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Welche Strategien gibt es, um Gichtanfälle zu stoppen?

Gicht ist eine schmerzhafte Erkrankung, von der über 6 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten betroffen sind. Es gibt viele Behandlungsmöglichkeiten, und jeder Mensch ist anders. Gicht ist eine Erkrankung, bei der der Körper die Harnsäure nicht über die Nieren ausscheiden kann. Dies führt zu einer Anhäufung von Harnsäure, die zur Bildung von Mononatriumuratkristallen in den Gelenken und dem umgebenden Weichgewebe führt. Dies kann zu starken Schmerzen und Schwellungen sowie zu Entzündungen führen. Gicht bricht in der Regel schnell aus, oft nachts.

Gichtanfälle

Diese Anfälle können zwischen 2 und 10 Tagen dauern, bevor sie aufhören. Für manche Menschen ist dies das Ende, bei anderen kann es jedoch zu weiteren Anfällen kommen. Aus diesem Grund ist eine Behandlung notwendig. Prophylaktische Medikamente und eine sorgfältige Ernährungsplanung können helfen, Gicht zu verhindern. Dazu gehört es, viel Wasser zu trinken, Gewicht zu verlieren und purinreiche Lebensmittel in Maßen zu essen. Mit all diesen Maßnahmen kann man der Gicht vorbeugen. Wenn Sie mehr als einen Gichtanfall erlitten haben und der zweite abgeklungen ist, werden häufig Medikamente verschrieben, die künftigen Gichtanfällen vorbeugen.

Allopurinol (Zyloprim oder Aloprim) reduziert die Harnsäure, indem es die körpereigene Produktion verringert. Es senkt den Harnsäurespiegel im Blut und verhindert einen weiteren Gichtanfall. Probenecid wirkt, indem es die Nierenfunktion verbessert, wodurch überschüssige Harnsäure effektiver ausgeschieden werden kann. Zu den Nebenwirkungen gehören Magenschmerzen, Hautausschlag und Nierensteine.

Prävention

Eine Vorbeugung gegen Gicht ist mit einer Ernährungsumstellung nicht möglich. Sie könnten den Verzehr von Lebensmitteln mit einem geringeren Puringehalt in Erwägung ziehen. Reduzieren Sie Ihren Verzehr von rotem Fleisch und Meeresfrüchten. Reduzieren Sie Ihren Verzehr von rotem Fleisch und Meeresfrüchten. Ersetzen Sie weiße Kohlenhydrate durch Vollkornprodukte. Um Gewicht zu verlieren, essen Sie kleinere Portionen und treiben Sie mehr Sport. Eine Gewichtsabnahme kann ein guter Weg sein, um den Harnsäurespiegel im Blut zu senken.

Fasten wird nicht empfohlen, da es den Harnsäurespiegel erhöhen kann. Es ist wichtig, die Aufnahme von Purinen zu begrenzen. Sie müssen nicht vollständig eliminiert werden, aber sie sollten in Maßen verzehrt werden. Die Forschung hat gezeigt, dass eine purinarme Ernährung keinen Unterschied macht. Befolgen Sie die empfohlenen Behandlungen, trinken Sie häufig Wasser und halten Sie Ihren Harnsäurespiegel unter gefährlichen Werten.