Der Begriff "Gichtkur-Nahrung" bezieht sich auf eine Diät, die die Harnsäure senkt, um Gicht zu behandeln. Aber ist diese Diät wirklich wirksam? Ist es möglich, Gicht allein mit einer Diät zu heilen? Welche Lebensmittel können Gichtanfälle auslösen und welche Lebensmittel können sie verursachen? In diesem Artikel werden diese Fragen beantwortet und einige Tipps gegeben, wie Sie Ihre natürliche Behandlung dieser schmerzhaften Erkrankung beginnen können. Kann Gicht durch die Ernährung geheilt werden? Wussten Sie, dass fast alle Fälle von Gicht durch falsche Ernährung verursacht werden?
Schlechte Ernährung
Schlechte Ernährung ist eine häufige Ursache für Gicht. Gicht entsteht, wenn sich zu viel Harnsäure in Ihrem Blut befindet. Ihr Körper wandelt Purine aus purinreichen Lebensmitteln (Meeresfrüchte, Fleisch und Milchprodukte) in eine gichtbildende Säure um. Bei gesunden Menschen wird die Säure mit dem Urin ausgeschwemmt. Gichtkranke können die Säure nicht so effizient ausspülen. Sie sehen, wie sich Harnsäurekristalle zwischen den Gelenken bilden (vor allem zwischen den großen Zehen).
Gicht kann mit einer Diät behandelt werden, die die Harnsäure neutralisiert oder ausschwemmt. Und so funktioniert es: Sie sollten auf Fleisch, Meeresfrüchte, Alkohol und Milchprodukte verzichten, bis die Symptome abklingen. Versorgen Sie sich mit Eiweiß aus Molkenproteinpulvern und Nüssen. Gicht kann mit einer Reihe von Lebensmitteln behandelt werden, die die Säure neutralisieren. Hier sind einige Lebensmittel, die Sie auf Ihre Einkaufsliste setzen können.
Behandlung
Studien zufolge kann Gicht mit einer Vielzahl von Gemüse und Obst behandelt werden. Eine Studie ergab, dass Menschen mit einem Mangel an den Vitaminen A, B5 oder E eher an dieser schmerzhaften Erkrankung leiden. Diese Früchte erhöhen den Vitaminspiegel und schwemmen gleichzeitig die Harnsäure aus oder neutralisieren sie. Viele meiner Kunden haben Erdbeeren als sehr vorteilhaft empfunden. Erdbeeren können die Säure neutralisieren und sofortige Linderung verschaffen.
Versuchen Sie, während einer Attacke nur eine Tasse zu essen. Blaubeeren und Kirschen enthalten einen hohen Anteil an Anthocyanen, die natürliche Entzündungshemmer sind. Eine einzige Portion Heidelbeeren oder Kirschen kann Schwellungen und Schmerzen lindern. Auch Weintrauben haben sich als wirksam erwiesen. Weintrauben sind reich an Alkalien, die die Potenz der Harnsäure senken können. Außerdem können sie die Säure auf natürliche Weise neutralisieren. Andere Studien haben auch gezeigt, dass Avocados und Sellerie für Betroffene sehr nützlich sind.