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Warum sollte man Fischöl verwenden, um gesund zu bleiben?

Auch wenn es Ihnen vielleicht nicht bewusst ist, könnte die tägliche Einnahme von DHA/EPA-Omega-3-Fischöl-Vitaminen genau das sein, was Sie brauchen, um gesund zu bleiben. Wenn wir älter werden, müssen wir alle damit rechnen, dass wir irgendwann eine Form von Entzündung entwickeln. Es ist möglich, viele der Gesundheitsprobleme, die wir vermuten, zu verhindern. Studien haben gezeigt, dass der Gehalt an Omega-3-Fettsäuren im Körper vielen Volkskrankheiten vorbeugen kann. Dazu gehören Herzkrankheiten, insulinabhängiger Typ-2-Diabetes bei Erwachsenen, Arthritis und hormonell bedingte Krebsarten wie Brust-, Prostata-, Dickdarm- und Prostatakrebs. Sie können auch Allergien, Asthma und...

Omega 3

Wie ist es möglich, durch die tägliche Einnahme von DHA/EPA-Omega-3-Fischöl-Vitaminen die Entstehung vieler verschiedener Krankheiten zu verhindern? Es liegt an der Fähigkeit, Entzündungen entgegenzuwirken, die durch n-6-Fettsäuren verursacht werden, die von unserem Immunsystem zur Bekämpfung von Infektionen eingesetzt werden. Es gibt keine andere Möglichkeit, Entzündungen zu reduzieren als die n-3-Fettsäure. Es ist wichtig, ein Gleichgewicht zwischen diesen verschiedenen Fettsäuren aufrechtzuerhalten. Dies ist jedoch aufgrund der Lebensmittel, die wir essen, fast unmöglich. N-6-Fettsäuren sind reichlich in Geflügel, Eiern, Getreide und Vollkornprodukten sowie in den meisten Pflanzenölen enthalten. Die tägliche Einnahme von DHA- und EPA-Omega-3-Fischöl ist ein Muss, wenn Sie gesund bleiben wollen. Fetter Fisch ist die einzige Nahrungsquelle, die die von unserem Körper benötigten DHA- und EPA-Fettsäuren liefert.

Leinsamenöl, das oft als gute Quelle für DHA- und EPA-Omega-Fettsäuren angepriesen wird, ist in Bezug auf die Krankheitsvorbeugung von geringem Nutzen. Es enthält zwar hohe Mengen, aber nicht die richtige Menge an Omega-3-Fettsäuren. Es ist keine gute Idee, die Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren wie DHA und EPA zu erhöhen, aber das wollen Sie auch gar nicht. Da das Öl von hohen Quecksilber- und Bleigehalten, Dioxinen, PCB und anderen in Fisch vorkommenden Schadstoffen befreit wurde, sind Fischölergänzungen sicherer. Außerdem sind diese Nahrungsergänzungsmittel extrem konzentriert. Ich empfehle ein DHA- und EPA-Omega-3-Fischöl-Vitamin, das Lycopin oder Astaxanthin enthält. Dies sind starke Antioxidantien. Antioxidantien sind in der Lage, oxidative Schäden zu reparieren, die durch die Aktivität freier Radikale verursacht werden. Schäden durch freie Radikale werden oft als Hauptgrund für die Alterung unseres Körpers genannt. Das ist wahr. Ihr Körper wird von der täglichen Einnahme von DHA- und EPA-Omega-3-Fischölvitaminen mit Astaxanthin, Lycopin und anderen Nährstoffen sehr profitieren.

Wussten Sie das?

Ich weiß von vielen Menschen, die die Vorteile von Fischöl-Ergänzungsmitteln weiterhin ignorieren. Ich weiß auch, dass es viele andere gibt, die das Gleiche tun. Ich weiß nicht, wie Menschen nützliche Ratschläge ignorieren können. Es kann sich um Warnungen handeln, dass etwas schädlich sein könnte, oder um das Versprechen, dass sich Ihre Gesundheit verbessern wird. Auch wenn es in Ordnung wäre, wenn die Informationen, die Sie erhalten, nicht wissenschaftlich untermauert wären, bleibt die Tatsache bestehen, dass DHA- und EPA-reiches Omega-3-Öl in zahlreichen internationalen Studien nachweislich gesundheitsfördernd ist.

Wie kann man eine so große Menge an Beweisen ignorieren, wenn die Vorteile Ihre Lebensqualität verbessern könnten? Die Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist einer der Vorteile von Fischölergänzungsmitteln. Es hat sich gezeigt, dass selbst bei einer sehr fettreichen Ernährung das Risiko einer Herzerkrankung so gut wie nicht vorhanden ist, wenn man genügend DHA- und EPA-Omega-Fettsäuren zu sich nimmt. Dies zeigt sich an der hohen Aufnahme von Nahrungsfetten durch die Inuit.

DHA

DHA verringert nachweislich das Risiko von Blutgerinnseln und verhindert, dass die Arterienwände durch Fettablagerungen verdickt werden. Es hat sich gezeigt, dass es Cholesterin, Blutdruck und Herzfrequenz senkt. Dies könnte dazu beitragen, den plötzlichen Tod durch einen Herzinfarkt zu verhindern. Die Vorteile von Fischölergänzungen wirken sich nicht nur auf die Gesundheit des Herzens, sondern auch auf das Gehirn und das Nervensystem aus. DHA verringert nachweislich den kognitiven Abbau im Alter und verhindert die Bildung von Amyloid-Plaques, die als Ursache für die Alzheimer-Krankheit gelten. DHA ist auch wirksam bei der Behandlung von ADHS und Stimmungsstörungen.

Wenn das nicht ausreicht, um Sie auf die Suche nach einem hochwertigen DHA-Nahrungsergänzungsmittel zu schicken, wie wäre es dann mit der Rolle, die die Omega-3-Fettsäure bei der Behandlung und Vorbeugung von Allergien, Asthma, Arthritis oder Gicht spielt? Was ist mit der Tatsache, dass Omega-3-Fettsäuren vor der Entstehung und dem Fortschreiten von Brust- und Prostatakrebs schützen? Es gibt zu viele Beweise, um zu glauben, dass Fischölergänzungen irgendwelche positiven Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben. Eine hochwertige DHA-Omega-3-Ergänzung mit Nahrungsergänzungsmitteln ist unerlässlich, wenn Sie Ihr Leben in vollen Zügen genießen und eine optimale Gesundheit haben wollen. Es gibt so viele klinische Studien, die diese Ergebnisse unterstützen. Die Vorteile von DHA-Omega-3-Fischölen als Nahrungsergänzung sind sehr vielfältig. Sie können mit Ihrem Leben machen, was Sie wollen. Aber wenn ich an Ihrer Stelle wäre, würde ich alles tun, was ich kann, um sicherzustellen, dass meine Familie jeden Tag glücklich ist.

Vorteile von Fischöl

Fischöl hat viele Vorteile. Einer der wichtigsten Aspekte von Fischöl ist seine Fähigkeit, kranken Menschen zu helfen und auch denen, die gesund sind, zu nutzen. Fischöl kann Ihrem Herz, Ihrem Gehirn und Ihrem Körper helfen. Jeder dieser Vorteile kann Ihr Leben angenehmer machen. Ein Nahrungsergänzungsmittel auf Fischölbasis kann den Triglyzeridspiegel im Blut senken. Dies ist wichtig, da hohe Triglyceridwerte im Blut zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen können. Fischöle sind eine der Möglichkeiten, wie sie sich auf die Gesundheit Ihres Herzens auswirken. Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass Menschen, die regelmäßig Fischöle zu sich nehmen, seltener an Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden als Menschen, die dies nicht tun. Das klingt fast wie ein Wunder, wenn man darüber nachdenkt. Das ist es auch, in gewisser Hinsicht. Es kann auch Ihrem Gehirn einen zusätzlichen Schub geben.

Fischöl kann auch die geistige Konzentration verbessern, was für Kinder mit ADS von Vorteil ist. Das bedeutet, dass Sie keine Zeit damit verbringen müssen, Sudoku-Rätsel zu lösen, es sei denn, sie machen Ihnen Spaß. Ein niedriger DHA-Spiegel wird mit Depressionen in Verbindung gebracht. DHA ist eine essenzielle Fettsäure, die sowohl in Fischölen als auch in unserem Gehirn vorkommt. DHA kann unser Körper nicht selbst herstellen, so dass Fischöle oder der Verzehr von Fisch notwendig sind, um unser Gehirn zu ergänzen. Einer der vielen Vorteile von Fischöl ist, dass es nicht so verunreinigt ist wie Fischöl. Das bedeutet, dass Sie keine Verunreinigungen bekommen, wenn Sie zu viel Fisch essen. Vielleicht mögen Sie auch keinen Fisch! Ein weiterer Vorteil sind die entzündungshemmenden Eigenschaften von Fischöl.

Erinnern Sie sich an

Diese Öle sind äußerst nützlich, aber sie sind noch wirksamer, wenn sie aus der richtigen Quelle gewonnen werden. Ein neuseeländisches Unternehmen, das Hoki-Fisch aus reinen Gewässern verwendet, hat ein Omega-3-Präparat entwickelt. Dieses Präparat hat doppelt so viele entzündungshemmende Eigenschaften wie andere Präparate. Dieses Präparat hilft Menschen, die an rheumatoider Arthritis leiden. Es lindert ihre Schmerzen und ist doppelt so wirksam wie andere Öle auf Fischbasis. Öle auf Fischbasis sind ebenfalls entzündungshemmend und können zur Behandlung von Hautkrankheiten wie Ekzemen oder Gicht verwendet werden. Da Sie nun mit den Vorteilen von Fischöl vertraut sind, können Sie diese Informationen nutzen, um das beste Fischölpräparat zu finden. Eines, das doppelt so hochwertig und doppelt so nahrhaft ist wie herkömmliche Ergänzungsmittel.

 

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