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Ausgewogene Ernährung

Was sind purinarme Lebensmittel?

Gichtanfälle können durch eine purinreiche Ernährung verursacht werden. Gicht wird durch die Umwandlung von Purin in Harnsäure durch den Körper verursacht. Gicht ist eine Form von Arthritis. Im Gegensatz zu anderen Formen von Arthritis kann sie jedoch mit einfachen rezeptfreien Nahrungsergänzungsmitteln und einer gesunden Ernährung behandelt werden. Wir geben Ihnen eine Liste mit purinarmen Lebensmitteln sowie einige andere Möglichkeiten, Gicht loszuwerden.Zur Kenntnis nehmenAufgrund des hohen Cholesterinspiegels sollten Eier auf maximal...
Schale mit Wacholderbeeren

Wie kann ich meine schmerzenden Gelenke behandeln?

Die Gelenke sind wichtig für das Laufen, Radfahren, Fühlen und Arbeiten. Wenn unsere Gelenke schmerzen, kann unser Leben langweilig werden. Einer von drei Menschen leidet an Arthritis oder anderen chronischen Gelenkproblemen. Das bedeutet, dass auch Ihre Gelenke schmerzen können. Um die beste Behandlung für Ihre schmerzenden Gelenke zu finden, müssen Sie zunächst die Ursache ermitteln. Arthritis ist die häufigste Ursache für schmerzende Gelenke. Akute Schmerzen aufgrund von Verletzungen sind die zweithäufigste Ursache für Gelenkschmerzen. Es...
kalter Kirschsaft

Was sind die Vorteile von Kirschsaftkonzentrat?

Technisch gesehen handelt es sich bei der Sauerkirsche um Prunus Cerasus. Sie erfreut seit langem die Gaumen vieler Menschen rund um den Globus und ist außerdem eine Quelle starker Antioxidantien. Erstaunlicherweise ist diese kleine säuerliche Frucht nicht in Nordamerika heimisch. Die Kirsche wurde von den Römern aus Kleinasien nach Italien gebracht, wo sie dann über die römischen Handelswege in Europa verbreitet wurde. Mit den ersten Siedlern gelangte sie schließlich nach Nordamerika, wo sie als Nahrungsquelle genutzt wurde...
Sojamehl

Was sind die Gefahren von zu viel Soja?

Soja ist heute ein umstrittenes Lebensmittel. Es gibt viele positive und negative Seiten von Soja. Vom Superfood bis hin zur Verbindung mit vielen Gesundheitsproblemen - Soja hat einen neuen Ruf bekommen. Als Personal Trainer nehme ich die Ernährung sehr ernst. Ich würde ein Produkt nicht aufgrund der ersten positiven Bewertung empfehlen. Ich würde Ihnen empfehlen, Soja zu meiden. Ich habe viel Zeit damit verbracht, die verschiedenen Studien zu recherchieren und würde dieses Produkt nicht empfehlen. Die potenziellen Gefahren von Soja sind weitaus größer als...