsmittel bedenkt. Unabhängig davon, wie viele Behauptungen bestätigt werden oder nicht, ist es sicher, dass es...
Frisches Basilikum

Wie kann ich meinen Cholesterinspiegel kontrollieren?

Ein hoher Cholesterinspiegel kann zu Herzkrankheiten führen. Das ist eine bekannte Tatsache. Was die meisten Menschen nicht wissen, ist, dass auch ein niedriger oder normaler Cholesterinspiegel zu Herzkrankheiten führen kann. Wie ein altes Sprichwort besagt, ist zu viel Cholesterin nicht gut. Wenn der Cholesterinspiegel normal ist und jemand beschließt, ihn weiter zu senken, könnte auch diese Person ein Herzinfarktrisiko haben. Ein potenzieller Herzinfarkt-Risikopatient sollte seine Cholesterinwerte überprüfen lassen...
Gesunder, frisch zubereiteter grüner Smoothie

Warum sollte man eine Green Juice Diät beginnen?

Entsaften wird immer beliebter als Behandlungsmethode für chronische Krankheiten wie Diabetes und Krebs. Um Saft zu bekommen, muss man nur ein paar Grundlagen kennen. Alle Gemüse- und Obstsäfte sind gut, aber grüner Saft enthält keinen Zucker und ist besonders nahrhaft. Die heilenden Eigenschaften von rohem grünem Gemüse sind unbestritten. Sellerie ist ein weit verbreitetes Gemüse, das die meisten Menschen gar nicht in Betracht ziehen. Er passt hervorragend zu ungesunden Lebensmitteln wie Kartoffelchips. Er kann den Blutdruck senken, Schlaganfällen vorbeugen und...
Süß, saftig

Welche Vorteile hat der Verzehr von Früchten?

Dieses rohköstliche Ananaseis-Dessert ist ideal für alle, die sich gesund ernähren und dennoch eisähnliche Desserts genießen möchten. Dieses Eis ist ein klassisches Rohkostrezept, das Rohköstler schon seit Jahren zubereiten. Obwohl es nicht aus Sahne hergestellt wird, ähnelt die Konsistenz der von Eiscreme, Sorbet oder Sorbet. Bei der ersten Zubereitung ist sie ziemlich überraschend. Es ist einfach zuzubereiten und gehört zu den einfachsten Rezepten, wenn man sich gesund ernähren...
juckender Hautausschlag

Gibt es natürliche Hausmittel gegen Ekzeme?

Das Ekzem ist eine der häufigsten Hautkrankheiten. Es ist durch eine Entzündung der Haut mit katarrhalischem Charakter gekennzeichnet. Es kann von Bläschen, Papeln oder Pusteln begleitet sein. Es kann auch zu Juckreiz oder Reizungen kommen. Dies ist ein Zeichen dafür, dass die Haut auf Reizungen reagiert. Am häufigsten tritt es bei Menschen mit einer krankhaften Konstitution auf, bei der die Ausscheidungen der Nieren beeinträchtigt sind. In seiner akuten Form äußert sich das Ekzem durch Rötung und Schwellung der Haut, Bildung von Bläschen,...
Ganoderma Lucidum

Was sind gute Tests für Arthritis?

Es kann schwierig sein, Arthritis (oder Entzündungen und Schwellungen der Gelenke) zu erkennen. Um Arthritis genau zu diagnostizieren, verwenden Ärzte eine Reihe von Tests. Die Ärzte führen eine gründliche körperliche Untersuchung durch und erheben die Krankengeschichte des Patienten und seiner Familie. Außerdem führen sie bestimmte Blutuntersuchungen durch. Um die Knochen und Gelenke genau zu sehen, verwenden Ärzte auch Röntgenaufnahmen. Mit Röntgenbildern kann man zwar die Knochenstruktur betrachten, aber sie sind für die Diagnose von Arthritis nicht genau genug. Die meisten Menschen über 65 haben...
Blumenkohl-Pizza

Was sind die Fakten über die proteinreiche Low-Carb-Diät?

Seit den 1970er Jahren sind kohlenhydratarme Diäten weit verbreitet. Dieser Plan zur Gewichtsabnahme mit hohem Proteingehalt hat in letzter Zeit enorm an Popularität gewonnen, was sich in der großen Zahl von Büchern, Anzeigen und ganzen Geschäften widerspiegelt, die sich speziell diesem Thema widmen. Einige Diäten schränken die Menge der Kohlenhydrate ein, die man essen darf, andere verbieten sie ganz. Low-Carb-Diäten haben trotz ihrer Beliebtheit und ihres hohen Proteingehalts viele Nachteile. Hier sind neun Gründe, die gegen Low-Carb-Diäten sprechen. Die Einschränkung von Kohlenhydraten in der Ernährung kann auch zu einem Verlust...
Frischer, in Scheiben geschnittener Staudensellerie

Was sind die Vor- und Nachteile von Vitaminpräparaten?

Viele Menschen nehmen freiverkäufliche Vitamine ein, ohne die volle Wirkung zu kennen. Vitaminpräparate sind eine großartige Möglichkeit, dem Körper zu helfen, aber sie haben auch einige Nachteile. Es ist wichtig zu verstehen, wie sich Vitaminpräparate auf den Körper auswirken, insbesondere wenn sie in Pillenform eingenommen werden. Mikronährstoffe sind Vitamine und Mineralstoffe, die der menschliche Körper benötigt, um ein gesundes Wachstum zu fördern und die Gesundheit im Erwachsenenalter zu erhalten. Mikronährstoffe werden hauptsächlich mit der Nahrung und in einigen Fällen mit Vitaminpräparaten aufgenommen. Nahrungsergänzungsmittel, die ohne Rücksprache eingenommen werden...