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Schlechte Gewohnheiten

Wie kann man schlechte Gesundheitsgewohnheiten aufgeben?

Wir lachen, schimpfen, klagen und weinen sogar über die sklavischen Laster, die uns ins Elend führen. Es sind Gewohnheiten, die zu Krankheiten wie Diabetes, Gicht und Fettleibigkeit führen. Abgesehen von seltenen Fällen wie genetischer Veranlagung, Krankheiten und Unfällen sind die meisten Menschen aufgrund einer Reihe von individuellen Fehlentscheidungen und nicht aufgrund eines Ereignisses in eine schlechte Gesundheit geraten. Um das "krank und müde" des Krankseins und der Müdigkeit loszuwerden, müssen Sie ungesunde Aktivitäten abschaffen oder reduzieren. Sie müssen aufhören, sich selbst zu belohnen...