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Intermittierendes Fasten
Naturheilkunde

Was sollte ich tun, um Gewicht zu verlieren?

Bei einer durchschnittlichen Diät muss man eine Zeit lang hart arbeiten, um Gewicht zu verlieren, und dann muss man das Ergebnis beibehalten. Die meisten "Diäten" funktionieren nicht. Sie können tatsächlich helfen, Gewicht zu verlieren und Muskelmasse aufzubauen. Nach der Diät nimmt die Person jedoch unweigerlich wieder zu. Geht es Ihnen auch so? Das ist nicht ungewöhnlich. Die meisten Menschen wissen nicht, was nötig ist, um Gewicht zu verlieren, nicht nur das "Fett", und es zu halten...
3. Dezember 20221Wie0Kommentare
Das Paar bleibt hydriert
Naturheilkunde

Gibt es eine sichere, natürliche und gesunde Gewichtsabnahme?

Etwa 65% der Nordamerikaner sind übergewichtig oder pummelig. Als examinierte Krankenschwester sehe ich jeden Tag die Komplikationen und Folgen dieses wachsenden Problems. Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu helfen, sicher und gesund abzunehmen. Die Ergebnisse, die sie erzielen, sind nicht von Dauer. Es ist besser, sich auf eine gesunde Abnehmmethode zu verlassen, die dauerhafte Ergebnisse bringt. Es ist wichtig, sich realistische Ziele zu setzen und nicht zu erwarten, dass man in kurzer Zeit viel Gewicht verliert...
3. Dezember 20221Wie0Kommentare
Backpulver auf Löffel
Alternative Medizin

Was sind die Vorteile des Trinkens von alkalischem Wasser?

Die richtige pH-Balance und das Trinken von alkalischem Wasser sind der Schlüssel zu lebendiger Gesundheit und Energie. Richtige Ernährung ist die Grundlage für einen ausgeglichenen pH-Wert. Ein gesunder, energiegeladener und lebendiger Körper ist ein Körper, dessen pH-Wert ausgeglichen ist. Wenn Ihr Körper zu sauer ist, kann er müde, krank und sogar krankhaft werden. Der erste Schritt zu einem ausgeglichenen pH-Wert sollte das Trinken von basischem, strukturiertem und mineralreichem Wasser sein. Sung Bong, Autor von History Alkaline Water Maker, erklärt, dass die Japaner entdeckt haben, dass alkalisches Wasser (oder sogar ionisiertes)...
3. Dezember 20221Wie0Kommentare
gläserne viktorianische Glocken
Naturheilkunde

Was kann von viktorianischen Gartenzimmern geheilt werden?

Im britischen Garten des 18. Jahrhunderts gab es verschiedene Gartenräume, die für den Anbau von Kräutern genutzt werden konnten. Sie waren in einem geometrischen Muster angelegt, das möglicherweise vom indischen Design dieser Zeit beeinflusst war. Wenn ich eine einheimische Heilpflanze auswählen müsste, die in der viktorianischen Zeit beliebt war, dann wäre es Baldrian (Valerianaofficinalis oder Allheilwurzel). Dem Volksmund zufolge war die wertvollste Eigenschaft der Pflanze die folgende: "Männer, die anfangen zu kämpfen, und wenn man sie aufhalten will,...
20. Dezember 20211Wie0Kommentare
Zutaten für die Auswahl gesunder Lebensmittel
Diät für Gicht

Was sind häufige Krankheiten, die durch fettreiche Ernährung verursacht werden?

Fettleibigkeit kann durch zu viel Fett in der Ernährung verursacht werden. Dies ist ein Risikofaktor für viele schwere Krankheiten. Nahrungsfette sind eine Energiequelle für den Körper und helfen bei der Regulierung vieler Körperfunktionen wie Blutdruck, Herzschlag und Blutgerinnung. Unser Körper braucht zwar eine bestimmte Menge, um richtig zu funktionieren, aber zu viel Fett kann zu gesundheitlichen Problemen führen. Eine fettarme Ernährung ist das Beste. So wird sichergestellt, dass unser Körper die richtige Menge an Fett und...
5. Dezember 20211Wie0Kommentare
Ausgewogene Ernährung
Diät für Gicht

Warum ist das Verhältnis von Omega 6 zu Omega 3 so wichtig?

Sie können zu einer guten Gesundheit beitragen, indem Sie Ihr Verhältnis von Omega 6 zu 3 wiederherstellen. Wenn Sie langfristig ein Ungleichgewicht zwischen diesen essentiellen Nährstoffen haben, könnten Sie eine oder mehrere der heutigen Entzündungskrankheiten entwickeln. Ich werde Ihnen erklären, warum die eine Gruppe wichtiger ist als die andere. Sowohl die n-6- als auch die n-3-Fettsäuren sind für den Körper lebenswichtig. Die letztere Gruppe spielt jedoch eine größere Rolle bei der Erhaltung eines gesunden Körpers. Das Immunsystem nutzt beide Gruppen zur Bekämpfung von Krankheiten....
3. Dezember 20211Wie0Kommentare
Bio-Lebensmittel für gesunde
Naturheilkunde

Gibt es gesunde Wege zur Diät?

Die Menschen denken, dass eine Diät bedeutet, weniger zu essen. Wenn das nicht stimmt, essen die Leute sogar gar nichts. 2. Sie wollen so schnell wie möglich abnehmen. Hungern Sie sich nicht aus, wenn Sie einen Grund haben, abzunehmen. Eine gesunde Ernährung ist wichtig für Ihren Körper. Das ist kein Weg, um abzunehmen, sondern eine Notwendigkeit für einen gesünderen Körper. Was ist eine gesunde Ernährung? Was hat sie, was das Gegenteil nicht hat? Woher wissen Sie das?
3. Dezember 20211Wie0Kommentare
Problem mit Magenschmerzen
Naturheilkunde

Wie kann ich meine Gesundheit fördern und den Alterungsprozess verlangsamen?

Entzündungen sind oft die Ursache für viele häufige Erkrankungen, wie das Reizdarmsyndrom, Arthritis und ähnliche Erkrankungen wie Gicht. Man kann sie auch als Entzündung bezeichnen. Man kann sie auch als einfaches Leben, Alterung oder Schädigung des Körpers bezeichnen. Alles läuft auf eine Entzündung, eine Schädigung des Körpers und die daraus resultierenden gesundheitlichen Probleme hinaus. Viele der Schäden, die aus einer Entzündung resultieren, lassen sich an der Gesundheit des Körpers ablesen. Die Kaskaden von Entzündungen, die zu...
3. Dezember 20211Wie0Kommentare