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Warum sollte man Gicht mit einer basischen Ernährung behandeln?

Gicht ist eine Art von Arthritis, die in Schüben sehr schmerzhaft sein kann. Gicht wird verursacht, wenn der Körper zu viel Harnsäure enthält. Die Ablagerungen bilden kleine Kristalle in den Gelenken. Das Vorhandensein von Säure und Kristallen führt zu Entzündungen. Dies führt zu starken Gelenkschmerzen, insbesondere in der großen Zehe. Er kann sich warm und geschwollen anfühlen. Die Schmerzen können auch nachts stärker sein. Gicht ist zwar nicht heilbar, aber beherrschbar.Die Behandlung...

Behandlung

Gicht kann mit einer Ernährung behandelt werden, die hauptsächlich alkalische Lebensmittel enthält. Diese Lebensmittel können den pH-Wert des Körpers ausgleichen und überschüssige Säure neutralisieren. Dadurch wird verhindert, dass Harnsäure in den Gelenken auskristallisiert. Basische Lebensmittel können den Auswirkungen des Verzehrs säurehaltiger Lebensmittel entgegenwirken, die die Produktion von Harnsäure erhöhen. Die meisten Obst- und Gemüsesorten sind basisch. Eine basische Ernährung kann auch aus Nüssen, Hülsenfrüchten und Knollen hergestellt werden. Rotes Fleisch, Fisch und Kalbsbries sind Lebensmittel, die man meiden sollte.

Diese Lebensmittel sind alkalisch und können die Harnsäure reduzieren. Früchte - Bananen, Beeren, Melonen, Papaya, Ananas, Äpfel, Kirschen, Datteln und Birnen; Mango, Beeren, Melonen und Trauben.

Andere - Cayenne-Pfeffer, Zimt, Ingwer und Mandeln. Eine alkalische Ernährung ist eine gesunde, fettarme Diät, die Lebensmittel enthält, die sowohl nahrhaft als auch lecker sind. Diese Lebensmittel können bei der Gewichtsabnahme, der Verdauung, der Energie, dem Blutdruck und der Knochengesundheit helfen. Die Aufnahme dieser Lebensmittel in Ihre Ernährung führt zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Viele der in der Lebensmittelpyramide aufgeführten Lebensmittel haben einen hohen Säuregehalt. Die amerikanische Ernährung ist voll von säurehaltigen Lebensmitteln.

Schlussfolgerung

Gichtkranke müssen darauf achten, was sie essen. Es kann Selbstdisziplin erfordern, die Ernährung so umzustellen, dass sie hauptsächlich basisch ist. Am Ende lohnt es sich, wenn die schmerzhaften Schübe verschwunden sind. Basische Lebensmittel können dazu dienen, die Auswirkungen der Harnsäure zu verringern und die Zeit zwischen schmerzhaften Schüben zu verkürzen. Während eines Ausbruchs helfen sie nicht. Betroffene sollten sofort einen Arzt aufsuchen, wenn sie unerträgliche Schmerzen verspüren. Um die Gelenkschmerzen zu lindern, kann der Arzt entzündungshemmende Medikamente und Schmerzmittel verschreiben.

 

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