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Was sollte man über Gicht-Lebensmittel wissen?

Hier ist eine interessante Tatsache. Wussten Sie, dass die Gicht ursprünglich als "Krankheit der Könige" (oder "Krankheit des reichen Mannes") bezeichnet wurde? Das Verständnis der Krankheit ist der Schlüssel zum Verständnis, warum dies geschieht. Harnsäure ist die Hauptursache für Gicht. Diese Säure ist in Lebensmitteln wie Meeresfrüchten und Fleisch reichlich enthalten. Dieser Zusammenhang ist darauf zurückzuführen, dass sich früher nur Könige und Königinnen solche Lebensmittel leisten konnten. Als diese Lebensmittel für die Mehrheit der Bevölkerung leichter verfügbar wurden, beschränkte sich die Verbreitung nicht mehr auf die Könige, sondern auch auf das gemeine Volk.

Fakten zur Gicht

Gicht kann heute von jedem erlebt werden. Gicht ist eine häufige Erkrankung in den Vereinigten Staaten. Bei der derzeitigen Lebensweise wird diese Zahl Jahr für Jahr noch steigen. Es ist wichtig, dass jeder ein solides Verständnis von Gicht hat und weiß, wie man ihr vorbeugen kann. Hier sind einige Fakten über diese Krankheit. Gicht wird durch die Ablagerung von Harnsäurekristallen in den Gelenken verursacht. Diese Kristalle werden immer größer und verursachen Schmerzen und Schwellungen.

Obwohl die Symptome in der Regel an den großen Zehen beginnen, breiten sie sich schließlich auf andere Gelenke wie Knie, Hüftknochen und Füße aus. Obwohl sich keines dieser Symptome ernst anhört, können Gichtkranke aufgrund ihrer Anfälle gezwungen sein, mehrere Tage oder sogar eine Woche lang zu Hause zu bleiben. Gicht wird durch Harnsäure verursacht.

Prävention

Vorbeugung und Behandlung der Krankheit konzentrieren sich eher auf die Senkung des Harnsäurespiegels. Wie können Sie das tun? Sie sollten harnsäurereiche Lebensmittel wie Fleisch, Meeresfrüchte, kohlensäurehaltige Getränke, zuckerhaltige Lebensmittel und Getränke mit harntreibender Wirkung wie Kaffee und Tee meiden. Diese Lebensmittel können Sie aus Ihrem Speiseplan streichen und durch Gicht-Lebensmittel wie Käse, Milchprodukte, Sauerkirschen, Sellerie und Molkereiprodukte ersetzen.

Diese Lebensmittel gelten als Gichtnahrung, weil sie neutral oder einfach in der Natur sind. Diese Gicht-Lebensmittel erhöhen den Harnsäurespiegel in Ihrem Körper nicht. Wenn Sie zu den Millionen von Menschen gehören, die an Gicht leiden, gibt es Möglichkeiten, die Krankheit zu behandeln. Sie können Gicht-Lebensmittel in Ihrer Ernährung beibehalten und alkalisches Wasser hinzufügen.

Erinnern Sie sich an

Nein, auch handelsübliche Medikamente können Linderung verschaffen. Denn die meisten verschreibungspflichtigen Medikamente, die Sie rezeptfrei kaufen können, bieten nur eine vorübergehende Linderung der Schwellungen und Schmerzen. Selbst nachdem die Medikamente ihre Wirkung entfaltet haben, besteht weiterhin die Gefahr, dass Sie in Zukunft Anfälle bekommen. Alkalisches Wasser ist hilfreich, weil es alkalisches Natrium enthält, das nachweislich in der Lage ist, die Harnsäure in den Gelenken aufzulösen. Sie können die Gicht bekämpfen, indem Sie gichtfördernde Nahrungsmittel meiden und basisches Wasser trinken.

 

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