Die Vorbeugung von Gicht beginnt damit, dass Sie Ihre Risikofaktoren kennen. Dieser Artikel soll Ihnen helfen, die wichtigsten Risikofaktoren für Gicht zu erkennen und sie zu beseitigen. Gicht wird verursacht, wenn sich zu viel Harnsäure im Körper befindet. Dieser Zustand wird als Hyperurikämie bezeichnet. Harnsäure wird aus natürlichen Verbindungen, den so genannten "Purinen", gebildet, die in unserem Körper und in der Nahrung während des natürlichen Stoffwechselprozesses vorkommen. Purine sind häufiger als Harnsäuren, was zu höheren Harnsäurespiegeln im Körper führen kann. Dies führt dann zu Uratkristallen und den Qualen, die mit Gicht einhergehen. Übergewicht Eine Person...
Übergewicht
Wer übergewichtig ist, hat ein höheres Risiko, weil er mehr Körpermasse hat, die beim Stoffwechsel abgebaut werden kann, was die Harnsäureproduktion erhöht. Je mehr Gewebe auf natürliche Weise abgebaut wird, desto mehr Harnsäure wird produziert. Dies kann zu einer Hyperurikämie und damit zu Gicht führen. Sie könnten gefährdet sein, wenn Sie mehr als 30 Pfund über Ihrem Idealgewicht liegen. Der Puringehalt in Lebensmitteln kann von sehr niedrig bis sehr hoch reichen. Je höher der Puringehalt in Ihrer Nahrung ist, desto mehr Harnsäure wird gebildet.
Die ordnungsgemäße Ausscheidung und Beseitigung von Harnsäure aus dem Körper wird durch Alkohol, insbesondere Bier, gehemmt. Dies kann zu einer übermäßigen Harnsäureeinlagerung oder Hyperurikämie führen. Sie könnten gefährdet sein, wenn Sie ein Mann sind, der durchschnittlich 2 bis 3 Getränke pro Tag trinkt, oder eine Frau, die durchschnittlich 1 bis 3 Getränke pro Tag trinkt. Gicht kann durch eine Vielzahl von Krankheiten verursacht werden.
Berücksichtigen Sie
Dazu gehören Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel und Verengung der Gefäße, Diabetes und Chemotherapie. Bei etwa 25% der Menschen, die an Gicht leiden, gibt es eine familiäre Vorbelastung. Gicht ist eine Form der Arthritis. Dies sollte berücksichtigt werden. Gicht tritt bei Menschen mit Gichtarthritis häufiger auf als bei Menschen ohne Gicht. Gicht tritt bei Männern häufiger auf als bei Frauen, weil sie einen höheren Harnsäurespiegel haben als Frauen. Frauen können auch nach der Menopause an Gicht erkranken.
Das liegt daran, dass ihr Harnsäurespiegel ansteigt. Gicht tritt bei Männern im Alter zwischen 30 und 50 Jahren häufiger auf als in jedem anderen Alter. Gicht tritt häufiger bei Frauen über 50 auf. Gicht tritt am häufigsten bei Männern im Alter zwischen 30 und 50 Jahren und bei Frauen über 50 Jahren auf. Gicht ist bei Kindern und jungen Erwachsenen selten. Jetzt kennen Sie Ihre Risikofaktoren für die Entwicklung von Gicht. Sie haben jetzt eine bessere Vorstellung von Ihren Risikofaktoren für Gicht.