Früchte liefern viele Vitamine, Mineralstoffe und erstaunliche antioxidative Pflanzenstoffe, die zur Bekämpfung von Krankheiten wie Krebs, Herzkrankheiten, Bluthochdruck und anderen Beschwerden beitragen. Obst kann all dies und noch viel mehr bieten. Obst ist reich an Ballaststoffen, sowohl an unlöslichen als auch an löslichen. Ballaststoffe sind der beste Schutz gegen Verstopfung, die auch mit Darmkrebs in Verbindung gebracht wird. Unlösliche Ballaststoffe können auch dazu beitragen, den schlechten Cholesterinspiegel zu senken. Lassen Sie mich Ihnen eine Frage stellen: Haben Sie sich schon einmal von den...